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喝玫瑰花茶有祛斑效果嗎？
女性都希望自己的臉能夠潔白無瑕，但事與願違的是，大多女性臉上都或多或少被一些斑點所佔據。因此，如何祛斑成了不少女性都關注的問題。有人說，清香甜美的玫瑰花茶同時也有祛斑的功效，這是真的嗎？玫瑰花茶有什麼功效一般飲用的為粉紅玫瑰花茶和紫玫瑰花
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辦公室白領體內廢物易堆積 三步助你排走毒素
現代人工作忙碌，三餐不準時，久坐不動，少運動，愛吃油膩肉類，少吃蔬菜水果等等，這些不良的生活作息讓不少人飽受”便秘”的困擾。便秘怎麼調理？毒素排不出，氣色不好，肌膚容易長痘，長斑，人容易長胖，陷入惡性循環當中。第一，調整飲食習慣摒棄掉不良
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經常吃素對人體有什麼好處
雖然深知素食遠比肉食健康，但有時候會被飯店或鄰居家的菜香味動搖。要是讓我們成為全素食者，很容易被誘惑，這太難堅持了。素食對身體是有益的，但要保證營養均衡。那麼，吃素對人體有什麼好處呢？血液粘度較低適當吃素的人其血液粘度較低，保證了血液在血
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脾胃虛弱氣色差怎麼飲食調理？
脾胃虛弱的女性多面色發黃或面部色素沉著不均勻，顯得氣色非常差。並伴有頭髮稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還有經常出現發作腹瀉，時輕時重。那麼，女性脾胃虛弱氣色差該怎麼飲食調理？紅棗小米粥做法：取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火
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天熱孩子上火了 吃什麼可以降火
隨著天氣越來越熱，孩子就會容易出現上火的症狀，這可怎麼辦呢？幫助孩子降火和避免上火都可以嘗試飲食的方法，這都可以快速降火，並且沒有副作用。今天，就來為大家介紹一下有哪些食物可以幫孩子降火吧。寶寶上火吃哪些食物番茄。儘管一年四季都可見，營養
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別把過敏性鼻炎當感冒 多吃這些食物緩解鼻炎
生活中，很多人都容易遇到感冒和過敏性鼻炎這兩種疾病，而且經常容易將兩者混淆在一起。究竟過敏性鼻炎與感冒有什麼區別？得了過敏性鼻炎又該如何調理？下面就一起來看看吧！過敏性鼻炎與感冒的區別那麼，我們應該如何區別過敏性鼻炎與感冒呢？發病規律不同
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喝咖啡易上癮 咖啡喝太多易不孕
現如今，咖啡成為了很多人每天都必不可少的飲品，並且會喝很多，這樣究竟有沒有危害呢？咖啡適量喝是有好處的，但是如果喝太多就會適得其反，對我們的健康造成直接危害。今天，盤點一下咖啡喝太多會有哪些危害吧。咖啡喝太多的危害是什麼導致不孕。經研究人
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睡前吃什麼容易發胖？宵夜吃這些助你遠離肥胖
很多人都習慣晚上邊吃東西邊看電視或者手機，然後時間差不多的就洗漱睡覺了。殊不知，有很多的食物，在睡前吃了是讓我們發胖的首要殺手。而如果我們能夠知道一些食物的紅黑榜同時養成一個良好的生活習慣，這樣對減肥的人來說，就是已經成功了一大半了。那麼
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補充蛋白質重要嗎？豆腐雞蛋富含蛋白質
任何的營養元素對我們的健康來說都是至關重要的，而蛋白質一直都是很多人都不願吃的一種，認為蛋白質是可有可無的。然而，蛋白質對我們來說是至關重要的，必不可少的營養元素。下面為大家介紹一下富含蛋白質的食物有哪些吧。哪些食物含有蛋白質草魚。溫中補
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胡蘿蔔有什麼功效？胡蘿蔔這樣吃最好
