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這東西只吃三次竟然會得癌症！
如今生活水準的提高，很多人由於工作或是玩的太久，養成了吃宵夜的習慣。其實吃宵夜的危害有很多，所以我們要選擇正確的食物，這樣才不會傷害身體，那麼晚上宵夜吃什麼好呢?減肥宵夜有哪些呢?一起來看看吧。 吃宵夜的危害 1宵夜中含有大量的
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經常吃這東西竟少活十來年！
雞蛋的營養價值，百變花樣無疑是家庭餐桌最不可少的主角，會挑雞蛋不得不說是一個家庭煮婦廚藝入門的第一步，但現在雞蛋品種五花八門，眾多商家打著營養蛋，頭窩蛋，正宗散養土雞蛋各種旗號引誘人。價格也是從5元一斤到3元一個的巨大差異。在我的觀念裡
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女人常吃紅豆瘦身有益處，推薦營養搭配法！
自古以來紅豆都是滋補食材，只有宮廷和貴族的女人才有機會享用，它飽滿圓潤、色澤厚重，很多滋補食材和藥膳裡都會用到它。紅豆對女人非常有益，不僅有瘦身功能哦。以下就來看看這紅豆的營養搭配。 女性吃紅豆好處多 紅豆消水腫 我們常
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愛生病不是身體的錯，是沒吃這些食物！
自古老人們經常掛在嘴邊的一句話就是人吃五穀雜糧哪有不生病的，這句話是沒錯，但是為什麼有些人容易生病而另一些人卻身體健康無病無災呢?其實這些都和飲食有一定的關係，飲食對健康的影響非常大，所謂病從口入、食療治病、食物致癌等等，這些都說明了食
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喝酒時吃這些下酒菜身體更健康！
每天喝適量的酒能夠促進身體中的血液迴圈，提高身體免疫力。而喝酒離不開下酒菜，因此小編今天就來給大家介紹一些下酒菜，能夠讓你在喝酒的時候達到養生的效果。接下來的這些菜，大家在喝酒時是最不能錯過的了。 喝酒時吃哪些下酒菜好 1、
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這3種廉價食物，助眠安神效果好！
現在的很多人整日都處於一個高壓力的狀態下，雖然快節奏的生活能使人充分享受生命的意義。今天，小編就為大家推薦3種常見的食物，只要常吃便能有效的助眠和安神，讓你整夜酣甜入夢鄉! 晚上睡眠不好長期以往，人體很容易出現疲憊的感覺，使得神經長
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每天四杯茶遠離電腦侵害!
現在的上班族，不管是工作還是回到家，已經離不開電腦了，如果連上下班時也要長時間盯著手機看，眼睛會受不了的。因此，眼睛就會出現乾澀難受的疲勞問題，那麼，怎麼解決這個問題呢？以下就來看看，怎麼解決眼睛疲勞問題。 每天四杯茶遠離電腦侵害不
2016-06-30 10 -
知道IT男為什麼易脫髮嗎？ 5種食物可防脫髮！
IT男，也就是大家經常說的碼農。脫髮是IT男經常會出現的症狀之一，那麼，為什麼IT男容易脫髮呢？吃什麼可以防脫髮呢？以下就來看看原因，以及解決脫髮的辦法是什麼。 導致IT男脫髮的重要原因長期面對電腦，作息不規律，熬夜加班是IT人士的
2016-06-30 14 -
茄子怎麼做好吃簡單？茄子居然有這種做法？
肉末茄子 原料：紫長茄2根、肉末少許、幹辣椒10克、蒜4瓣、蔥花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、鹽、雞精各1小勺、水澱粉1茶匙 做法： 1.紫長茄切成盤龍狀。 2.炒鍋放適量油，燒至四成熱，轉中火，下茄子炸，炸軟後
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土豆居然有這種新的吃法，太新穎！
