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餐桌上的營養好食材
菇類是蔬菜的一種，它們雖然其貌不揚，但是口感滑順，又帶有一些淡淡的清香味，是煮婦們喜歡的食材之一。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲食結構--“一葷一素一菇”.
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有哪些食物可以緩解便秘
便秘真是屬於難以訴說的憂傷，很多人便秘不好意思去看醫生，因此自行購買瀉藥進行治療，效果自然不會杠杠滴，而且還容易引發別的疾病，所以千萬不要諱疾忌醫，今天小編就為大家介紹幾款治療便秘的食療，趕緊學習吧。 1.白開水通便瘦小腹 簡單易行
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小編力薦五種改善發質的食物
有些人發質不怎麼好，但是又覺得在洗髮店護理效果不佳，其實發質有問題首先要看自己究竟是哪類的問題，然後根據問題進行調理解決，下面小編就為大家介紹五種改善發質的食物，快來進行學習吧。 1.三文魚。紐約營養師莉莎·德雷耶博士表示，三文魚中的
2016-08-11 11 -
女性吃藕竟能治療這麼多疾病
藕味甘性涼，生用具有清熱、生津、涼血、止血、養陰的效果，做熟後食用還具有補脾胃、滋腎陰、補血養顏的作用。據瞭解民間自古便有“男不離韭，女不離藕”的說法。那麼女性吃藕都有哪些好處呢，小編就為廣大女性進行科普。 腎陰虧虛主要表現為頭暈、腰
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吃水果應該注意哪些問題
吃水果也是有講究的，所以那些隨時隨地都在吃水果的小夥伴就應該警惕了，在吃水果的過程中都應該注意哪些問題呢，小編為大家整理了一些在才吃水果時應注意的問題，希望大家喜歡。 1、水果爛一點就不能吃 水果是一種非常健康的食物，但是一些壞掉的
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常吃這些食物痘痘跑光光
很多人選擇用一些藥妝來清除臉上的痘痘，卻發現當時效果十分不錯，但是治標不治本，那麼想要解決痘痘除了使用相關的化妝品外，怎麼通過食療才徹底擺脫痘痘呢，今天小編就無私奉獻自己的治痘寶典，讓大家都能輕鬆擺脫痘痘煩惱。 富含B族維生素的食物
2016-08-11 12 -
火龍果的禁忌有哪些
火龍果屬於熱帶水果，有些人把它放在花盆裡做盆栽，當然它的果實營養價值豐富，也是很多人都比較喜愛的，有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效，但是是不是每個人群都適合吃火龍果呢，在吃的過程中又應該注意哪些問題呢，小編為大家進行介紹。
2016-08-11 15 -
胃不好 吃這些食物應謹慎
胃不好，在飲食的過程中應該尤為注意，因為不少的食物都是對胃有刺激性的，可能很多時候我們察覺不到，一旦對胃的傷害到達臨界點，自然就會傷害到它，所以如果你的胃經常性出現問題，那麼在生活中這幾種食物就不能隨便吃，下面和一起來看看是哪幾種食物吧
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水煮魚竟然會影響健康
喜愛吃魚和辣椒的人都不會放過水煮魚這道菜，但是水煮魚真的健康嗎？有許多人因為吃水煮魚後臉上長痘、上火、胃部不適的反應，甚至曾經有人因猛吃水煮魚而造成“軟組織膿腫”,雖是個例，但是也在某種程度上反應了水煮魚不是那麼健康，下面就讓小編為大家
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哪些人不能喝鴨湯
不少人喜歡喝鴨湯，尤其是老鴨湯，但是很多人並不知道它的營養價值和一些飲食禁忌，下面小編就和大家一起瞭解一下它的營養價值。 鴨湯就是指用鴨子煨出來的湯水，當然關於鴨湯的種類還是很多的，一般是以加入鴨湯的食材的不同來區分開的，所以不同的鴨
