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每種蔬菜汁有不同營養 疾病遠離你
蔬菜汁健康營養療效好 蔬菜在我們平時的生活中是必不可少的食物，多吃蔬菜可以預防很多疾病，也會讓身體變的很健康，當然蔬菜榨成汁以後也會健康很有營養，而且現在也已經很受人們的歡迎了，不同的蔬菜汁對於身體的一些不適或疾病也有很好的療效。 黃瓜
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梨子營養好 推薦梨湯食譜
梨可以潤肺，但是它只適用於燥咳，所以把梨燉湯吃效果更好。因為梨從中醫上來說屬於寒性，如果是因內在缺乏陽氣，或者是風寒感冒引起的咳嗽就不適合吃梨，尤其是生吃。雪梨湯的做法有很多，小於今天來告訴你，不同的做法都有哪些不同的功效! 帶皮煮：煮
2017-03-06 42 -
早晨空腹別吃這4種食物否則易生病
空腹時不能吃什麼食物1冰咖啡很多人早上起床之後，可渴難耐，尤其是炎熱的季節，此時來杯冰鎮的飲品是多麼愜意的美事，其中，香醇的咖啡便成為了人們的首選，但是在空腹狀態的時候喝冰咖啡的危害是很大的，這個你有所瞭解嗎?因為，咖啡本身便易對胃部黏膜
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小龍蝦要煮多長時間
夏季到了，小龍蝦又開始上桌了。專家提醒，食用小龍蝦，一定要蒸熟、煮透，避免過量食用。小龍蝦要煮多長時間？下面給你介紹。 專家說，吃小龍蝦要把握三個原則：1.少吃、不要暴吃。2.洗淨，不吃死蝦。3.徹底煮透。 小龍蝦要煮多長時間？ 專家介
2017-03-06 28 -
綠豆粥放什麼糖好
綠豆粥適合夏天消暑吃，吃的時候放點糖更加美味。綠豆粥放什麼糖好？白糖、冰糖還是紅糖？下面帶你看看綠豆粥放什麼糖好。 綠豆味甘、性涼。入心、肝、胃經。具有清熱解毒、解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目、清膽養胃的功效，對口舌生瘡、瘡瘍癰腫、霍亂
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胡蘿蔔的4大禁忌與7大功效
胡蘿蔔四大禁忌1胡蘿蔔、辣椒不宜一起生吃胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外，還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的維生素C，所以胡蘿蔔不宜與辣椒一起生吃，否則會降低辣椒的營養價值。但維生素C分解酶不耐熱，50℃時就能被破壞，所以熟吃時不必擔 心。2
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夏季怕變黑，那就多吃番茄
夏天吃番茄可以防曬嗎?夏季天氣炎熱，太陽毒辣，防曬成了大家的話題，有人說吃番茄可以防曬，那麼番茄防曬有沒有效果呢?下面餐飲網養生專家為您解析。 專家：番茄紅素降低曬傷係數 據營養專家介紹，夏季應該多吃番茄，可有助防曬。抵擋陽光的侵襲，不
2017-03-06 10 -
梅雨天如何去吃？吃什麼好？
現在剛進入6月份，是剛入梅的季節，但是人們已經感到疲倦、發困、胃口差的症狀，這就是梅雨季節常見的疾病，如口幹、口苦、胃口差、乏力、困倦，同時心情煩躁、失眠等都是“濕熱症”最為常見的表現。那麼梅雨季節吃什麼好呢? 梅雨季節養生要點 1、避
2017-03-06 15 -
夏天喝綠豆湯消暑又解毒 推薦綠豆湯的幾種做法
在炎熱的夏天裡，綠豆湯是很多家庭防暑的必備飲品。其實，綠豆湯除了可以防暑以外還有其他的功效。今天，不如就來一起看看夏天喝綠豆湯的好處都有哪些，以及哪些人不宜喝綠豆湯吧。 夏天喝綠豆湯的好處 抗菌抑菌：綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。通過
2017-03-06 12 -
海帶綠豆湯的做法
海帶綠豆湯具有清熱、除濕、養顏排毒等功效，是一道美味的湯菜佳餚，海帶綠豆湯湯濃味香，樸素淡雅。綠豆是公認的消暑利器，所以海帶綠豆湯是夏日必備解暑湯才，而且海帶綠豆湯的做法簡單，在家輕輕鬆松就的製作出來了，大家動起手來吧! 宮保雞丁 【家
2017-03-06 29 -
綠豆湯的做法 綠豆湯怎麼煮怎麼做
綠豆湯的做法 綠豆湯怎麼煮怎樣做： 1.將凍在一起的綠豆放入鍋裡，然後倒入沒過綠豆一點的清水 2.大火煮開後轉成中火繼續煮一刻鐘，煮的時候要注意不斷的攪拌，這樣才不會粘鍋糊鍋 3.如果煮的時候水燒了可以中途倒入清水，等綠豆煮至開花 4.
