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冬季進補勿盲目 五個經典食譜推薦
冬季是補養身體的好時節，冬是萬物收藏的季節，這時進補容易將補品中的營養蓄積起來，補充身體所需的能量。調理虛弱病症體質，增強體力，活血，抵抗寒冷，這是冬令進補的原因。但每個人本身的體質不一樣，進補的方式也應該根據各人的情況不一樣而有所調
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十款潤腸治便秘的食譜
過多的熱量與脂肪堆積在體內。想要解除便秘的困惱，學著做以下十道減肥食譜吧，潤腸之餘還能幫你輕鬆解決便秘。 1、葵菜粥： 鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用；大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，再煮一、
2010-11-25 11 -
補血養顏 入冬湯水吃出好臉色
給你好臉色——枸杞酒釀蛋 入冬湯水吃出好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗
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如何調理貧血 補血食譜大全
說到女性朋友的健康問題，時常離不開“補血”這兩個字，很多原因都有可能導致女性貧血。那麼問題來了，如何調理貧血呢?下面就為大家介紹幾款補血食譜，以及吃什麼食物補血效果比較好。 下面就跟著小編一起學習如何製作既美味又補血的美味佳餚吧，在
2016-02-29 16 -
減肥食譜 春季有這食譜幫忙減肥快
隨著生活條件的提高，人們的體重也開始不斷的飆升，那麼先要減肥怎麼辦呢?其實減肥並不困難，只要你熟知了減肥食譜就可以輕鬆的邊吃邊減肥，那麼到底減肥吃什麼好呢?我們身邊能幫助減肥的食物又有哪些呢? 春季是大秀身材的好季節，所以MM們要抓
2016-03-12 13 -
番茄炒蛋的做法 懶人家常版番茄炒雞蛋
番茄炒蛋相信大家不都不陌生，是一道十分營養又美味的家常菜，那麼我們應該如何做番茄炒蛋呢?我們怎樣才能做的美味又健康呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看懶人版番茄炒蛋的做法吧! 老少鹹宜的一道菜，不知道吃什麼的時候就做這個
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蝦的做法 用蝦做什麼家常菜好吃
蝦一直是深受大家喜愛的食物，那麼我們家常菜中蝦的做法有哪些呢?蝦仁怎麼做好吃呢?有什麼適合新手就能看懂的蝦仁的做法呢?不要著急，接下來趕緊跟著小編一起去文章中看一看吧! 家常菜中很多都少不了蝦的蹤影，那麼蝦的家常做法有哪些呢? 茄
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竹筍炒肉的做法 這樣做的竹筍炒肉更下飯
竹筍炒肉是一道家常菜，口感豐富，營養全面，是一道很好的下酒下飯菜，而且它的做法十分簡單，特別適合老人和小孩食用。那麼你知道竹筍炒肉的做法嗎？今天我們就來看一下竹筍炒肉的家常做法，看看竹筍炒肉怎麼做好吃。 竹筍炒肉的主要原材料就是竹筍
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春筍的做法大全 一種春筍花樣吃味道好極了
春筍是很多人都喜歡的一道時令菜，它含有豐富的水分，以及一些人體所需的營養成分，特別是纖維素很高，因此能夠幫助消化，防止便秘。但是你知道春筍怎麼吃嗎？今天我們就來為大家介紹一下春筍的做法大全，教大家春筍怎麼做。 說到春筍的做法，大家肯
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油燜春筍的做法 教你自製爽口的油燜春筍
