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暑熱三伏吃餃子 推薦5款花樣美味餃子
伏天是一年中氣溫最高的日子，一年有“三伏”，2013年7月13日是頭伏，頭伏共10天。百姓說的“苦夏”就在伏天，入伏時節，家家小麥滿倉，而餃子正是開胃解饞的食物，故有頭伏吃餃子的說法。那餃子都有什麼樣的做法呢？今天小編就推薦5款美味餃子，
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流感可怕如何防？推薦3款提高免疫力的湯品
夏天是流感盛行的時候，如何預防流感，防止生病？其實從日常生活中的菜肴就可以如何入手，今天小編就介紹3款美味湯品，可以提高人體免疫力，老少皆宜哦，趕緊來試試吧。小甜蝦蘿蔔湯材料：蝦500克、白蘿蔔1000克、食鹽5克、薑1塊、水1500毫升
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菠菜美顏又瘦身 推薦3款菠菜營養美味
菠菜的養生功效非常豐富，抗病抗癌、美顏排毒、減肥瘦身，還能促進兒童健康發育，今天小編就介紹3款美味菠菜菜肴，讓這個夏天吃出健康，快來試一下吧。薑汁菠菜卷材料：菠菜、生薑、鹽、白糖、香醋、生抽、小麻油做法：1、準備的菠菜和生薑。2、姜切成末
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夏天養生來點清淡 推薦4款上湯美味蔬菜
專家建議，夏季養生應多吃清淡，多吃蔬菜，蔬菜怎麼吃更保留其原始的美味呢？今天小編就介紹4款美味上湯蔬菜，不僅美味，對身體也是極有好處的，趕緊來試一下吧。上湯豆苗材料：豆苗250克，香菇50克，豆腐100克，鹽，味精，香油，高湯各適量。做法
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夏日降火減肥選冬瓜 推薦3款美味冬瓜菜肴
冬瓜的養生功效十分多，在夏天更是很多人首選的養生食材，今天小編就介紹3款美味冬瓜菜肴，趕緊一起來試一下吧。紅燒冬瓜材料：冬瓜，香菇，青紅椒。做法：1、冬瓜去皮，切成4-5釐米的方塊，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒；2、坐鍋燒油將冬瓜小
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創意早餐營養高 推薦3款美味早餐
早餐是每天生活中必不可少的一餐，專家也多次提出早餐的一樣價值對於一天的生活非常重要，今天小編就介紹3款美味早餐，趕緊來試一下吧。煎吐司材料：白吐司2片，雞蛋1只，鹽，黑胡椒粉少許做法：1、雞蛋打散，加入適量鹽、黑胡椒粉打勻。2、用小湯匙將
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這個夏天不要肉只要瘦 推薦3款減肥午餐
減肥是很多MM這個夏天的重大課題，可是光靠不吃飯是不行的，專家指出，節食減肥也不可以完全不吃飯滴，今天小編就推薦3款美味減肥午餐，趕緊一起來試一下吧。魚香茄子材料：茄子一個（一人份）、醬油、蔥、薑蒜、料酒、米醋、生粉（加少許水勾兌備用）、
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夏天注意開胃健脾 推薦3款美味營養開胃菜
夏天人的腸胃變得較為脆弱，很容易胃口不開，吃不下東西，這對身體營養攝取是極不利的，今天小編就推薦3款美味營養的開胃菜，趕緊一起來看一下吧。魔芋燒筍絲材料：魔芋300克左右，筍絲250可左右，剁椒兩大勺，蒜蓉少許，蔥花少許（蔥花分成蔥白和蔥
2013-07-30 10 -
夏日來點清淡刮刮油脂 推薦3款美味素食
專家建議，夏日應當吃些清淡的東西適當的刮走體內多餘的油脂，今天小編就推薦3款美味營養素食，幫助你在這個夏天輕鬆刮油，趕緊一起來看一下吧。素食養生鍋材料：300㏄，玉米1支，黃豆芽1把，火鍋料：3片，杏鮑菇6朵，白菇100公克，鮮香菇2朵，
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番茄美味營養高 推薦3款美味番茄新菜肴