胡蘿蔔是質脆味美而且營養豐富，是我們都熟悉的一種家常蔬菜，而且還有“小人參”的稱號。在蘿蔔的品種中以深橘紅色的胡蘿蔔，含α-胡蘿蔔素量最高。美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中的膽固醇降低10%～20%；每天吃三根胡蘿蔔，則有助
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餅乾薯片 細數營養專家從來不碰的垃圾食物
有的人喜歡吃煲電視劇的時候吃吃薯片，還有的人喜歡用餅乾當做早餐甚至是下午茶。營養專家指出其實這些零食並沒有什麼營養，經常吃對身體還會帶來一些危害，誘發不少疾病。這些“垃圾”食物，營養專家從來不碰營養專家認為，衡量一種食物好不好，首先應該看
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魚蒸著吃最營養 教你做蒸魚的6個小技巧
魚類的吃法有很多，其中蒸魚是最有營養的吃法。不過，很多人由於不喜歡蒸魚的味道或其他原因很少會吃蒸魚。今天，不如就來給大家介紹一下蒸魚要怎麼做才會更加美味營養，千萬不要錯過了。蒸魚怎麼做好吃又營養？魚的處理技巧。在處理魚時，清除掉魚的內臟後
2017-04-28 22 -
小孩生長痛吃什麼好？小孩生長痛飲食推薦
春季是小孩的加速生長期，長個的速度會較于其它季節高，每個月可平均長高1.37釐米，這個時期孩子經常會說腿痛，特別是晚上睡覺時的腿痛，這就是生長性骨痛。生長痛指3歲到12、13歲之間的兒童無任何外傷史的膝關節周圍或小腿前側疼痛，局部組織無紅
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貧血會有什麼表現？女性這樣吃補血快
對於多數上班族而言，每天都要面臨著來自家庭、公司、社會的壓力，而且常常存在飲食不規律、熬夜等不良生活習慣，常易出現貧血等不良症狀，導致身體處於亞健康狀態。貧血初期對於身體健康的影響並不明顯，但是一旦貧血程度加重，則會引發嚴重的臟器官疾病，
2017-04-26 17 -
上班族如何保護眼睛 推薦三種護眼茶
現代的生活跨入了互聯網時代，接近100%的人都離不開手機、電腦、平板，被各種的藍光螢幕重重包圍，眼睛在這個時候就很容易的出現眼壓過高的問題。許多人由於工作需要，需要長期注視電腦，這不但對皮膚有傷還對眼睛有害，就如天天對著電腦辦公的白領們就
2017-04-28 14 -
對寶寶有益的食物有哪些？教你做適合寶寶的食物
寶寶健康飲食是成長的關鍵所在，為了滿足其生長發育所需要的各種營養，爸媽們就必須對寶寶的日常飲食做出合理安排。很多小寶寶可都是出了名兒的挑食大王，作為家長得我們不僅要提供給孩子們所需的營養，還要做出更多受孩子喜歡並接受的美食。對寶寶有益的食
2017-04-26 10 -
孕婦體質差吃什麼好？孕婦飲食有哪些宜忌
懷孕後，准媽媽在飲食上除了要遠離對孕婦和胎兒不利的食物外，安胎保胎的食物也都要和留意的適量的攝入，在的飲食方面都要多加的留意了，這樣才能有更好的體質為胎兒補充營養，同時也為自身做好保養。那麼，孕婦體質差吃什麼好呢？孕婦體質差吃核桃酪好材料
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選購時多個心眼 這些零食名不副實
肉腸 魚肉腸、雞肉腸、牛肉腸……超市里各種各樣的肉腸種類非常豐富，但名不副實的情況也十分嚴重。記者看到，某品牌魚肉火腿腸，裡面除了魚肉外，還有雞肉、豬肉、雞蛋白粉、大豆蛋白等；海鮮風味腸則根本沒有海鮮，只有香精調出來的海鮮味而已。不少
2017-04-28 12 -
6種美食快速幫助體內排毒
綠茶 綠茶中有許多解毒因數，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 海帶和紫菜 它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時
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夏季養生小常識，6種水果不能空腹吃
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了7種水果不能空腹吃。 番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些
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