春筍的做法想必大家也知道一二，而這油燜春筍就是其中之一。那麼油燜春筍的做法你知道幾種呢？油燜春筍以重油，重糖烹飪而成，色澤紅亮，鮮嫩爽口。今天我們就來為大家介紹一下油燜春筍的家常做法，這些做法中總有你喜歡的。 油燜春筍的口味很多，做
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草莓醬的製作 多種草莓醬做法教給你
酸酸甜甜的草莓是很多人愛吃的，而草莓除了直接食用外，也還有很多其他的吃法，例如當蛋糕的配飾，或者做成果醬、布丁、松餅等等，今天我們要說的就是草莓醬的製作方法。那麼你知道草莓醬怎麼做嗎？亦或者知道草莓醬怎麼吃嗎？今天小編就帶大家一起來瞭
2016-03-17 10 -
土豆怎麼做好吃 幾種簡單美味的土豆食譜
土豆是生活中常食用的一種綠色食品，不僅營養豐富，而且還能幫助我們平衡膳食。土豆菜譜有很多，但是土豆怎麼做好吃呢?對於減肥的人們來說土豆怎樣吃減肥呢?今天就為大家講解關於土豆的飲食常識。 發現很多的人都喜愛這個百吃不厭的土豆，於是土豆
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三文魚的做法 如何烹調出美味的三文魚
三文魚是魚類的一種，裡面含有豐富的不飽和脂肪酸，吃三文魚的好處不僅可以提升大腦健康，還可以預防老年癡呆。當然三文魚的做法也是有很多的，常見的就是錫紙烤三文魚，本文今天就講解一些關於三文魚的飲食常識。 三文魚又稱鮭魚、大馬哈魚，不僅肉
2016-03-17 46 -
蘿蔔的做法 這樣吃蘿蔔可預防春季感冒
蘿蔔的營養價值是相當高的，不僅可以作為食材，還可以作為藥材使用。主要的功效就是能幫助人們健胃、順氣、消食。那麼蘿蔔的做法都有哪些呢?我們又該如何挑選蘿蔔呢?感興趣的一起來看看吧。 蘿蔔生食味辛性寒，熟食味甘性微涼，民間甚至有“常吃蘿
2016-03-18 14 -
涼拌春筍的做法 這樣涼拌的春筍味道獨特
春筍的做法很多，有炒、燉、煮、燜、煨等，而涼拌春筍相對來說要簡單的多，那麼你知道涼拌春筍的做法嗎？今天我們就來為大家介紹一下春筍的家常做法，來教大家涼拌春筍究竟怎麼做好吃。 春筍的種類很多，因此口味也頗為不同，而涼拌後的他們味道也是
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豬肉皮凍的做法 教你製作傳統美食
皮凍的家常做法很多，那你知道豬肉皮凍的做法嗎？豬肉皮凍原本是東北的一道傳統的美食，清爽可口，是很好的涼拌菜，還有美容養顏的功效。今天我們就來學習一下豬肉皮凍怎麼做的吧。 豬肉皮凍的口味各不相同，做法也不一樣，大家可以根據自己喜歡的口
2016-03-18 21 -
野豬肉的做法 肉質鮮嫩的野豬肉這麼做
豬肉是很常見的一種肉類食物，但是你知道野豬肉嗎？野豬肉比飼養的豬肉要香醇很多，肉質也比較鮮嫩，脂肪含量低於家豬的15%，且含有豐富的營養。今天我們就來為大家介紹一下野豬肉的做法，看看這些野豬肉的家常做法都有哪些以及野豬肉怎麼做好吃。
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草莓醬怎麼做 多種做法教你自製草莓醬
草莓的酸酸甜甜很受人們的喜歡，但是草莓時間長了就容易腐爛，將它做成草莓醬就可以啦。那麼草莓醬怎麼做呢？今天我們就來介紹一下草莓醬製作方法，教大家自製草莓醬，一起來看看吧。 草莓醬相比草莓存放時間相對較長，今天我們就來看看草莓醬是怎麼
2016-03-18 12 -
隨便披薩的做法
很多時候，我們都羡慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班後，可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹隨便披薩的做法。 今天的介紹隨便披薩就到這裡結束了，感謝大家的關注，那麼學會了方法趕快去嘗試吧，家人
2016-10-25 10 -
南瓜玉米麵包的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹南瓜玉米麵包。 1.121新鮮的玉米煮熟把玉米粒剝下來。 2.212把
