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補血養神 薑香紅棗燉花膠
花膠：俗稱魚肚，自古便與燕窩、魚翅一同被“參翅八珍”之一，素有海洋人參之稱。花膠的蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是一種高蛋白、低脂肪的營養食品，並含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素等，滋陰補腎，是補而不燥之珍貴佳品。
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打死都不能吃的“砒霜”食物排行榜
1、部分超市便利食品 （1）罐裝番茄醬 罐中的樹脂含有合成雌性激素——雙酚，會引起生殖疾病、心臟病、糖尿病和肥胖等病症。雙酚水準超量，會抑制精子生長或損害染色體。每升罐裝番茄中有50微克的多酚，足以影響人們的健康，尤其是年輕人。
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養心護肺 黨參米糊的做法
主料：黨參200克，棗（幹）250克，糯米75克 調料：白砂糖10克 做法： 1.黨參、紅棗、糯米洗淨； 2.將黨參放入紗布袋中； 3.黨參和紅棗放入鍋內，加水適量，浸泡30分鐘以小火煎煮30分鐘； 4.撈去黨參，留下紅棗及
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香腸製作方法
香腸是一種傳統的熟食品，香腸有一種特殊的肉香味道。香腸的主料一般的是肉和澱粉再加上調料品，可是香腸比熟肉的味道好多了，進了超市，離香腸老遠就可以聞到香腸的味道。香腸吃起來非常好吃、方便。工作勞累了一天回到家裡懶的作飯，一根香腸一點主食就
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魚子醬的做法
魚子醬是用魚身上的卵製成的醬，幾乎每一種魚的卵都可以製成魚子醬，但是最正宗的魚子醬是用鱘魚的魚子做成的，最好的鱘魚是生長在裡海的鱘魚，裡海的鱘魚卵是黑色的，非常名貴，價格很高。以魚子醬的做法前都是皇親貴族才可以吃到，現在的魚子醬可以走進
2014-05-19 22 -
美白保濕 蘆薈木瓜煲雞湯
材料：光雞：1只木瓜：1個鮮蘆薈：1片薑：2片水：8碗 做法 1. 蘆薈削去邊刺和外皮，洗淨，用開水稍微焯一下，然後切成片； 2. 木瓜削皮去核，切塊； 3. 光雞洗淨，斬大件，汆水撈起； 4. 煮沸清水，放入雞塊、木瓜和薑片
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怎樣用麵包機做蛋糕
現在的年輕人幾乎都有一個睡懶覺的壞習慣，早晨睡到接近上班的點，洗洗臉、刷刷牙。做早飯的時間就很匆忙，炒個菜吃點饅頭可以說時間根本就不夠，只能吃點簡單的早餐，早餐可以簡單，但營養一定要跟上，早餐擔負著一上午的能量，蛋糕配牛奶是一道不錯的早
2014-05-19 13 -
秋季甜湯——蓮藕紅棗甜湯
材料 蓮藕（2截，以中間部分為佳），紅棗（少許），冰糖/白糖（適量） 做法 1.選新鮮蓮藕，洗乾淨，切片； 2.在鍋中放進蓮藕，水（水淹過蓮藕即可）； 3.水沸，改小火繼續煮； 4.煮到25分鐘左右放進紅棗一起煮； 5.再
2012-08-22 14 -
怎樣用微波爐做蛋糕
微波爐是一種新興的家用電器，微波爐有很多的獨特之處，剩菜在裡面加熱可以不變色，不變味，熱的剩菜和新炒出的菜從外觀上到口感上基本沒有區別，微波爐在做菜的過程中還有一個更大的好處就是不產生油煙，很多的疾病都是跟廚房裡的油煙有關係，用微波爐做
2014-05-19 12 -
身邊13種食物讓你返老還童
