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瘦身健體 木耳豬皮湯

材料

用料淨豬皮300克, 水發木耳100克, 蔥絲、薑絲、花椒、八角、精鹽、味精、清湯、鮮蔬菜、香油各適量。

做法

1、將豬皮洗淨, 切成方塊, 入沸水中氽一下, 撈出洗淨, 再置於淨鍋內, 放入清水, 加蔥絲、薑絲、花椒、八角, 燒沸後撇去浮沫, 改小火煮約1小時, 撈出瀝水。

2、水發木耳去根, 洗淨, 撕成碎片。 鮮蔬菜洗淨, 切成小段。

3、用淨鍋, 注入清湯, 倒入豬皮、木耳、蔬菜, 加入蔥薑絲、精鹽, 用武火燒開, 撇去浮沫, 用小火煮一會, 加味精調味, 滴入香油, 盛入湯碗內即成。

功效

美膚養顏, 瘦身健體, 抗衰老。

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