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女人養生易入七大誤區
當養生成為大家的健康共識，年輕的白領女性也不甘於後，各式各樣的養生妙法層出不窮。在日常養生保健中，年輕白領女性常常容易踏入許多誤區。下面我們一起來看看女性健康養生常見的七大誤區。 1、整天工作，沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊
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幹鍋千葉豆腐的做法大全 讓你吃出健康與美味
幹鍋千葉豆腐乾鍋千葉豆腐，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、病後調養者食用。做法有哪些呢?這裡有幹鍋千葉豆腐的做法大全哦! 幹鍋千葉豆腐，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口
2017-03-06 63 -
女人補鐵不要多吃菠菜
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質;其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用，但是過量食用也不是最好，反而對身體健康不利。 現代人吃飯講究一個營養，講究一個均衡，人們不
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8大錯誤飲食 主婦必知!
一般人習以為常的飲食觀念，往往似是而非，乍聽之下有理，但是真的照做，對健康不但沒益處，說不定還適得其反。錯誤飲食觀比比皆是，營養師舉出常見的8大錯誤飲食，從現在起，趕快撥亂反正、趨吉避凶，吃出真健康! 研究發現，在冰箱保存大約一周後，菠
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飲食禁忌 感冒的人吃這一物身體更虛
香菜，作為一種調味佐料，有的人喜歡，有的人討厭。但是不得不說，香菜對於身體是有一定好處的。香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但易感冒的人卻應該與香菜“劃清界線”，因為香菜能加重或引發氣虛。 香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有
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四類食物 讓你輕鬆抗皺變年輕
作為一個時尚女人，沒有滑滑的皮膚怎麼行，現在很多MM臉上都有了細紋,愛美麗的MM一定要開始注意臉上的細紋了哦!我們要在搖籃裡把它扼殺掉!讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵! 1、胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質 胡蘿蔔被譽為
2012-09-28 11 -
幹鍋花菜的做法
這幹鍋花菜在我們家是非常受歡迎的菜，做法基本相同，只是會把調料略為改變，怎麼做都很好吃。每當我不知道弄什麼菜時，只要看到有散花菜賣，一定會買，而這散花菜，比那種緊實的白花菜更為可口，它現在可是我的拿手菜了。 1. 散花菜用淡鹽水浸泡下，
2017-03-06 22 -
養生靚湯 健脾益胃清熱
春季，天氣時悶時濕，人體舒適度不高，今天推薦這幾道養生靚湯，湯味清甜，兼有健脾益胃、清熱祛濕之效，能改善頭暈頭痛、胸悶心煩、肢體麻木等症。一起去學學吧! 一：金針豆腐瘦肉湯 功效：對於已顯疲態的你來說，製作簡單的金針豆腐瘦肉湯正好能滿足
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發物是什麼 發物對身體有影響嗎
沒當生病時候老人常說發物不能吃，即使在健康的狀態下吃了發物也會出現疾病。那麼老人的口中所說的發物是什麼呢?難道真的如老人所講的一般，發物會加重或誘發疾病的出現?下面小編和大家一同來瞭解發物是什麼以及發物對人體的影響有哪些? 什麼是發物
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吃鹽並非越少越好
醫生常勸患有高血壓的病人“別吃得太鹹”，飲食要清淡些，以有利於控制血壓。但是長期過度限制鹽的攝入可導致低血鈉引起昏迷。例一：女性，62歲，因肝硬化、腹水、少尿不敢吃得過鹹，長期控制鹹食，以米麵為主，並間斷服用利尿劑，2000年12月因意識
2012-09-28 11 -
不要隨便給小兒食用保健品
保健食品可分為滋補性食品與療效食品兩大類。按生產方法可分為：以天然食品為主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等，這些食品安全可靠，對人體無副作用；另一類是對食物進行營養強化，加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等，來提高食品
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幹鍋香辣蝦的做法
幹鍋香辣蝦的做法步驟 1.看著這一桌子調料您別頭大 2.有了海鮮麻辣香鍋調料，檯面瞬間清爽了。。。有人說都有方便調料了還加什麼辣椒花椒的做甚，實則不然啊。方便調料裡，味道是都有了，但是類似醬味的東西在方便調料裡存在多久也不會太變味，就好
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飲食禁忌 這類人吃雞蛋竟勝似吃砒霜
雞蛋的功效和營養價值有多高，相信很多人都知道，每天補充一個雞蛋，是很多人都會做的，但是就是如此營養的雞蛋，卻也是有飲食禁忌的，有這麼一群人，即使吃一口雞蛋，也是會帶來一些負面影響的。下面我們就來瞭解一下，究竟什麼人不能吃雞蛋。 都說禍
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情人約會前請吃素？
為什麼呢？專家認為：動物性蛋白質經過消化道後容易產氣，約會前一天若食用過多肉類，在約會當時一不小心放個響屁那可大煞風景囉
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輕鬆生活能吃出來
現代快節奏的生活，使人們的情緒不堪重負，那麼如何處理這些壓力呢？其實很簡單，你身邊的某些食物就可以幫你輕鬆有效的減壓飲食舒緩壓力在壓力下，我們的身體會自動做出一些生理上的調整，如：腎上腺分泌腎上腺素，使人變得警覺，心跳加快，肌肉緊張，繼而
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脫髮原因 飲食過甜或過鹹都會導致脫髮
很多朋友抱怨有掉頭發的狀況，嘗試了很多方法，也不能改善這種狀況。其實脫髮與我們的飲食是有一定關係的，想要改善脫髮狀況先要找到原因。頭髮脫落、發質枯黃、沒有光澤已成為很多朋友的心病，有研究表明，這和飲食有一定的關係，吃的太鹹或太甜不僅會
2016-10-19 32 -
幹鍋排骨家常做法
幹鍋排骨家常做法的做法步驟 1.鍋裡放清水把排骨放進去汆湯一下去掉血水，將其他的配菜洗淨切好(配菜可以自由搭配的)。 2.配料：二荊條切段，大蔥、幹辣椒切段，蒜切兩半，薑切片，小米辣切末。 3.鍋裡放油燒熱(油要的比較多，不然到後面先配
2017-03-06 11 -
吃蝦不能吃什麼 蝦搭配這物很危險
蝦子是日常生活中，很多人都特別喜愛吃的一種美食。但是吃蝦不能吃什麼呢?到底蝦和什麼不能一起吃?其實吃蝦也是有很多的講究的。如果不注意這些細節，就會引發一系列疾病。那麼到底蝦不能和什麼一起吃呢? 吃蝦不能吃什麼 蝦含有比較豐富的蛋白質和
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養生：喝豆漿有效抗衰老
植物蛋白對現代人的保健養顏作用是非常明顯的。既補充了人體蛋白質所需，又能預防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效預防心血管疾病還可以抗老。所以豆漿蛋白質是非常好的適合現代人的保健食品。 1、由於豆漿是由
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幹鍋香辣啤酒雞的做法 烹製雞鴨魚牛肉的秘訣
幹鍋香辣啤酒雞的做法所需要準備的食材和調味料：雞肉 啤酒 八角 小茴香 青紅辣椒 薑 蒜 生抽 鹽 雞精。 幹鍋香辣啤酒雞的做法： 1.將雞肉洗乾淨後切成塊狀，然後放入鹽，倒入啤酒 2.倒入生抽，放入薑片拌勻後醃制一會，青紅辣椒切成段
2017-03-06 27