咖喱燉土豆 食材： 土豆1個、胡蘿蔔50g、青豆50g、杏鮑菇1根、油適量、鹽適量、咖喱塊60g、糖2g、蒜瓣4個、胡椒粉少許 做法： 1)準備好所有的食材。2)所有蔬菜切丁，土豆用清水浸泡。3)炒鍋倒油爆香蒜末。
2016-06-30 16 -
蔬菜蝦仁粥怎麼做到這麼好吃的？
蔬菜蝦仁粥做法步驟 1. 蝦仁洗乾淨，西蘭花，胡蘿蔔，小白菜，切好備用！2. 把白米飯加水，熬煮成粥（也可以現煮大米粥）！3. 把胡蘿蔔，西蘭花加進去，熬煮！4. 加鹽，胡椒粉，攪拌熬煮！ 5. 加蝦仁，繼續熬煮！6. 加
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這些食物丟掉也不要放在冰箱！
澱粉類食物 饅頭、花卷、麵包等澱粉類食物不能放進冰箱中，會加快其變幹變硬的速度，如果短時間吃不了的話，可以將其密封好放進冷凍室中冷凍。另外麵包和餅乾也不宜放在一起存放，這樣一來麵包中的水分會轉移到餅乾中，使餅乾變軟，麵包反而變
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想不到魚竟然有這麼多種做法？
紅燒魚 1、把宰殺乾淨的魚打花刀的。 2、紅燒魚的刀法是豎切，魚呈塊狀。先在油鍋內煎一下，油適量不必太多。 3、然後向鍋內給高湯（雞骨湯或者豬排骨湯）調味，接著放入醬油。 4、等鍋內水溫升上來時，加入少量醋（醋非常重要，必不可少
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哪些粥能降脂降壓，5種粥類降脂降壓效果好！
現在生活水準提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢?下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。 1.海參粥 需要準備的材料有海參250克，糯米100
2016-07-01 10 -
小孩上火吃什麼？6種蔬菜幫助孩子降火！
小孩上火怎麼辦?媽媽們要注意，小孩可能會因為飲食或者季節變化出現上火症狀，所以在日常生活中媽媽們要留心，及時給小孩降火。那麼如何給小孩降火呢?下面一起來看下小孩上火吃什麼好。 小孩上火吃什麼 1、芹菜 性寒涼，清熱解毒，
2016-07-01 11 -
不愛喝水易招病，每天喝多少水最適宜！
你會喝水嗎？如果說你一整天都在喝水，那麼根本就沒有必要。喝水雖然有益健康，但是喝多喝少了都會導致疾病的發生。那麼人每天要喝多少水才適合呢？ 不愛喝水易生病 在你生病時，醫生勸你多喝水是有道理的。人體需要大量水分來説明排毒，咖
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夏季吃7種食物防上火，健康一整夏！
夏季高溫襲來，不少人都出現了上火的問題。想要預防上火就應該多吃綠豆，西瓜等去火氣的食物。下面一起去看看還有哪些食物能夠預防上火。 夏季預防上火的食物 1.綠豆 綠豆性味甘寒、入心、胃經，具有清熱解毒、消暑利尿之功效。《本
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烏雞湯怎麼做
食物的種類有很多，不同的食物在製作方式上，都是有著一些區別，因此對食物製作上，都是要注意方式方法，不能隨意的進行，否則對自身也是有著很大損害，尤其是對湯的製作，更是不能過於複雜，這樣使得湯的營養元素遭到破壞，常見的湯中含有的維生素、蛋白
2014-04-19 10 -
武昌魚怎麼做好吃
魚是很多人都喜愛吃的食物，魚含有的營養元素豐富，尤其它含有的蛋白質、脂肪、氨基酸都是人體所需，而且這樣營養成分，對人體各方面都是有著很好幫助作用，所以在選擇它的時候，也是可以放心選擇，那武昌魚怎麼做好吃呢，這樣的魚在製作上，都是有著很多
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番茄炒蝦仁
食物是人們所離不開的，食物的種類有很多，因此對食物選擇上，都是不能隨意進行，這樣對人體健康的危害很大，尤其是對一些高血壓、高脂肪的人群，在食物選擇上，都是要儘量以蔬菜、水果為主，對肉類的選擇也要減少，使得比較疾病加重，那番茄炒蝦仁做法如
