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鹽在生活中的妙用
如今，大家都知道“限鹽”的重要性，讓鹽似乎沒那麼招人喜歡了。但鹽的作用可不僅調味那麼簡單，下面幾個用鹽的技巧大家不妨一試。 焯菜時加點鹽保護營養。焯菜時，蔬菜中的部分營養素會流失，如水溶性的維生素C、B族維生素等。但如果在沸水中加入1
2014-10-17 11 -
冬季養生十種菜 小白菜通暢利胃
冬季要養生，有哪些冬季養生菜可以吃呢？今天中醫向大家推薦10種最適合冬天吃的養生蔬菜。 冬季養生菜1：小白菜 中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和B族維生素等。 還有洋白
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五種飲品助你遠離上火
【導讀】越到年底，越是忙碌的時候，每個人都是風風火火，身體也容易跟著上火，更是給煩躁焦慮的心情火上澆油。五種飲品助你遠離上火，滅火是最重要，讓自己過個清清爽爽的新年！下面就為你介紹五種飲品助你遠離上火。 五種飲品助你遠離上火 嘴唇起
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月經不調吃什麼好
【導讀】月經不調吃什麼好，很多女性為月經所困擾，每次來月經時間不准，量少，還伴有痛經，使很多人痛苦不已，大多數人知道月經來時不該吃冷的，不該吃辛辣食物，然而月經不調也可以吃一些食物來調節，通過吃這些食物可以讓女性月經來臨時不再那麼痛苦，
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多吃豆腐可預防多種癌症
【導讀】要說到煉丹狂魔劉安對中華民族做出的最大貢獻，那莫過於創造出了豆腐這種食物。豆腐素來被稱為“豆腐肉”,不但含有優質的蛋白質，根據不同的做法還能為人體補充大量的鈣、鎂等重要礦物質，加上價格便宜，做法多樣，深受人民的喜愛，而且多吃豆腐
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紅椒富含的營養可防乳腺癌
【導讀】有不少保健品廠商都會宣稱女性多吃紅椒富含的營養可防乳腺癌，然而科學證實，並不是所有的維生素都對預防乳腺癌有效，只有維生素A對預防乳腺癌有一定的效果。今天小編為大家推薦紅椒富含的營養可防乳腺癌。 紅椒富含的營養可防乳腺癌 紅椒
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什麼食物是不能和羊肉一起吃的
【導讀】什麼食物是不能和羊肉一起吃的，羊肉是人們公認的一種對身體有著滋補作用的食物，現如今，隨著人們對吃豬肉會產生大量的脂肪讓自己變胖的現象，越來越多的人已經從對豬肉的喜愛轉而投向了對羊肉的青睞，但是在日常飲食中，羊肉並不像豬肉一樣可以
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土豆絲這樣炒才營養
【導讀】土豆絲這樣炒才營養，土豆絲是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一樣，刀工越細、刀口越多，營養素損失就越大。如何在確保美味的同時留住更多的營養呢，我們一起來看看下文的土豆絲這樣炒才營養吧。 土豆絲這樣炒才營養 第一、應該
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哪類人群可以吃鳳梨
鳳梨是春季時令水果之一，它味道甜而酸口，適合開胃，但吃多了鳳梨會有什麼後果呢？哪類人不能食用鳳梨呢？今天小編就來告訴大家吃鳳梨的禁忌，接下來就來閱讀文章吧。 哪些人不能吃鳳梨？ 過敏體質者最好不要吃鳳梨，因為他們食用鳳梨後可能會發生
2015-03-25 201 -
土豆的五大營養功效
【導讀】土豆的五大營養功效，土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。還有很多的作用，那麼具體有那些呢？我們一起來瞭解下土豆的五大營養功效吧。 土豆的五大營養功效 土豆對心腦血管的保護
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眼鏡度數會越戴越深嗎?