番茄是很多人夏天都會用到的食材，它有著多種多樣的功效，可以養顏、排毒、瘦身……是夏日養生的首選佳品，今天小編就推薦3款美味番茄菜肴，趕緊一起來試一下吧。番茄土豆排骨湯材料：番茄4個，小排1斤，薑片適量，土豆2個做法：1、小排在沸水裡煮一下
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夏天滋補來點湯 推薦3款美味潮汕湯
潮汕美食以其獨特的味道揚名天下，在閩南菜系中也是獨樹一幟，今天小編就推薦3款美味潮汕美味湯，讓你這個夏天輕鬆滋補一下，趕緊一起來試一下吧。番茄鮮蝦魚丸湯材料：番茄1個，鮮蝦仁10個，魚丸4個，蔥花少許，花生油少許，鹽少許。做法：1、熱鍋熱
2013-08-07 13 -
夏季排走多餘毒素 推薦3款美味排毒菜肴
夏季一到，人體內總會積累不同的毒素，我們要在一定程度進行清理，要不對身體會造成一定的傷害，同時，定期排排毒也有助於減肥瘦身哦，今天小編就和大家分享3款美味排毒佳餚，趕緊一起來試一下吧。排毒養生湯材料：排骨，斬成段，蓮藕，切小塊，少許薏米（
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美味膳食你來做 DIY飲食很難抗拒
美味膳食少不了你自己的動手，下面就來看看三款DIY美食的做法吧！鳳尾蝦排材料：帶尾大蝦12只、鹹麵包100克、雞蛋清4個、熟瘦火腿50克、香菜50克、花生油1000克、料酒15克、精鹽6克、味精1克、胡椒粉1克、白糖少許、蔥15克、薑15
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夏天祛濕養胃是關鍵 推薦3款祛濕養胃美味
炎炎夏季，祛濕養胃是養生的關鍵，那什麼樣的菜肴可以有這樣的功效呢？今天小編就推薦3款簡單製作，味道鮮美的祛濕養胃菜肴，趕緊一起來看一下吧。十三大寶粥材料：薏仁米營養糙米，高粱米香糯米，雞頭米（健脾祛濕）花芸豆，白扁豆紅小豆，銀耳蓮子，枸杞
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愛就要像海綿蛋糕卷
愛就應該像蛋糕卷，綿綿的軟、輕輕的甜，柔韌的卷起來，中間是濃稠、甜蜜卻帶絲酸的鮮豔果醬，纏綿卻不會窒息，濃密愛意的心卻不會讓愛人膩味，難以承擔。不知道今年聖誕，你又是否學會了用綿綿的愛輕柔的卷著珍貴的愛情。海綿蛋糕卷的材料：鮮奶55克、黃
2013-08-15 24 -
醃蘿蔔條的做法
蘿蔔乾也有一定的營養價值。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化;蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;蘿蔔含有木質素，能提高巨噬
2014-05-11 11 -
鹽焗雞爪的做法
製作材料：雞爪12只、薑片、花椒粒、蔥段 製作調料：鹽焗雞粉30-35g、料酒、純香麻油 製作過程： 1。浸泡：花椒水中加入拍碎的蔥段、薑片以及料酒，將買回的雞爪沖洗後剪去指甲，放入浸泡2-3個鐘備用;將浸泡好的雞爪再次搓洗乾淨，特別是
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蛋撻液的做法
一、簡單的蛋撻水： 1. 把3個雞蛋，1個蛋黃磕入碗中，攪勻; 2. 將150克水燒開，加入白糖，化成糖水; 3. 把蛋黃液、糖水、半杯煉乳倒在一個容器中，充分攪拌後放入冰箱冷藏，備用即可。 二、專業的蛋撻水： 鮮奶油210克，牛奶16
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電餅鐺食譜大全
現在的科技日新月異，電餅鐺這個製作食物的工具，不知道你聽過了沒?電餅鐺可以用來做很多餅類，餡餅、蔥油餅、千層餅樣樣皆能。但是，怎麼利用這個電餅鐺製作食物才健康美味呢? 1、家常肉餅 主料：麵粉 輔料：肉餡、蔥、薑 調料：鹽、雞精、胡椒粉
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電飯煲食譜
戚風蛋糕是英文Chiffon Cake的音譯，屬海綿蛋糕類型，質地非常輕，用菜油、雞蛋、糖、麵粉、髮粉為基本材料。今天教你用電飯煲做戚風蛋糕。 材料： 雞蛋4個，富強粉80g，玉米澱粉20g，白醋2-3滴，白砂糖60g，牛奶45g，玉米
