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當心!吃油炸食品對你身體有害
現在人的口味越來越重，特別是北方，油炸食品顯得很有市場，雖然大家都知道油炸食品含有一定的致癌物，但小編今天要介紹一個新觀點給大家認識，那就是“油炸食品越薄脆越有害”。 自從2002年被發現以來，丙烯醯胺已經在政府部門以及各種保健組織中引
2012-09-28 20 -
吃五類食物輕鬆擺脫耳鳴
因為耳鳴而長期求醫吃藥，帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。如何才能防治耳鳴呢?快點跟和小編去看看吧! 1、多喝牛奶 牛奶這種食品的營養價值健康價值大家都熟知，牛奶當中的營養非常豐富，當中含有豐富的
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營養專家：最沒營養的五大食物
營養的標籤。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變得不那麼有益健康了混合物。一罐濃湯含1000毫克鈉，大約是你每天所需量的一半。因此，還是自己準備雞肉、牛骨和蔬菜，親手做一碗熱騰騰、香噴噴的湯吧
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簡單四款八寶飯 讓你健脾益胃
八寶飯是民間喜在年節喜慶時做成八寶飯食用。味香微甜，粘而不膩，補血益氣，暖脾胃，適應於胃寒痛，消渴，夜多小便等症，以之配草藥可治跌打刀傷。下面就跟著小編來看一下吧。 4款健脾開胃八寶飯 蜜汁八寶飯 原料： 紅棗、蓮子、百合、桂圓、桔餅、
2012-09-28 10 -
蔬菜汁加蜂蜜的食療養生法
眾所周之，蔬菜中含有大量對身體有益的維生素，蔬菜汁有很高的營養價值，而蜂蜜是很好的養生保健食品，在蔬菜汁中加入蜂蜜是很好的食療養生法，也比單一蔬菜汁要美味。
2012-09-28 26 -
愛美女人正確喝水 排毒養顏最有效
古語雲：女人是水做的。充分的水分是健康和美容的保障。缺水對女人來說是件痛苦的事情!因為缺水會導致女性身體的過早衰老，皮膚因缺水而失去光澤。因而喝水也是有講究的!但是具體怎樣喝水才算是健康合理的? 1、運動後要補水 運動後體內極容易缺水，
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春天女性吃哪些能提高免疫力
春天氣候乍暖還寒，在早春寒意仍強時，應注意熱量、蛋白質的充裕補充，增加身體耐寒的機能。並且春天是百病孳生的季節，應注意多攝取含維生素及礦物質的食物，以提高人體免疫力、抵抗各種疾病的侵襲。下面我們一同看看吧! 在飲食上，請注意下列事項：
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女人經常吃素食必須注意什麼
女性長期吃純素食，會使人體碳水化合物、蛋白質、脂肪比例失衡，造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內分泌和代謝功能發生障礙，容易患很多疾病。 素食美女的護膚公式消滅炎症+增加彈性 1.增加活力來抗炎症 要想使肌膚變得更有活力，除了要有溫
2012-09-28 14 -
簡單易學的家庭版提拉米蘇
人氣美食請到的嘉賓名叫三順，與我的名字叫金三順的女主角同名，也叫三順，一樣熱愛美食、一樣愛吃甜食、一樣能把甜食做到非常美好，一樣想找到真愛。三順為大家帶來一道充滿愛情意味的甜點提拉米蘇，一起來學學吧原料：雞蛋、手指餅乾、芝士、咖啡酒、香草
2012-09-28 12 -
牛肉營養多 健美男每週必吃
最新進展時一定會感到忍俊不禁，因為他倆早從70年代起就已開始將牛排作為主餐了這遠遠早於科學實驗對以下經驗的證實：要想收效最好，每日五次飲食中至少有一到兩次牛肉。
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七種重要營養最易流失急需補
