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吃甜食不發胖的最佳時間
導語：甜食一向是胖妹的大忌。但對於愛吃甜食的妹妹來說，完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱，營養學家說吃甜食不一定就會發胖，只要你挑對吃的時間就可以了。 營養學家說上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。在兩餐之間的休閒時段適
2009-09-14 10 -
流體食物有助減肥
據《科技日報》報導，英國有研究指出，食用高含水量的食物可能成為減肥的關鍵步驟，這使得流體食物有了全新的、更健康的意義。 該理論是基於一個研究報告得出的。該報告顯示，雖然我們每天吃不同的食物，但是每天消耗的食物重量基本上是相同的。這就
2009-09-14 38 -
電腦族如何減掉水腫手臂
導讀：對付水腫手臂要加速它的血液迴圈不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎麼節食運動可能都是白費。見招拆招之前，先做以下小測驗。 1、橡皮筋捆綁法：用綁頭髮用的圓口橡皮筋發圈套住上手臂數分鐘，取下後，痕跡很深並且久久不消？ 2、燈
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豬蹄湯的做法大全
湯是很多人喜愛喝的，湯的營養價值很高，湯的含有的蛋白質、維生素、脂肪都是比較多，在對湯選擇的時候，也是可以放心進行，它對人體各方面，都是沒有任何損害，但是要注意的是，在喝湯的時候，也是要適量，不宜喝的太多，尤其是豬蹄湯更是要注意，那豬蹄
2014-05-13 11 -
豬腰子的做法
任何食物都是有著它自己的製作方法，尤其是對一些肉類食物，製作上都是有著不同方式，肉類食物含有的蛋白質、熱量都是比較高，所以在對肉類食物吃的時候，要適量選擇，這樣對身體各方面才不會有任何壓力，使得身體可以健康發展，那豬腰子是很常見的，豬腰
2014-05-13 25 -
適合職場人士的消腹脂肪茶
喝黑茶最宜減腹部脂肪--茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。
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竹葉青的功效
生活中常見的一些植物，對人體各方面都是有著很好幫助，尤其是一些植物都是能夠當中藥物進行使用，在治療人體疾病上，效果也是非常不錯，那竹葉青就是這樣的植物，它看似簡單，但是對治療一些疾病上，也是有著很好幫助作用，那竹葉青的功效都有什麼呢?
2014-05-13 14 -
A杯變D杯的3個飲食秘訣
想知道怎麼才能瘦身不瘦胸嗎？怎麼才能讓胸部更挺拔呢？下麵就來給你解析吧！ 怎麼才能讓胸部更挺拔 女人都想擁有S型身材，對於自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美身材？花生+大栆幫你激增胸部！快
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有助減肥的七種飲品盤點
減肥的人總是對吃什麼斤斤計較，然而卻忘了喝下去的飲料也會影響減肥。美國的減肥者每天從飲料中獲取的能量占1/5。選擇合適的飲料，可以促進新陳代謝，抑制食欲，降低能量攝入。美國《讀者文摘》近日對影響減肥的飲料進行了盤點。 減肥幫手，對減肥
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夏季必吃10種防曬食物
夏日來臨，擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘，並塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防曬工作，內在調養同樣重要。美國“雅虎女性網”最新載文，總結出“10種防曬護膚食物”。 西蘭花 西蘭花、捲心菜及球莖
2014-05-13 12 -
筍的做法大全
對於很多喜歡吃筍的朋友來說，能夠做出一份自己想要吃的菜式是一件非常有成就感的事情，也是滿足他們的吃貨的要求。那麼，對於喜歡吃筍的朋友，你們知道筍的做法有哪些嗎?哪些筍的做法是你們喜歡吃的呢?下面就讓我們一起來瞭解一下筍的做法大全吧，希望
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八個癌症的食療方案
癌症致死率極高，面對癌症，人們總是不知所措，聞“癌”色變。預防癌症從根本開始，小編贈你“8+5免死金牌”，抗擊癌症的侵襲。 1、胃癌 “免死金牌”：大蒜。常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，而
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空腹吃魚不利胃腸健康
都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各
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破壞女人體型的優酪乳喝法
有人說喝優酪乳能減肥，也有人說喝優酪乳易長胖，那麼真實情況是什麼樣的呢？編輯將為你做詳細點評： 適量地喝優酪乳 能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫鬆弛的樣子，你應該在你的飲食方面檢討一下了吧！最佳的瘦
2009-09-23 11 -
類風濕吃什麼對身體好?
對於類風濕患者我們大家都是很擔心，擔心我們一不小心吃錯了什麼有能加重病情，引起更加嚴重的疾病，飲食環境與類風濕有著很重要的聯繫，對於類風濕患者我們一定要嚴密把握好我們的嘴，好好的注意自己的飲食下面就一起來認識一下類風濕吃什麼對於我們的身
2014-05-13 15 -
蝦仁炒雞蛋
對蝦 對於每一個吃貨來說，可能對蝦仁炒雞蛋並不陌生吧。因為蝦仁炒雞蛋是一道比較美味的菜式，它是口感受到很多消費者的喜愛，所以它經常會出現在我們的餐桌上。為了滿足每一個吃貨的要求，文章為我們一種蝦仁炒雞蛋的方法，希望你們能夠加以利用，學會裡
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吃什麼東西下火
春季是氣候比較乾燥而且風比較多的，這種天氣，假如不及時的補充水分，很容易就會上火。有的則是因為吃了大量的容易引起上火的食物，比如辛辣的食物，乾果之類的，不及時喝水就容易上火了。上火以後，每個人的表現是不一樣的，有的嘴疼、嗓子疼。有的牙疼
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5款清腸美食刮掉節後油膩
導讀：想要減肥又不想臉上黯然無光？想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉？想要瘦身，又管不住自己那張好吃的嘴？不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成，現在就邀請國際營養研究院的專家為大家設計了5道適合秋季滋補且具有瘦身效果
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血壓低吃什麼呢
對於血壓低這種症狀，主要發生在中老年人的身上，因為他們的身體抵抗力比較脆弱。那麼，我們應該怎樣去彌補血壓低呢?又有什麼食物可以更好的提高中老年人體內的血糖含量呢?下面就讓我們一起來瞭解一下幾種常見的治療方法，希望對你們提高血壓有一定的説
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腰果的做法
對於吃貨的你們，相信對腰果並不陌生吧。因為腰果的口味是非常脆而且非常美味，所以一般都會出現在我們的餐桌上。為了滿足更多的吃貨，文章現在為了你們介紹一種比較受到消費者喜歡的腰果做法，希望你們能夠認真學習一下，這可以更好的滿足你們的胃口，也
