-
巧剝板栗外殼的方法
【導讀】巧剝板栗外殼的方法，板栗，相信大家都非常喜歡吃，可是板栗好吃皮難剝，每次吃板栗大家都是連咬帶啃，即便這樣也很少能剝出完整的板栗仁，板栗被剝的七零八落。小編今天教你巧剝板栗外殼的方法，大家可以學起來。 巧剝板栗外殼的方法 1、
-
春季減肥食物大曝光 多食高纖蔬菜瘦身無煩惱
春季減肥多吃高纖蔬菜 國人每日的膳食纖維建議攝取量為25至35公克，但現代人菜吃得少，普遍僅吃到10公克，膳食纖維攝取明顯不足；另一方面，蔬菜的熱量低，每100公克約25大卡。晚上吃煮蔬菜湯喝，最適合減重的人。春季減肥多吃高纖蔬菜湯 飽腹
-
教你番茄醬的家庭做法
【導讀】教你番茄醬的家庭做法，番茄醬中含有豐富的營養，且口感酸甜，是大家日常飲食中最常出現的調味料。如果怕外面購買的番茄醬含添加劑，那麼何不自己動手製作番茄醬呢？一起來瞭解下教你番茄醬的家庭做法。 教你番茄醬的家庭做法 一、純味番茄
2016-03-30 12 -
如何保留蔬菜中的維生素C
【導讀】如何保留蔬菜中的維生素C,現代美食不僅要美觀，還要求營養健康。那麼對於烹調方式也有更高的要求。如何才能烹調出既美味又保留住營養如維生素C的菜肴呢？下面我們一起來看看如何保留蔬菜中的維生素C. 如何保留蔬菜中的維生素C 1、蔬
-
蘋果千層酥/蘋果玫瑰卷的做法步驟
喜歡美膩甜品，這款絕對高逼格，做起來又簡單，大家可以嘗試一下咯! 難度：切墩(初級) 時間：30~60分鐘 主料 蘋果2個 黃油35g 低筋麵粉80g 細砂糖30g 玫瑰蜂蜜適量 糖粉適量 檸檬汁適量 蘋果千層酥/蘋果玫瑰卷的做法步驟
2017-03-06 25 -
推薦番茄的吃法
【導讀】推薦番茄的吃法，番茄入口即化，酸甜可口，深受大家的喜愛。甚至有些人每一餐都要有番茄。小編今天為大家推薦番茄的吃法。 推薦番茄的吃法 一、蒜香番茄炒土豆片 材料：土豆1個、番茄1個、大蒜4瓣、香菜、鹽1/2茶匙。 做法：
-
美味果汁減肥食譜巧混搭 夏季養生不忘減肥
美味果汁減肥食譜巧混搭 夏季養生不忘減肥 很多人都喜歡喝果汁，它不僅有夏季養生的功效，還能夠減肥。關鍵在於巧妙混搭，便能做成多款減肥食譜，將口味和瘦身一網打盡。那麼，哪些可以用這種方法，這也是很有講究的哦，快來一起學學吧。 混搭果汁減肥
2017-03-06 11 -
教你做茄子省油的好方法
【導讀】教你做茄子省油的好方法，茄子是最常見的蔬菜之一，很多人都愛吃茄子，但又惱于做茄子時費油。小編今天教你教你做茄子省油的好方法。 教你做茄子省油的好方法 方法一： 1、做茄子時，先不放油，幹炒一下茄子。 2、等到茄子的水分被
-
苦瓜去苦有妙招
【導讀】苦瓜去苦有妙招，清熱去火苦瓜是大家的首選。但是苦瓜的苦味，卻讓很多人望而卻步。因為苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。那麼苦瓜怎麼做才能不苦？讓苦瓜不苦是有妙招的，大家一旦學會了，那麼從此苦瓜不再苦。 苦瓜去苦有妙招 1
2016-03-30 10 -
海參養生湯的家常做法 受人追捧的海參養生湯怎麼做
海參湯的家常做法 海參養生湯 海參疙瘩湯的做法 如今的海參是一年比一年的價格低，由最初的只有一些富豪家常吃，到現在很多百姓都會會買回家吃。想要更營養並且容易吸收，建議買野生的活海參，回家高壓冷凍的方式最好。現在我們就一起看下海參養生湯的
-
懶人版糖醋排骨