現代人越來越講究吃得健康，很多人都開始拒絕高糖、高鹽或者高脂肪含量的東西，但是美國營養協會認為，過度講究飲食健康反而可能造成營養攝入不均衡。根據最新發佈的《美國膳食指南》，大多數人對七種至關重要的營養素攝取不足，它們是鈣、鉀、纖維、鎂、維
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謹記!七種情況下不要食用味精
味精又稱味素，是調味料的一種，主要成分為谷氨酸鈉。要注意的是如果在100℃以上的高溫中使用味精，經科學家證明，味精在100℃時加熱半小時，只有0.3%的谷氨酸鈉生成焦谷氨酸鈉，對人體影響甚微。下面我們一同看看吧! 1、不宜過量食用。用量
2012-09-28 30 -
苣蕒菜包子可消渴解毒怎麼做才好吃
苣蕒菜包子可為人體提供多種營養成分，具有清熱解毒、健脾胃的功效。適用於虛弱咳嗽、菌痢、喉炎、體虛乏力、消渴、脫肛、白帶等病症。 苣蕒菜具有清熱解毒、涼血利濕、消腫排膿、法瘀止痛、補虛止咳的功效。對預防和治療貧血病、維持人體正常生理活動，
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玫瑰茉莉花茶美容養顏
玫瑰茉莉花茶是人們日常常喝的一種茶葉，花茶作為常見的飲茶類型，不同的花茶的功效作用，也逐漸的被人們所關注，接下來本文就對玫瑰茉莉花茶的具體功效進行分析，希望能夠對大家有所幫助。 沖泡玫瑰茉莉花茶飲用，可以調節內分泌、抗壓抗抑鬱、調理經
2016-03-31 13 -
薄荷茶的作用 止咳開胃助消化
眾所周知，薄荷是有著一定的提神醒腦功效的，除此之外，人們平時在口中含上一片薄荷，還可以起到清涼口感和去除口臭的作用，而薄荷茶更是人們常選的有提神開胃功效的養生茶。 薄荷茶的作用： 薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、
2016-03-31 10 -
西瓜雖好竟是這類人的催命符
西瓜雖好竟是這類人的催命符食，人之本性也。現代人不僅會吃，還要求吃的健康，吃的養生，每個季節也都會有幾種比較受歡迎的食物。就夏季來說，冬瓜、鴨肉、西瓜、茶葉等都是大家推崇的健康食物、時令食物，也是大家比較偏愛的。可大家在享受這些美食的同時
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紅果茶的做法 紅果防癌抗癌作用強大
紅果茶，這個就不用大腦多想想，就知道紅果茶是以紅果為主的茶，這個其實在北方吃的還是比較多的，那麼紅果茶是怎麼做的呢？有什麼特點呢？紅果有什麼作用呢？和大家分享一下。 做法： 1、紅果擇洗乾淨，用小刀挖去蒂、籽。 2、鍋置火上（不能
2016-03-31 12 -
減肥妙招 推薦五種療效佳的消脂茶
眾所周知，減肥的關鍵之處就是去除體內的脂肪，而在一些常見的減肥方法中，通過喝消脂茶來進行減肥的方式，其實是最安全有效的一種瘦身方法，而玲瓏消脂茶就是其中最常見的一種，那麼，玲瓏消脂茶的做法如何？ 茶材：檸檬馬鞭草3枝，檸檬香茅1片剪段
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可哥粉做巧克力的詳細秘方
現如今，很多人在過情人節的時候，為了表達自己對情侶的愛意，多會選擇自己動手製作一盒巧克力送給對方來聊表心意，而在製作巧克力的時候，是可以根據口味的不同選擇不同的材料的，可哥粉是最常見的做巧克力的材料，那麼，可哥粉做巧克力的方法有哪些？
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菊花茶的泡法 與什麼搭配最好喝
菊花茶是花茶中應用時最多的，因為菊花茶的做工不是很複雜，不會添加防腐劑，讓人覺得很是安全，而且菊花茶的味道是不錯的，配搭的東西也是很多的，那麼如何泡制菊花呢？什麼東西可以和菊花茶配搭呢？ 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、
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