很多人近視後堅持不戴眼鏡，認為一旦戴了就離不開了，並且會讓近視加重。然而，事實卻恰恰相反。 長時間近距離用眼是導致近視的重要因素。配戴合適的矯正眼鏡，可以緩解調節過度，在一定程度上阻止近視度數的加深。如果近視度數較高卻不配戴眼鏡，則會
2015-03-26 13 -
青椒牛肉的做法
【導讀】青椒牛肉的做法，相信大家只要一提及青椒牛肉就會流口水吧，對於這道菜，實惠的價格和令人回味的口味已成為大眾家庭的日常菜。那麼如何做這道菜才更好吃呢，下面我們就跟隨文章來具體瞭解一下青椒牛肉的做法。 青椒牛肉的做法 1.青椒洗淨
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黑胡椒牛肉的做法
【導讀】黑胡椒牛肉的做法，黑胡椒和牛肉才是絕配。在眾多的西餐當中，黑胡椒牛肉成為最受青睞的西餐。黑胡椒牛肉的製作方法簡單，易學，很多沒有經驗的青年人通過上網學到了黑胡椒牛肉做法，下面，我也教大家黑胡椒牛肉的做法吧。 黑胡椒牛肉的做法
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腐皮牛肉丸的製作方法
【導讀】腐皮牛肉丸的製作方法，對於腐皮大家都不陌生在日常的生活當中是經常吃的一種豆製品，腐皮可以做成各種各樣的美味食品。接下來的這篇文章是要為大家介紹腐皮牛肉丸的製作方法。方法非常的簡單，而且腐皮搭配牛肉的營養價值成分也非常的高，那麼接
2015-03-26 26 -
紅棗養生搭配對了更補血
【導讀】你知道嗎，紅棗養生搭配對了更補血哦！女性若想藉由紅棗來補血，只單吃紅棗這一樣，其效果是微乎其微的。建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。下面小編介紹紅棗養生搭配對了更補血。 紅棗的功效 紅棗
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苦瓜炒牛肉的做法
【導讀】苦瓜炒牛肉的做法，大家都知道苦瓜可以降血壓，對於高血脂的朋友們來說經常吃些苦瓜非常不錯，可是很多人對於苦瓜的說法是，難以下嚥，因為苦瓜本身帶有的苦味，讓很多人難以接受，接下來為大家來介紹苦瓜炒牛肉的做法，相信大家看完一下的這篇文
2015-03-26 18 -
砂鍋燉牛肉的做法
【導讀】砂鍋燉牛肉的做法，砂鍋燉牛肉是西北菜裡面非常經典的一道菜，砂鍋燉牛肉不但外觀很好看而且吃起來味道也是相當不錯的，砂鍋燉牛肉的做法並不是非常複雜，我們只要有好的教程，按照教程一步一步去做的話，我們是可以在家中自製出砂鍋燉牛肉來的，
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木瓜雪蛤的做法
【導讀】木瓜雪蛤的做法，雪蛤燉木瓜也叫木瓜燉雪蛤，是屬於粵菜系。其主要食材就是木瓜和雪蛤，其實這道菜吃起來美味可口，而且具有美容養顏，滋陰潤肺的功效，其營養價值很豐富，是一道不錯的佳餚。那麼接下來我們就一起來看看木瓜雪蛤的做法吧。 木
2015-03-26 15 -
吃哪幾種蔬菜能調養好肝臟
肝臟的好與壞跟日常生活的蔬菜有著關係，是人體的重要組成器官之一，面色發黃說明肝臟不好，那麼你知道肝臟不好應該吃些什麼嗎？養肝的食物有哪些嗎？肝臟不好的症狀有哪些？今天小編為大家推薦幾種蔬菜有益處調養肝臟，接下來就一起來學習吧。 大蒜
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吃12種食物就能幫你提神醒腦
秋季很容易困乏，尤其是上班族的白領們，下午時候易打盹，這樣嚴重影響了工作效率，那麼你知道吃什麼能提神嗎？提神醒腦應該吃哪些食物？ 1、草莓 草莓含有豐富的維生素C,而維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力
