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常吃市場賣的這物50歲就癡呆
常吃市場賣的這物50歲就癡呆海蜇是具有很高營養價值的一種食品，其中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，而且有許多不飽和脂肪酸是海蜇中所特有的，特別是其中有一種C24：5超長鏈多不飽和脂肪酸，是在以前其他海洋生物鐘從未遇見過的;而且海蟄中各種氨基酸
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廚師從不吃3樣菜 樣樣致癌
這三道美食廚師竟從來不吃1杭椒牛柳不少人都有這樣的疑問，現在有些餐館的杭椒牛柳肉質特別嫩，軟得和豆腐差不多，而自己在家卻做不出這樣的效果。這可能是“嫩肉粉”的功勞。嫩肉粉中不但含蛋白酶和澱粉，往往還含亞硝酸鹽、小蘇打、磷酸鹽等配料，個別品
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喝什麼茶能瘦腿？ 完美身材用茶塑造
喝什麼茶能減腿1昆藻茶材料：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏仁8克，烏龍茶2克。做法：將薏仁和500毫升會一起煮15分鐘，然後加入烏龍茶、茯苓、海藻、昆布再繼續煮15分鐘，即可當茶喝。效果：消痰、利水。2健身茶材料：金銀花50克，菊花50
2015-07-10 31 -
主食攝入太多 吃素的僧人竟得了脂肪肝
嚴格遵守素食者為何也得脂肪肝精米白麵吃多了變成脂肪吃素食的僧人得了脂肪肝，原因之一是攝入用精米和白麵做的主食過多。碳水化合物可以在體內轉化成脂肪，累積在機體的很多部位，包括肝臟。嚴格素食者因為葷菜攝入的少，所以主食會攝入過多，而現在的主食
2015-02-16 17 -
夏季金橘紅茶最養生 水果茶飲讓你輕鬆度夏
夏季飲食之健康水果茶飲 金橘紅茶—最養生新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變然後加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配無疑可作為養生的妙方。如法炮製：1金
2014-06-30 11 -
養肝護肝食譜 3款食譜營養你的肝
養肝護肝食譜銀耳百合加香蕉這個菜式中，銀耳就是我們餐盤中的主角了。為什麼採用這個菜式呢?經過中醫分析我們可以知道，銀耳是很好的解毒食物，尤其對於我們的肺、胃和神經有良好的解毒助益，能夠起到保護我們肝臟的作用。銀耳中含有酸性多糖類物質，對於
2013-12-11 11 -
陳皮的功效和作用 推薦3款陳皮食用方法
陳皮的功效1用於胸腹脹滿等症橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏 ，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。2用於濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等症橘皮
2015-10-06 14 -
小蔥拌豆腐會缺鈣？揭秘八大錯誤搭配家常菜
八大家常菜這樣搭配可導致生病1豆腐+蔥豆腐含有豐富的鈣元素，而蔥中含有大量的草酸。當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成草酸鈣，草酸鈣難以被人體吸收。如果長期食用小蔥拌豆腐、大蔥炒豆腐之類的菜，就會造成人體鈣質的缺乏，易發生
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佛手怎麼做好吃 推薦4款佛手食譜
佛手瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，因此稱之為“佛手”、“福壽”，深受人們喜愛。佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，既可做菜，又能當水果生吃。佛手食譜大全佛手炒肉片食材佛手適量、精肉適量、胡蘿蔔適量、蔥適量、薑適量做法1 肉、佛手、胡
2014-01-14 26 -
家常菜食譜 讓你在平淡中吃出美味
家常菜食譜東北家常地三鮮材料茄子，土豆，青椒，柿子椒，植物油，醬油，白砂糖，大蔥，大蒜，鹽，澱粉做法1土豆去皮，洗淨切塊;2茄子法淨，切滾刀塊;蔥洗淨切花;蒜洗淨剁泥;3青、紅椒去蒂、去籽，洗淨切塊;4鍋內放油燒至七成熱，放入土豆，炸至金
