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清真美味獨特風味 推薦3款美味清真菜
清真美味聞名中外，其獨特的口味也是為人稱道，今天小編就介紹3款美味清真菜，一起來看一下吧。手抓羊肉材料：羊排、薑4片。做法：1、羊排斬塊，用加了一勺料酒的清水浸泡一個小時去除血水。2、鍋中放水，將羊肉放入燒開煮幾分鐘。3、撈出用清水清洗乾
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端午細品美味粽子 推薦7款美味粽子
端午吃粽子是很多地方的習俗，在家如何包出美味營養粽子？現在小編就推薦7款美味易做的營養粽子，這個端午就在家自己做粽子吧。糖果水晶粽子材料：西米、粽葉、荔枝味軟糖。做法：1、粽葉用清水浸泡，刷洗乾淨，並沖洗幾遍，用剪刀剪去粽葉的硬蒂，瀝幹水
2013-06-08 11 -
老人夏天吃什麼？推薦5款最適合老人家常菜
常說家有一老如有一寶，要家裡老人身體健康，肯定是離不開健康的飲食的。到了夏天，老人的飲食是需要倍加注意的，什麼樣的家常菜更適合老人吃呢？下面就和小編一起來看一下適宜老人吃的家常菜吧。降壓涼拌菜材料：芹菜葉，洋蔥，胡蘿蔔，紅蘿蔔。做法：1、
2013-06-22 105 -
夏季品涼拌美食 推薦4款魯菜菜譜
魯菜很多涼拌菜，這也許和他們當地飲食習慣有很大的關係。一、蠶蛾拌黃瓜材料：蠶蛾150克、黃瓜1根、食鹽1.5克、味精少許、蒜10克、生抽5克、香醋5克、香油5克、植物油適量做法：1、雄蠶蛾剪去翅膀2、起油鍋，油熱後，下入蠶蛾油炸出香，撈出
2013-06-24 10 -
火辣辣的熱情 4款湘菜盛情奉上
炎炎夏季到來，總是在空調房裡呆著怎麼行？來試試火辣的湘菜吧！一、老媽子帶魚材料：帶魚1條，剁辣椒、蔥、薑、蒜末、油、米醋、辣椒油、米酒、鹽、雞精適量做法：1、紅蘿蔔去皮，切片；蔥白切成段，蔥葉切成蔥花。2、洗淨帶魚，切成2釐米長的段，加米
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上班吃什麼好？ 推薦3款上班族營養午餐
上班族的生活節奏很快，而往往營養卻跟不上這麼快的速度，午餐怎麼解決更好？成為很多上班族關注的問題，今天小編就介紹3款簡單便捷又營養豐富的午餐給各位上班族，趕緊來試一下吧。番茄燒茄子材料：茄子、番茄、薑1塊、蒜2瓣、花椒1小把、生抽3克、老
2013-07-03 37 -
品味客家美食文化 推薦3款美味客家菜
客家菜以其獨有的風味在中華美食中佔據著重要的地位，很多人也都慕名去品嘗客家菜，今天小編就介紹3款美味易做的客家菜，對大家趕緊來試一下吧。客家菜脯蛋材料：雞蛋3顆、菜脯25克、蔥花10克、鹽1/4小匙、清水1大匙。做法：1、先將蔥，菜脯洗淨
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期末考孩子午餐吃什麼？ 推薦3款營養午餐
現在正是孩子期末考的時候，孩子期末考營養要跟得上，精神才會好，那孩子午餐吃什麼更有營養更好呢？下面就和小編一起來看一下吧。粉蒸排骨材料：小排，薑末，蒜末，蔥結，五香粉，生抽，料酒，一塊腐乳 ，郫縣豆瓣醬，蒸肉粉，花椒，花生油，土豆。做法：
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夏日養生要吃“苦” 推薦3款美味苦瓜菜肴
專家建議，夏天養生應適當攝入苦味食物，而苦瓜就是不二的選擇，今天小編就介紹3款美味的苦瓜菜肴，趕緊來試一下吧。苦瓜湯圓材料：糯米粉150g、苦瓜汁160g（約2根苦瓜）、煉奶10g、麵包糠。做法：1、苦瓜去除瓜瓤，剖開切段。2、將苦瓜放入
2013-07-04 10 -
夏日胃口差怎麼辦 推薦3款營養開胃菜
夏日炎炎，很多人總是胃口不開，對著美味的飯菜總是提不起興趣，沒關係，今天小編就介紹3款美味易做又營養的開胃菜，趕緊來試一下吧。手撕包菜材料：捲心菜、沙拉油、食鹽4克、醋5克、薑5克、蒜5克、花椒1小撮、幹辣椒、生抽5克。做法：1、熱油鍋，