1、黑芝麻 味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，其油脂含量達60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養發美容;並對頭髮早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足
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瘦身健體 木耳豬皮湯
材料 用料淨豬皮300克，水發木耳100克，蔥絲、薑絲、花椒、八角、精鹽、味精、清湯、鮮蔬菜、香油各適量。 做法 1、將豬皮洗淨，切成方塊，入沸水中氽一下，撈出洗淨，再置於淨鍋內，放入清水，加蔥絲、薑絲、花椒、八角，燒沸後撇去浮沫
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靚湯精選 鮮蝦什錦味增湯的做法
主料：北極蝦6只、豆腐1塊、金針菇1小把 配料：乾燥裙帶菜1包 調料：味增醬1大撒謊哦、糖少許 準備： 豆腐用清水洗淨，切小塊； 做法： 1、乾燥裙帶菜放入料理盒，加入適量沸水，放入微波爐，700W微波火力加熱1分鐘； 2
2012-08-27 10 -
鮁魚餃子的做法
可以說鮁魚餃子是十分美味的，吃過一次都會讓人想吃第二次，不知道朋友們知道鮁魚餃子的做法嗎?只要我們學會怎麼樣如何來做鮁魚餃子，我們就不用每次吃的時候到飯店去吃了，自己在家就可以動手來做鮁魚餃子，那麼鮁魚餃子應該如何來做呢?朋友們讓我們一
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養胃潤燥 蓮藕腔骨湯的做法
選藕煮湯也有學問，那種身體短胖的，孔多而且色澤偏深色，粉紅或紅褐，適合煲湯，燜煮。而顏色淺的，適合炒，涼拌等。俺沒有買到特粉的藕，如果你能買到，用那種最好了，煮完的藕塊，軟糯軟糯的。 原料：（4人份） 藕2根、腔骨2斤多、薑4片、水
2012-08-27 14 -
白灼蝦的做法
白灼蝦是一道美味的菜，也是很多朋友們比較喜歡的一道菜，很多人到飯店吃飯都會點這道菜，白灼蝦屬於粵菜。白灼的做法最適合新鮮的食材了，白灼蝦需要吧活的鮮蝦略煮熟，關於白灼蝦的做法不知道各位朋友們您知道不知道?讓我們一起來學習一下吧，這樣我們
2014-05-19 10 -
降火排毒 蠔豉瘦肉涼瓜湯的做法
蠔豉素有“海牛奶”之稱，它富含蛋白質，以及多種維生素和礦物質，具有清熱解毒、降低膽固醇的功效。蠔豉的做法其實很多，但市場的婆婆告訴我，煲湯最能取之精華。此外，蠔豉也是補鈣佳品，所以用蠔豉煲湯，非常適合孩子和老人飲用。 涼瓜在南方是經常
2012-08-27 52 -
大蝦的做法大全
蝦是很常見的食物，這類食物含有的營養價值比較高，它含有豐富的蛋白質，而且對人體補鈣的效果非常不錯，所以長期選擇吃蝦，對人體骨骼強韌也是有著很好的幫助，不過對蝦在吃的時候，也是需要講究一些方式方法，不能隨意的亂吃，那大蝦的做法大全中，都有
2014-05-19 12 -
美味湯品 冬瓜汆丸子湯的做法
從小到大，冬瓜汆丸子在我的吃喝習慣中絕不只是為了喝湯的，而是為了泡飯吃的。取個大碗，在下面盛上兩勺米飯，先撈一勺實在的冬瓜丸子，用勺子把丸子碾碎，冬瓜切成小塊與米飯攪勻，呼嚕嚕的吃上大半碗，再續上一勺湯美美的喝下去才算舒坦嘞。 冬瓜汆
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翻糖蛋糕好吃嗎
蛋糕是很多人最喜愛吃的，女性和小孩子都是比較喜歡選擇這樣食物，蛋糕的味道獨特，而且在製作上，都是比較簡單，所以在對它選擇的時候，也是可以放心進行，那翻糖蛋糕好吃嗎，在對這樣蛋糕上，都是很多人不太瞭解的，所以在對它選擇之前，也是需要對它進
2014-05-19 30 -
營養均衡 菱角瘦肉湯的做法
原料： 豬瘦肉、菱角、黑木耳、胡蘿蔔、薑、鹽、料酒、澱粉、胡椒粉、蔥末。 做法： 1、豬瘦肉切片，加鹽，胡椒粉，料酒，水澱粉拌勻稍醃。 2、黑木耳泡發後洗淨撕小塊，胡蘿蔔去皮切菱形片。 3、菱角去皮入開水鍋焯水後撈出備用。