【導讀】懶人版糖醋排骨，糖醋排骨有很多版本，有工序繁雜的餐廳級專業版，有接近江浙口味的南味糖醋排骨版本，還有加了番茄醬或紅麴的大廚改良版本等。小編這次和大家分享的是懶人版糖醋排骨，做法上超級簡單，省略了傳統的焯水、油炸等步驟，節約了不少
2016-03-30 17 -
海鮮粥的做法 海鮮粥怎樣做
海鮮粥的做法 海鮮粥怎樣做所需要準備的食材和調味料：大米大海蟹 鮮蝦貝丁蔥薑白酒鹽香油。 海鮮粥的做法 海鮮粥怎樣做： 1.將大米淘洗乾淨，然後放入鍋裡，倒入水浸泡一晚 2.放入少許鹽，滴幾滴香油，等待一會就可以了 3.將螃蟹清洗乾淨後
2017-03-06 20 -
教你製作正宗的韓國泡菜
【導讀】教你製作正宗的韓國泡菜，韓國泡菜以其風味爽口的特點在全世界風靡，很多人自然也少不了學做泡菜啦。但小編今天要教你製作正宗的韓國泡菜。 教你製作正宗的韓國泡菜 食材：大白菜1顆、白蘿蔔1個、紅蘿蔔1個、洋蔥半個、香蔥1把、蘋果1
2016-03-30 13 -
南瓜餅製作方法
【導讀】南瓜餅製作方法，南瓜餅是由南瓜和其它材料製成的，營養豐富，是一道美味可口的餡餅。南瓜是我們生活中常見的瓜菜之一，它的味道香甜可口，它富含豐富的營養，我們多食用南瓜對我們的身體有很大的好處。吃南瓜可以預防很多疾病，也可以治癒一些疾
-
馬蹄豆腐湯可補益氣血如何製作
馬蹄豆腐湯是一道漢族藥膳。馬蹄洗淨，去皮，切片;豆腐洗淨，切5釐米見方的塊，黃豆芽洗淨去須;姜切片，蔥切段。把炒鍋置武火上，加入素油，燒六成熟時，加入薑、蔥爆香，注入清水500毫升，加入鹽，燒沸，加入馬蹄、豆芽、豆腐，煮15分鐘即成。清
2016-03-30 19 -
夏季9款健脾去燥食譜 補氣治脾虛
立夏之後，天氣炎熱，人的心神脾胃都會受到影響，因此，人們要格外重視精神的調養，加強對心臟的保養，保持神清氣和、心情愉快的狀態。立夏後易氣虛血熱，消化功能下降，在飲食上需多加注意，根據體質進行食補才能避免身體虧損消瘦。 補虛健胃益肺 1、
-
震驚了！這食物竟是人造的
這種人造食物你也敢吃扯不斷的海蜇皮咋回事?“這些海蜇吃起來特別爽，咬聲響亮，但是有種扯不斷的感覺。只能靠牙齒嚼幾次後吞下去。”麥女士是這樣回憶的。這扯不斷的海蜇皮咋回事?居然是人造海蜇!以褐藻膠、澱粉、明膠等為原料，經過把原料和水攪拌均勻
-
夏季該選擇哪些去濕氣粥
本文重點：脾胃不好的人在夏季更容易堆積濕氣，如果身體濕氣過重，就會影響日常生活，嚴重的話還會導致疾病的發生，那麼夏季應該如何祛濕呢? 脾胃不好的人在夏季更容易堆積濕氣，如果身體濕氣過重，就會影響日常生活，嚴重的話還會導致疾病的發生，那麼
2017-03-06 10 -
小滿節氣飲食宜清淡 推薦清熱祛濕養生湯
俗話說：“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕，“小滿”之際氣溫明顯增高，雨量增多，這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高，人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫，加上早晚仍較涼，晝夜溫差較大，脾和胃腸道功能更顯不利。專家表示，小滿節氣應預防濕邪致病
-
小滿季節養生吃什麼好 5款必吃養生湯
再過幾天就到了二十四節氣之一小滿時節，小滿時節氣溫明顯增高，雨量增多。悶熱潮濕的天氣，讓很多人有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退等症狀，那麼小滿時節該如何養生不讓疾病侵入呢?下面就跟著小編一起來瞭解小滿養生湯，好吃又不長胖。 小滿養生