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夏日必備快手涼菜 推薦3款美味涼菜
夏日炎炎，怎麼可以少得了簡單易做、美味可口的涼菜作伴，涼菜有著多種功效，不僅可以有效防病，還可美白減肥，是夏日人們飲食的首選美味，今天小編就介紹3款簡單易做的美味涼菜，趕緊來是試一下吧。澆汁豆腐材料：豆腐，蠔油，幹紅辣椒，香菜，蒜末，油，
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減肥飲品自己輕鬆做 推薦5款可口減肥飲品
這個夏天喝什麼減肥才有效？不妨試下喝一杯減肥飲品，外面買不一定真材實料，也不安全衛生？不怕，今天小編教大家5款簡單易做、美味可口的飲品，趕緊來試一下吧。紅茶西瓜飲材料：西瓜、紅茶。做法：將紅茶用開水沏好後，再放入西瓜丁即可。荷葉山楂減肥茶
2013-07-08 10 -
夏天去火是關鍵 推薦4款美味去火家常菜
夏天浮躁，火氣大，怎麼去火降火是養生的關鍵，今天小編就介紹4款美味經典的家常菜，不僅營養健康，最重要是可以去火降火，還你清涼健康一夏。下面就一起來看一下吧。草菇萵筍湯材料：鮮草菇200克，萵筍300克，鹽、薑片各10克，泡辣椒2個。做法：
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夏天飲食要清淡 推薦3款美味豆腐菜
專家建議，在炎熱的夏天我們的飲食應該清淡些，而豆腐就是不二的選擇，豆腐怎麼做好吃呢？下面就和小編一起來看一下豆腐能做出怎樣的美味吧。什錦豆腐材料：南豆腐、鮮香菇少許、玉米、木耳少許、荷蘭豆、胡蘿蔔、食鹽少許、醬油少許、雞精少許、白砂糖。做
2013-07-08 15 -
刮刮肚裡油水 推薦3款美味營養素食
夏天養生，專家建議應當適當吃的清淡些，不可以吃的太油膩，今天小編就推薦3款美味營養健康的素食，讓我們一起來刮刮肚裡的有水吧。素食版螞蟻上樹材料：粉絲、酸豆角50克、沙拉油、食鹽1小勺、生抽1勺、辣豆豉1勺、白糖1勺、水100克、芝麻適量。
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品嘗雞翅美味 推薦3款美味雞翅菜肴
雞翅是很多人喜歡的美食，不同的做法賦予雞翅不同的美味，今天小編推薦雞翅的三種做法，快來試試不同雞翅的美味吧。啤酒雞翅材料：雞翅500克、小蔥20克、薑10克、鹽2茶匙、啤酒1聽。做法：1、雞翅洗淨、劃刀，加蔥、薑、1茶匙鹽，醃制20分鐘。
2013-07-09 11 -
臺灣浪漫風情地 品嘗當地特色美食佳餚
臺灣菜，口味清淡，菜品精緻，主料以海鮮為主，融會了閩菜、粵菜及客家菜的烹調手法，先後經過荷蘭、日本的文化影響，再結合臺灣的物產及當地食俗發展起來的一種菜肴。一、三杯北極蝦材料：北極蝦250克、羅勒10克、蔥適量、薑適量、蒜適量、生抽20克
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品嘗美味海鮮 港菜美食不容錯過
但凡和香港有沾邊的菜式大家都很追捧，就讓我們一起來品嘗一下香港菜的特色吧！一、避風塘炒蟹材料：梭子蟹3只、麵包糠1小碗、蒜3頭、料酒1茶匙、生抽1茶匙、辣椒（紅，尖，幹）1小把、豆豉1茶匙、大蔥1棵、生粉小半碗、白糖1茶匙、植物油適量做法
2013-07-12 13 -
夏日防曬請妙吃水果 三種食物促進睡眠
維生素C是抑制黑斑的有效製劑，堪稱美白之王。因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助
2013-07-15 12 -
閩南美味無極限 推薦3款美味潮汕小吃
潮汕小吃聞名世界，在世界各地都有慕名品嘗美味的人，最出名的莫過於潮汕的蠔烙、粿品，今天小編就推薦3款經典潮汕小吃給大家，趕緊來看一下吧。潮汕蠔烙材料：鮮蠔250克，鴨蛋3個，蔥頭20克，雪粉75克，熟豬油150克，味精1克，魚露5克，辣椒
2013-07-15 10