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冬季吃火鍋放它是給自己下毒！
冬季吃火鍋放它是給自己下毒！我們在火鍋店經常會看到有白的、寬的、勁道的土豆粉，有人將這種白色寬粉買回來，泡水軟化後做了實驗，竟然用粉條拎起了2升重的可樂，還拎起30斤重的鋼制靠椅，這力道驚人的粉條，讓很多人都確信其中很可能加入了國家禁用的
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春季注意!四種食物最容易中毒
春季易中毒，那要注意了，如果是吃了變質的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100ml加水200ml，稀釋後一次服下。此外，還可採用紫蘇30g、生甘草10g一次煎服。若是誤食了變質的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲
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夏季水果不能亂吃 夏日吃水果要牢記的禁忌
夏日吃水果要牢記的禁忌1吃水果禁忌之蘋果篇蘋果被喻為水果之王，一年四季都受追捧。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞，有清熱止渴之功效，還能緩解精神疲勞。一般人群均可食用，但因蘋果富
2016-05-04 18 -
須知!多喝水可以助你巧防病
水是我們的日常所需，但你在每天喝水的同時，知道喝水的好處都有哪些嗎?喝水的好處非常多，除了能夠緩解便秘之外，同時還能達到美容養顏的作用，這些這樣喝水最有用幫你巧防病? 便秘要這樣喝喲→大口大口地喝水 便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內
2012-09-28 17 -
冰箱裡食物如何保證保鮮
不少上班族也習慣週末來一場大採購，將所有“糧草”都一股腦塞進冰箱。其實，冰箱並不等於“食品消毒櫃”。如果儲存不當，冰箱裡的食物即使有新鮮的外表，實際上已經可能對健康帶來不良的影響。冰箱裡食物怎麼放才保證保鮮呢? 蜂蜜放入冰箱，會促使它結
2012-09-28 11 -
80%的人不知魚這麼吃會害人
80%的人不知魚這麼吃會害人有沒有人想過，魚可以這麼吃嗎?它畢竟是個活物，有自己的臟器組織，不會排出毒素嗎?想到這裡，是不是倒吸了一口冷氣?難不成一直都吃錯了?1魚不能現殺現做那些“活蹦亂跳”的魚被宰殺後，它的機體代謝卻還在進行著，也就是
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如何吃菜葉酸不流失呢
含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，長時間烹調可被破壞，人體能從食物中獲得的葉酸並不多，所以綠色蔬菜不宜烹煮過久、過爛。那麼，怎麼吃菜葉酸不流失。 葉酸是一種水溶性的維生素，是B族維生素中的一種。
2012-09-28 25 -
牛奶與優酪乳 到底喝哪個更健康
牛奶對人體很重要，尤其是女性喜歡喝優酪乳，不僅養顏還能減肥，而且是最好營養品。有些可鮮牛奶與純優酪乳，你會更喜歡那個呢?下面就為大家介紹以下牛奶優酪乳究竟喝哪個更健康? 優酪乳與牛奶哪個更營養 優酪乳與牛奶哪個更營養 熱量：優酪乳比牛奶
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切忌!哪些食物最好不要晚上吃
晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質、脂肪類吃得越少越好。但在現實生活中，由於大多數家庭晚餐準備時間充裕，吃得豐盛，這樣對健康不利。是很多人想瞭解的問題，下面我們不如來認識下吧。 可樂、茶水、咖啡中含有較多咖啡因，會使神
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自製天然檸檬茶 輕鬆消脂瘦身
檸檬水可以解渴且可以減少食欲，因此可抑制不當飲食，如果加上15分鐘的運動，效果會更加顯著。在家裡自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為“家庭主婦”式的喝水減肥法，十分受歡迎哦。 一、自然檸檬水製作方法： 1、一公升的水里加上半粒檸檬原
