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腦幹梗塞飲食 10個禁忌需留意
腦幹梗塞飲食禁忌1少量多餐腦幹梗塞患者的飲食應該要少量多餐，以方便消化和清淡的食物為主，並且要注意早餐和中餐的品質，以避免晚餐吃的過飽。2喝茶水利尿適量飲用茶水，可以利尿，且其中茶鹼鞣酸可以吸附脂肪及具收斂作用，減少脂肪的收。3多吃素食以
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五道青椒美食的做法
1.青椒炒肉 材料：青椒2只、豬裡脊肉50克、大蒜2瓣 調味料：生抽2大匙、老抽1小匙、鹽1/3小匙、雞精1/2不匙、花椒粉1/2小匙 做法： 1.青椒洗淨，用手撕成小瓣;裡脊肉切小片;大蒜拍碎切末; 2.中火，炒鍋倒豆油，待油燒開後，
2017-03-06 10 -
堅持吃這食物竟能延壽30年
堅持吃這食物竟能延壽30年1蕎麥蕎麥含有強力抗氧化物，可以降血脂、增強血管彈性、防止血液凝結，是很好的護心食物。此外，其降血壓和助眠的效果也很好。蕎麥還是很好的大腸清道夫，纖維含量是一般白米的6倍，所以有“淨腸草”之稱。可以將蕎麥面涼拌、
2016-08-06 13 -
田園火腿披薩的做法
有一陣子沒有做披薩了，翻冰箱的時候發現還有一塊馬蘇里拉乳酪，趁著週末時間充裕，就做了個披薩當早餐。因為披薩餅底要發麵，早上起來現做肯定來不及，所以我是頭一天晚上揉好面放到冰箱裡冷藏發酵的，這樣週末的早上也不用起早，睡到自然醒，再取出麵團
2017-03-06 10 -
驚!吃白菜既能治病又營養
白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜，味道鮮美可口，營養豐富，素有“菜中之王”的美稱，為廣大群眾所喜愛。由芸薹演變而來。以柔嫩的葉球、蓮座葉或花莖供食用。 白菜綠豆飲：白菜根莖頭1個，綠豆芽30克，將白菜根莖頭與綠豆芽同煮，溫飲，每天
2012-09-28 11 -
四個支招 清洗蘋果吃起來更健康
蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。有人說削皮吃就好了呀，可是講究營養的人可不會浪費掉蘋果皮這塊寶，那就只能看我們“洗”的本事了!現在來教大家一些洗蘋果的支招。 支招一：蘋果過水浸濕後，在表皮放一點鹽，然後雙手握著蘋
2012-09-28 11 -
春季吃甘蔗能潤喉去燥
春季氣候乾燥，甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。 養生專家指出，冬季有保健性質的水果當數甘蔗。甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，適宜於冬季發熱和內熱的病人食用
2012-09-28 12 -
火腿什錦菜焗飯的做法
By 碗裡碗外_cooking 用料 剩米飯 1碗 胡蘿蔔 青豆 玉米 火腿 馬蘇里拉乳酪 做法步驟 1、食材準備 剩米飯、什錦菜(胡蘿蔔+青豆+玉米)、火腿、馬蘇里拉乳酪 2、用勺子將米飯打散，拌入什錦菜 3、火腿切丁 4、將火腿丁撒
2017-03-06 11 -
春季養生 4種食物勝人參
大棗對於身體較虛弱、胃口不好的人，平時可多吃點棗米飯：即以大米為主，配上點紅棗，色澤鮮豔，爽口潤甜。下面我們一同看看吧! 1、大棗 大棗性味甘平，尤宜於春季食用。 提示：對於身體較虛弱、胃口不好的人，平時可多吃點棗米飯：即以大米為主，配
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適當吃木耳 可防缺鐵性貧血
清道夫的作用還可防止肥胖、便秘和預防腸癌，尤其適合女性食用。木耳包括黑木耳和白木耳，木耳味甘、性平，歸胃、大腸經；具滋養、益胃、活血、潤燥之功。市中醫院肛腸科醫生莫少衛說，所有食物中木耳的含鐵量最高，尤其是黑木耳，是菠菜的20多倍、豬肝的
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科學研究發現長期吃垃圾食品可增暴力傾向