2016-08-11 23 -
番茄有如此高的營養價值
番茄一般被我們成為番茄，是一種時令蔬菜，由於價格便宜，味道鮮美深受人們的喜愛。番茄也被各國製成番茄醬或者果汁，方便隨時都能享用。隨之栽培技術的進步，各種大棚技術的誕生，我們幾乎在每個季節都能享用到這種沒味兒。人們喜歡番茄不光是其味兒美，
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藕的營養價值及功效都有哪些？
蓮藕是日常生活在很多人喜歡吃蔬菜之一。不僅僅因為美味，而且藕的營養價值還是非常高的。蓮藕不僅僅可以生食而且可以做菜，還具有一定的藥用價值，因此我們知道日常生活中，我們自然少不了藕這樣美味的蔬菜了，讓它變成你餐桌的常客吧。 藕的營
2013-12-13 17 -
莧菜的功效與作用，清熱解毒療效好
莧菜是一種常見的蔬菜，它被人們譽為"長壽菜"，它所含有的豐富鈣質對人體健康是很有益的，兒童如果能夠多吃一些莧菜，對於其牙齒和骨骼的發育是有好處的，而且莧菜還有很多其他的功效，下面，專家就來給我們詳細介紹一下莧菜的功效與作用，一起來認識一
2013-12-13 12 -
香菇的營養價值，不僅好吃而且又營養
香菇具有植物中的皇后的美稱，是老百姓們餐桌上最常見的一種食物，香菇富含蛋白質，氨基酸，谷氨酸，糖類等多種對人體的健康很有好處的營養元素，可以說日常常吃香菇不僅能降血壓，提高人體的免疫力，可以說香菇是一種周身都是寶的最好的食品。 正是
2013-12-16 40 -
香菇雞肉粥的做法，非常香，口感非常好
相信很多人都聽說過香菇雞肉粥，這種粥不但吃起來非常香，口感非常好，而且煮得非常爛，不僅適合產婦吃，也適合老人和小孩吃，關鍵是對身體的營養補充作用，香菇雞肉粥不但有強身健體的作用，而且對於貧血、畏寒怕冷、脾胃不好等都有很好的調節作用。那麼
2013-12-13 15 -
草莓的營養價值,明目養肝效果好
大家對草莓這種水果應該很熟悉了，草莓的外觀漂亮，味道甜美可口成了人們日常生活中喜愛的一種水果。但可能很多人都不知道草莓的營養價值也很高，草莓中含有各種豐富的維生素，這個吃了對人體都很好的。五六月份的時候，草莓成熟了，這時草莓就成了大家餐
2013-12-13 35 -
香蕉皮的10大功效與作用
要說香蕉富有營養大家都信，但是要說到香蕉皮，一般人們都不會想到它有什麼用，都是直接就丟進垃圾桶的，事實上，香蕉可以說是全身都是寶，香蕉皮也有許多用途，如果直接把它給扔了，是很可惜的，那麼，究竟香蕉皮的功效與作用有哪些呢?下面，專家就來給
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泡面的危害有哪些，專家提醒“泡面少吃為妙”
泡面也就是速食麵，泡面吃起來味道還不錯，而且做法很簡單，只需要用開水沖泡就可以了，所以泡面成了現代都市人非常喜愛的一種食物，這也難怪，在如今人們的生活節奏加快，在飲食方面有時也就沒辦法做到很講究，所以泡面受歡迎也在所難免，不過專家提醒，
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香蕉皮美容效果如何？綠色美白肌膚的小秘訣
愛美的女性就特別是想知道吃什麼可以美容，什麼樣的美容方法是最安全的，不會對皮膚造成損傷的。像那些化妝品雖然能將皮膚變得又晳，但是在化妝品是含有著鉛元素的，不僅對皮膚不好，而且對人身體健康也不好，所以美容就要找綠色的無害的美容方法。有的人
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詳細介紹黑芝麻的營養價值
黑芝麻的營養價值都什麼呢，很多人都不是很瞭解，但很多人都喜愛吃黑芝麻，而且黑芝麻的吃法很多，根據我們跟人的喜愛，都是可以進行不同的方法製作，那每天吃黑芝麻，對滋補身體營養各種元素，都是非常不錯，尤其是它含有的維生素，更是人體所需，因此也
2013-12-13 32
