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4款美味 讓這個春季豉香四溢
豆豉是很多家庭常用的食材，那豆豉怎麼吃更好呢？下面就趕緊和小編一起來看一下豆豉可以做成什麼美味呢？蒜蓉豆豉燒鯿魚材料：鯿魚一條400克，豆豉6克，蒜頭3~4瓣，生薑一塊，蔥一棵。做法：1、鯿魚清洗乾淨，瀝幹水分；蒜頭拍扁，去皮後與清洗乾淨
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中華雞翅美味多 不同做法不同滋味
雞翅是很多人都喜歡的美味，特別是年輕人和小孩子，雞翅的做法是多種多樣的，不同的做法可以成就不同的美味，下面就和小編一起來看一下各種美味雞翅的做法。啤酒雞翅材料：雞翅、啤酒、蔥、薑、糖、醋、鹽、生抽、味精、辣椒。做法：1、雞翅在冷水中浸泡2
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早餐食譜：推薦三款簡易花樣早餐做法
早餐是一天中非常重要的一餐，那早餐一定要豆漿油條嗎？當然不是啦，那早餐可以玩出哪些花樣呢？下面就趕緊和小編一起來瞭解一下吧。番茄豆材料：黃豆，番茄醬，黃油，鹽，糖，味精，澱粉。做法：1、將黃豆泡一夜。入高壓鍋煮15分鐘左右出鍋。2、鍋中入
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砂鍋美味擋不住 春季砂鍋更養生
砂鍋是很多人都喜歡的美味，很多食材可以通過砂鍋做出美味食物，下面就和小編一起來看一下砂鍋都能做出些什麼好吃的吧。砂鍋牛肉蘿蔔材料：牛肉500克，白蘿蔔一個，大蒜2頭，蔥6段，小紅辣椒2個，彩椒半個，薑片，橄欖油，鹽，香葉，草果，桂皮，大料
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推薦4款比鬧鐘更勵志的早餐
早餐是一日三餐中不可缺少的重要一餐，只有早餐吃得好吃得營養，身體才能更上節奏，保持一天好精力，可以更好的工作，那什麼樣的早餐讓人更有食欲和精神呢？下面趕緊和小編一起來看一下百變、好吃又簡單易做的4款美味早餐吧。蛋香土司材料：麵包片4片，雞
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4款自製美味蛋糕 怎麼吃都不胖
夏天就要到了，很多MM都開始自己的減肥大計，為了炎炎夏日有好身材可以盡情秀出來，都紛紛開始戒口，那甜點當然就成了頭號通緝犯了，今天小編就和大家推薦4款美味又不發胖的自製小蛋糕，既營養又健康哦，還等什麼，趕緊一起來看一下吧。布朗凍芝士蛋糕材
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保健涼茶：羅漢果南北杏茶
功效：宣肺、化痰、止咳 適用：急、慢性支氣管炎，症見肺燥咳嗽，咽痛失聲。 方解：本茶中龍利葉味淡性平，煲湯、煎藥均無苦澀味，口感較好；南、北杏同用，咳增強宣肺、止咳、化痰之效；羅漢果能理痰火、止咳嗽，對口乾舌燥、聲音嘶啞者尤為適用。
2009-08-18 30 -
保健涼茶：羅漢果茶
功效：止咳清熱、潤肺寬腸。 適用：肺熱咳嗽、咽幹口渴、百日咳、腸燥便秘、小兒頸淋巴腺炎 方解：本茶中羅漢果味甘性平，含有豐富的葡萄糖，潤肺祛痰，止咳解渴。本茶亦可用羅漢果半個、豬肺250克煲湯服食，潤肺功效更強。
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保健涼茶：陳皮桂枝蘇杏飲
功效：疏散風寒，解表化濕。 適用：甲型H1N1流感的預防。 方解：本茶中用桂枝辛溫解表散寒，北杏宣肺，桔梗利咽，紫蘇葉和中解表，蒼術、陳皮燥濕，薏米甘溫滲濕，甘草調和諸藥。 宜忌：熱證不宜。
2009-08-21 78 -
保健涼茶：木棉花祛濕茶
功效：清暑熱，利濕滯。 適用：中暑，也用於感冒輕症，症見胸悶、倦怠、口幹、納呆。 方解：暑天感受暑邪多見胸悶、倦怠、口幹、納食呆滯。治療宜清暑利濕。本茶中木棉花、 川萆薢清濕熱、利濕濁；蓮蓬消暑清熱；燈芯花清瀉心火；薏米、扁豆清暑利
