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毀掉男人腎的食物 前兩個就意想不到
毀掉男人腎的食物 但是近年來，男人腎病的發病率一直呈現上升趨勢，也就是說，很多男人的腎臟其實並不健康，而腎臟之所以不健康，主要原因其實就是飲食環節出了問題，除了一些生活中我們知道的垃圾食品是一定會傷腎之外，一些生活中常見的普通食物，其實也
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元宵美味不能亂吃 這6類人群不宜吃元宵
6類人群不宜吃元宵1嬰幼兒小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發育完善，因此吃元宵時不能整個地吃，要分成1/4吃，吃完一口再吃第二口。一定要細嚼慢嚥，以防不測。2高燒患者發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的食物，否則會
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5種食物擾亂內分泌 千萬要當心
5種擾亂內分泌的食物1酒精在現在這個時代，喝酒應酬成為了人們必備的事情。飯桌上無酒不歡，因此酒成為了餐桌上的主流。但是適當喝酒可以怡情，過度喝酒就會傷身，經常喝酒還會擾亂內分泌，導致人體免疫力的下降。酒中含有鉛，是一種毒性較強的重金屬，喝
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六款家常食譜促進鈣吸收
六款家常菜食譜可有效補鈣家常菜是我們每天餐桌必吃的，很多家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。以下這些家常菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果。下面
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吃清蒸草魚養顏抗衰老 去除腥味只需三步
延緩衰老滋補養顏—清蒸草魚無論是吃魚還是吃肉，蒸的方式都是最健康的，蒸出來的鮮嫩不油膩。說到清蒸草魚，如果蒸的方法不對，很可能蒸出來的魚有很大的土腥味，影響口感和食欲。今天教大家去草魚土腥小技巧，只需注意3點，利用8分鐘，就可以做出肉嫩味
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春分喝什麼最養生 民間5款粥品大揭秘
春分時節應多喝各種養生粥1健脾保肝增氣血的山藥紅棗粥主料：山藥100克、白扁豆50克、紅棗五顆，去芯蓮子十幾顆，山楂條20克，葡萄乾20克。先將白扁豆紅棗泡浸泡，然後將白扁豆的表皮剝去，紅棗去核，山藥切成丁。然後將白扁豆和山藥，蓮子一起放
2015-05-19 10 -
千萬別再吃這菜小心會短命
水煮活魚的健康隱患1過量的鹽正常人體每天對鹽的攝取量應為3～5克，但水煮魚中鹽的用量遠遠超出正常標準。過量食入鹽易造成身體水分增加。過多的水分如不能及時排出體外，會導致手腳發脹，體重增加。女性在經期食用水煮魚會加重水腫的情況，容易產生疲倦
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清新檸檬茶具有排毒養顏功效
檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效。 可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多。下面介紹幾個簡排毒有效的檸檬減肥法。 一、自然檸檬水減肥法 檸檬水可以解渴且可以減少食欲，因
2012-09-28 11 -
警惕!錯誤吃雞蛋對身體有害
雞蛋人人愛吃的食品。雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，今天小編告訴大家以下幾個關於雞蛋的說法你都知道嗎? 1.吃雞蛋不宜加糖、加豆漿 很多人喜歡在早餐的時候吃上一個雞蛋一個麵包，再加上一杯豆漿。其
2012-09-28 10 -
春季養肝的四款簡單食譜
漫長的嚴冬過去了，春天的腳步悄悄來臨，天氣轉暖，風和日麗，萬物吐翠，自然界逐漸呈現出一派生機勃勃的景象，許多肝病患者也走出戶外，春天也是最適宜保肝的季節，那麼，如何在春季更好養肝護肝呢? 蘑菇炒山藥 食材：幹蘑菇、新鮮山藥、芹菜。 做法
2012-09-28 10 -
女人脫髮吃什麼食物好
健康的頭髮是個人健康或活力的標誌之一。要想從根本上擁有健康的秀髮，哪些食物可以説明我們達到目的呢?微微健康網就給大家推薦了4種防脫護髮最有效的食物。 1.黑豆圓肉紅棗湯 原料: 黑豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。 黑豆味甘澀，性平，
2012-09-28 14 -
健康瘦身怎麼吃？ 這些食物晚上7點之後不能吃！
這些食物晚上7點之後不能吃！1黑巧克力：黑巧克力是健康零食，富含鎂和抗氧化成分黃烷醇等，對心血管的好處已被醫學證明，但黑巧克力含有咖啡因，晚上吃了刺激大腦，影響入眠。2堅果：堅果富含不飽和脂肪酸，對人體有益，甚至有助減肥，但脂肪本身消化緩
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養生!枸杞有抗衰老功效及飲用方法
常年將枸杞煮水當茶飲，非常有益健康。中藥藥性較為平和，但也不可以隨意服用，並且要掌握好安全用量。以下，我們一起去看一下枸杞的功效及飲用方法。 1、強身壯陽、提高男性的性功能。枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人
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春冬排毒養顏秘方 讓你留住青春
愛美是女人的天性，每位女性都想要靚麗容顏，想要永葆青春，然而，養生就是美麗的關鍵。而所有的養生方法中，又數食療最可靠!這個春冬季，以下向你推薦5種排毒養顏秘方，先看再試! 排毒養顏方一、喝鹽水法清腸 準備：清腸前一天要吃清淡一點，不要大
2012-09-28 11 -
長壽民族的飲食精髓
日本人：用檸檬多於用鹽日本人是世界上最長壽的民族，尤其是日本女人。日本人喜歡吃深海魚、蝦、海藻、牛肉、雞蛋、大豆、豆腐和蔬菜。他們喜歡生吃，包括生魚片、生雞蛋、生牛肉和生山藥等。他們以海鮮為主，吃魚多於吃米。他們吃得少，但種類豐富，講究每
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警惕吃錯易引“蟲”上身
警惕吃錯易引“蟲”上身每個人體內都存在一定數量的寄生蟲，那你知道身體最常見的寄生蟲有哪些嗎?現在就讓小編告訴你們吧!我們常見的人體寄生蟲有：牛帶絛蟲、肝吸蟲，這些寄生蟲都是通過食物進入到身體裡的，如一些未煮熟或半生的食物都可能導致寄生蟲進
2015-07-15 23 -
多吃青菜可降低癌症發病
美國一項最新研究成果顯示，青菜中的葉綠素等物質能有效降低致癌物質黃麴黴毒素的毒性，並減少人體對黃麴黴毒素的吸收。美國利弗莫爾勞倫斯國家實驗所的研究人員在最新一期美國《癌症預防研究》雜誌上報告說，他們在實驗中首先讓志願者進食小劑量的以碳14
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氣功大師推薦多吃白色食物養肺
秋冬是各種病毒活絡的季節，加上H1N1新型流感來湊一腳，使得好不容易才停頓的緊張又重新的在今年秋冬恢復新的一輪緊張氣氛。如何在這個秋冬中學會保護自己呢？梅門一氣流行創辦人李鳳山師父表示，無論是季性流感，或是H1N1新型流感，主要攻擊民眾上
2012-09-28 19 -
蜂蜜的八種妙用
蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用麗：中午一杯蜂蜜水。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有
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夏日食姜 有益健康
常言道：冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。也許有人會問，冬吃蘿蔔可保曖防寒，溫中健胃，而炎炎夏日為何還要吃性味辛辣的生薑呢？原來，夏日食薑與人們的夏日生活習慣和生薑的多種藥用作用有關。增進食欲炎炎夏日，人體受署熱侵襲，或出汗過多，消化液分泌