2017-03-06 26 -
家常菜譜 豉汁酸辣魚的做法
菜系及功效：家常菜譜 補氣食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 貧血食譜 口味：酸辣味 工藝：燒 豉汁酸辣魚的製作材料： 主料：鱸魚300克 調料：豆豉40克,泡椒30克,大蒜(白皮)15克,薑汁15克,胡椒粉3克,醋10克,豬網油80克,
2017-03-06 11 -
黃瓜木耳炒雞蛋（木須肉）的做法步驟
黃瓜木耳炒雞蛋(木須肉)的做法步驟 1.準備蔥片。個人喜歡炒木耳的菜的多放蔥。 2.雞蛋在碗裡打好，備用 3.木耳泡好，備用。(需要提前泡，如果沒有提前泡，又想吃，就用熱水泡，比較快，但熱水泡不太好，不過我覺得沒關係啦) 4.黃瓜切片，
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楊梅肉鬆蛋捲的做法
做法步驟 1、稱好所有食材。 2、首先做蛋黃糊，將蛋黃用打蛋器打散，加入細砂糖打勻，加入沙拉油打至無油水分離，加入牛奶攪打勻。 3、加入蛋糕粉拌勻和泡打粉，(用切拌的方式，不能打圈)拌勻後放一旁備用。 4、再做蛋白糊(蛋白盆要確保無油無
2017-03-06 17 -
花生醬的做法 超簡單哦
看上去花生醬的操作也非常簡單。我們在製作的時候，為了達到自己想要的效果，首先你要選擇一瓶你喜歡的花生醬口味。我是去超市買了一瓶後，發現這個味道不錯。所以回來自己製作的。以後想吃花生醬就很簡單拉。 材料：花生150克;黃油28克;沙拉油1
2017-03-06 15 -
青少年養生午餐吃什麼？ 粉蒸排骨健腦開胃堪稱高考“利器”
推薦3款適合孩子的營養午餐孩子午餐吃什麼更有營養更好呢？由於年輕的爸爸媽媽大多數都是上班族，孩子午餐多由保姆或家中的老人代理，因此，能不能保證孩子午餐的品質，許多家長也感到心裡沒有底。粉蒸排骨材料：小排，薑末，蒜末，蔥結，五香粉，生抽，料
2014-03-27 28 -
煎餅的做法
煎餅是傳統的主食，早餐的出鏡率最高，上班上學的路上經常在街邊看到煎餅攤前排起長長的隊伍，打上雞蛋的餅皮黃燦燦的，口感宣軟，刷上醬汁、裹上酥脆的薄脆和生菜葉，趁熱吃，那滋味太滿足了! 怎樣才能做出街邊大媽那樣好吃的大“煎餅” 主料：麵粉2
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春天吃山藥養生防病 3種吃法營養翻倍
吃山藥養生防病 3種吃法營養翻倍山藥不僅脂肪含量非常低，而且還含有大量纖維素，食用後可以產生飽脹感，從而抑制進食欲望，有助於肥胖者控制飲食;另一方面，山藥的新鮮塊莖中還含有豐富的黏液蛋白，黏液蛋白對人體有特殊的保健作用，它能預防心血管系統
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米飯煎餅的做法
做法步驟 1、胡蘿蔔擦絲、圓白菜切細絲 2、白米飯 3、胡蘿蔔擦絲、圓白菜切細絲，白米飯放在一起 4、加一個雞蛋攪拌勻，加入鹽和香油調味拌勻 5、取一些拌好的飯團成團後，壓成小餅放入油鍋中，煎至金黃就好了 小貼士 小火煎 心情故事 米飯
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豆芽煎餅的做法
豆芽煎餅的做法。豆芽煎餅是以豆芽、麵粉為主要食材的麵點,其口感香脆。 豆芽煎餅的做法 材料 主料: 200g大米400g水100g豆芽 配料: 30g蔥段2個雞蛋適量鹽適量雞精適量番茄醬 做法 1、準備好打米漿的材料,大米和水(1:2)
2017-03-06 71