2009-08-24 17 -
保健涼茶：崩大碗茶
功效：消炎解毒，涼血生津，利濕清熱。 適用：上呼吸道炎、暑天口渴尿少、肢體倦乏、膀胱炎、尿道炎、尿頻尿急、下腹刺痛。 方解：本茶中崩大碗味甘性涼，清熱解毒，民間常用。 宜忌：本茶的利尿作用強，孕婦慎用。
2009-08-25 74 -
保護前列腺的新食譜
英國《每日郵報》最新報導，英國營養學家和醫學家推出了一本50頁的特殊食譜———《前列腺保護食譜》。 專家們認為，能夠防止或阻止前列腺癌生長或擴散的食物包括：大蒜、洋蔥等蔥屬蔬菜以及西蘭花、花菜等。一項研究發現，蔥屬蔬菜吃得多的男性參試
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抗炎食譜預防慢性炎症疾病
英國最近流行一種新的飲食風尚潮流：既不需要減少卡路里的攝入量，也不用節食。這種飲食觀主要是幫你預防心臟病、癡呆和潛在的癌症，甚至包括緩解關節炎帶來的長期疼痛。 這種“抗炎食譜”基於醫學專家們最新的研究成果。眾所周知，當人體的免疫系統活
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醬油怎樣吃最有益
正常的醬油具有鮮豔的紅褐色，體態澄清，無懸浮物及沉澱。另外，搖動時會起很多泡沫，並不易散去，但醬油仍澄清、無沉澱、無浮膜、比較黏稠。優質醬油應具有濃郁的醬香和酯香味，味道鮮美、醇厚、鹹淡適口，無異味。消費者在日常烹調中應注意： 1.最
2009-11-24 10 -
養護胃部美食食譜
隨著工作壓力的增加，越來越多的白領一族飲食不規律和均衡，慢性胃病的症狀也越來越頻繁的出現，給大家推薦3款美味的養胃食譜，好好保養你的胃吧! 紫菜南瓜湯 ■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒
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當歸蒸鯉魚
當歸蒸鯉魚補氣利水、補血養陰，還可促進下肢血液迴圈。寒冷天氣食用對腿腳冰冷、腫脹有很好的功效。 制法：新鮮鯉魚1條，當歸10克，枸杞子、黃芪各15克，川芎5克;白酒、薑絲、蔥絲、鹽各少許。 先將當歸、川芎、黃芪和枸杞子用兩碗水和酒煎
2010-01-07 24 -
健康年夜飯菜譜之清蒸涼瓜
清蒸涼瓜 1)原料：苦瓜400克、肉末100克、酸菜末50克、香菇末30克、上湯600克。 2)製作過程： a.苦瓜切1釐米段，肉末、酸菜末、香菇末作好待用。 b.將作好肉置於苦瓜中，作好放入湯鍋加鹽、糖、味精蒸熟即可上桌。
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豆豉燉羊肉補腎烏髮
民間自古就有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的諺語，意思是說如果每天都能吃點豆類，可以有效抵抗疾病。可豆子種類眾多，烹調方式多樣，怎樣才能每天都方便快捷地吃些營養的豆類?中醫專家推薦了幾種最佳食用方法： 多吃黃豆製品 當把大豆加工成豆
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海帶食療菜譜大全
海帶綠豆湯 海帶綠豆湯活血化淤，軟堅消痰。取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。先將玫瑰花用布包好，與洗淨的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋，加水適量，煮湯至熟，去玫瑰花，加入紅糖調味即成。每日食用1次，連續食用20天
2010-02-21 10 -
推薦可以補血的四種蔬果
以往都說，豬肉和豬肝才是補血能手。但是，對於顧忌身材的女性，以及素食一族，難道就註定要受貧血的折磨嗎?其實，除了肉類外，以下果蔬也有補血功效，大家不妨多多選擇。儘管如此，還是建議大家葷素搭配，多種來源的營養，才更有益於健康。 南瓜含有