垃圾食品不僅沒有營養，還可能讓你脾氣變壞，熱衷於暴力行為據香港3月12日報導，英國牛津大學的科學家發現，長期吃垃圾食品可能會增加暴力行為。牛津大學科學家以1000名1621歲的男性為研究物件，他們來自英格蘭和蘇格蘭的3家青少年管教所。科學
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全家補腦就喝養生湯 推薦十款既營養又安神的補腦湯
推薦十款既營養又安神的補腦湯1蓮子豬心湯材料：蓮子肉30克，豬心1個做法：豬心洗淨切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鐘，加入調味即成。功效：此湯益智安神，補血養心，對心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功效。2百合淮山鱸魚湯材料：鱸魚1條(約5
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吃什麼食物預防皮膚瘙癢
春季皮膚瘙癢預防是關鍵，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現，遵循以下幾種食物預防皮膚瘙癢，可以較有效將瘙癢減輕到最低程度。 以下是幾種人人可以實用的有益食品，推薦給大家共用。 一、銀耳：具有強精、補腎、潤腸、
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女人多吃糖 更加溫柔動人
據參考消息引述阿根廷《婦女》雜誌文章中專家的觀點，列舉了常見的四類食物及其對人的性格的影響。1.蛋白質：蛋白質是合成腦神經細胞之間的衝動傳遞的主要物質。例如，有放鬆和安神作用的血清素是由色氨酸產生的，色氨酸存在於肉、奶、蛋和豆類的蛋白質中
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火腿冬筍燒鱔魚的做法
By 碗裡碗外_cooking 用料 剩米飯 1碗 胡蘿蔔 青豆 玉米 火腿 馬蘇里拉乳酪 做法步驟 1、食材準備 剩米飯、什錦菜(胡蘿蔔+青豆+玉米)、火腿、馬蘇里拉乳酪 2、用勺子將米飯打散，拌入什錦菜 3、火腿切丁 4、將火腿丁撒
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謹記!高血壓患者飲食4大原則
對於高血壓的治療和預防，很多人認為無非就是飲食以低鹽低脂為主，用降血壓藥維持血壓的相對穩定，保持情緒的樂觀等。下面，我就預防高血壓的飲食療法做一些介紹。 限制脂類 減少脂肪，限制膽固醇;脂肪供給40～50克/天，除椰子油外，豆油、菜油、
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支招：壓力女士的清火小方案
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些清火的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶都有良好的清火作用
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私房菜沙薑焗雞
沙薑焗雞是一道懶人菜，其選料和做法皆簡單，只需將光雞用沙薑醃入味，放入電鍋中焗熟即成。慧華說，這種烹調法能完全保留雞的原汁原味，使雞皮鹹香脆口，雞肉鮮美嫩滑，骨軟筋脆之餘，其色香味俱全的誘惑力，一定能讓佛跳牆廚神：羅慧華烹製材料材料：光雞
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澳洲菜的做法之起司火腿炸豬排
澳洲菜的做法之起司火腿炸豬排 1.用刀背或打肉器把裡肌肉拍松、厚度稍拍薄，並且把周圍不規則的肉切除，最好是每一塊肉都差不多大小，打的力別太重，也別打的太薄唷!不然炸出來的肉不夠厚，吃起來不過癮! 2.取兩塊大小差不多的肉，在肉上疊上一片
2017-03-06 10 -
老年人吃紅肉加快視力衰退
實驗過程中，四分之一受試者每週至少吃10份紅肉。吃義大利臘腸和歐式香腸對黃斑病變的影響比新鮮紅肉大。她說，這是研究人員首次詳細研究吃肉與早期黃斑病變的關係。著重預防研究人員在報告中說：我們發現，不同種類的肉對患老年性視網膜黃斑病變的幾率影
