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3種豆漿做法 讓整個夏季都消暑
《本草綱目》記載：“豆漿——利水下氣，制諸風熱，解諸毒”。中醫認為，常飲豆漿，對身體大有裨益!喝豆漿是一種利於身體吸收營養的最佳方式。而夏季多喝豆漿則可以消暑養顏，下面教你夏季養生豆漿的幾種做法，來看看哪一款豆漿更適合你。 夏季養生豆漿
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夏季常食豆漿滑雞粥可除熱補血
夏天胃口不好，粥成為開胃滋補的好選擇。口感爽滑的豆漿滑雞粥，鮮嫩的雞肉絕不會增添半點油膩，這便是其風味獨特之處，也是夏季贏得好胃口不能拒絕的美味。 豆漿滑雞粥 主料：雞胸肉輔料、黃豆、大米 調料：鹽、味精、胡椒粉 烹製方法： 1.將大米
2017-03-06 10 -
蝦米白菜湯的做法
蝦米白菜湯的做法步驟 1.我的大顆的蝦米，還有一顆白(兩個人的分量) 2.洗乾淨娃娃菜，因為娃娃菜比較小所以可以偷懶不用切，所以我喜歡用娃娃菜囖～(^O^)蝦米不用怎麼處理，過過水就行啦～ 3.要想湯充滿蝦味又不能讓白菜太軟，在鍋裡放晾
2017-03-06 14 -
蝦米香菇蒸蛋的做法
材料：雞蛋二個100克過濾水200克香菇四朵蝦米一小把鹽適量做法1、準備所有原料。2、因為在蒸蛋中最主要的原料是水，所以這裡我們用了過濾水。3、先用過濾水泡發香菇、蝦米。4、蝦米和香菇這兩種食材需要泡發三十分鐘以上。你也可以全部用新鮮的
2017-03-06 26 -
芝士年糕的做法 製作一款屬於自己的年糕
說到年糕，大家想到的是不是韓國辣炒年糕了呢?但是今天我們要為大家介紹的是一種年糕的新吃法即芝士年糕。你想像過當芝士與年糕相結合之後會是怎樣的口感嗎?下面我們就來教大家芝士夾心年糕怎麼做，看看芝士年糕怎麼做好吃。 芝士年糕也有很多種做法，
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鹽焗鵪鶉蛋的做法
做法步驟 1、把鵪鶉蛋洗乾淨，擦乾，材料準備好; 2、鹽、花椒、八角倒進炒鍋炒至鹽巴微黃; 3、盛出一半的鹽; 4、把鵪鶉蛋放在鹽巴上; 5、倒入另一半的鹽巴，蓋住鵪鶉蛋，小火5分鐘，關火再悶5分鐘，就可以了; 6、成品，蛋殼裹了著鹽巴
2017-03-06 25 -
鵪鶉蛋的營養食譜
說到鵪鶉蛋相信大家都不陌生，他是一種營養價值非常高的食物，那麼鵪鶉蛋怎麼做有營養呢?一起來看一看吧! 鵪鶉蛋的營養食譜 原料 銀耳3克，龍眼、蓮子、百合各10克，鵪鶉蛋3個，冰糖30克。 製作 1、先將蓮子用水泡軟，去皮去心;龍眼去皮、
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炸豬排的做法
做法步驟 1、豬肉切成1cm的薄片 2、用松肉錘把肉片捶薄捶松，變得薄薄的，然後用生抽、鹽、黃酒，胡椒粉。一點點糖醃制30-60分鐘 3、準備好豬排的外衣!蛋液、澱粉、麵包糠 4、準備一個較深的平底鍋，和炸物利器長筷子 5、先蛋液在裹上
2017-03-06 10 -
炸豬排的做法步驟
炸豬排的做法步驟 1.裡脊肉切0.5釐米厚片，用刀背捶打。 2.加一個雞蛋、鹽、味精、花椒粉、料酒、醬油、孜然粉拌勻醃制20分鐘。 3.蛋液、生粉、麵包糠分開裝 4.醃好的肉先沾一層蛋液，然後沾一層生粉，再沾一層蛋液，最後裹上麵包糠油燒
2017-03-06 26 -
美味的黑椒炸豬排的做法
黑椒炸豬排 材料：豬大排、麵粉、蛋液、麵包糠 調料：薑片、蠔油、生抽、料酒、黑胡椒 黑椒炸豬排的做法 1、買片好的豬排，越薄越好，洗淨瀝幹 2、用敲肉錘將肉敲松敲薄 3、放在用薑片、蠔油、生抽、料酒、黑胡椒混合的料汁中醃制1個小時 4、
2017-03-06 10 -
雪菜肉絲的做法
做法步驟 1、被好料!雪菜溫水泡二十分鐘後擰乾水分切碎! 2、鍋中倒油燒熱放料爆香放肉絲煸炒變色，倒一點老抽翻炒，接著倒入雪菜中火炒二三分鐘，放雞精和蒜面碎即可! 3、出鍋了! 心情故事 雪菜肉絲麵是很美味的!
2017-03-06 14 -
雪菜肉絲麵的做法 包含所有營養的雪菜肉絲麵
雪菜肉絲麵是一道做法特別簡單，幾分鐘就可以搞定的美食，並且含有所有的營養，現在我們就一起看下雪菜肉絲麵的做法。 雪菜肉絲麵的做法： 1.豬肉洗乾淨後切成絲，然後放入澱粉，倒入生抽和蠔油 2.撒些白胡椒粉，放入鹽，倒入料酒抓勻後醃制一刻鐘
2017-03-06 72 -
雪菜肉絲雞蛋炒飯的做法
雪菜肉絲雞蛋炒飯的原料：米飯、肉絲和雪菜; 雪菜肉絲雞蛋炒飯的配料：雞蛋和蔥花。 雪菜肉絲雞蛋炒飯的做法： 第一、安排食材。雪菜一袋，肉絲，雞蛋2個，米飯一大碗。 第二、將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充沛攪打均勻待用，鍋裡放3湯匙油燒熱，
2017-03-06 25 -
麻油雞酒的做法 麻油雞酒怎樣做
麻油雞酒的做法麻油雞酒 如果你有四肢冰冷的情況，如果你的身體是寒性，如果你在生理期，如果你是剛剛生完寶寶的產婦，如果你身體比較虛弱，那就快試一下這道滋補保健美食——麻油雞酒的做法，保證提高你的抵抗力和免疫力，讓你強身健體。 麻油雞酒的做
2017-03-06 26 -
三類人群不宜吃綠豆粥
每當夏季降臨的時候，大多數人們會把喝綠豆粥當成每天清熱解暑的“必修課”。但是綠豆性涼，蛋白質含量也高，一般而言，下列三類人群並不適合食用： 一是屬於寒涼體質的人，如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀之人，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引
2010-08-17 11 -
麻油雞的做法坐月子怎麼做呢 小編教給你3個簡單方法
麻油雞的做法坐月子月子麻油雞怎麼做?方法一：材料:雞半隻，黑麻油一瓶，米酒一瓶 。調料:-巴掌大一塊，鹽-適量 。作法:雞半隻洗淨，切塊(力氣不夠可在市場買的時候請雞販切好)。 月子麻油雞怎麼做?方法一：材料:雞半隻，黑麻油一瓶，米酒一
2017-03-06 48 -
糖尿病脂肪肝別吃含奶油冷飲
糖尿病患者中脂肪肝病人比例高，有部分原因是脂肪肝容易引起糖尿病—— 患有脂肪肝的病人，大都有肥胖症，其體內存在著胰島素抵抗、糖代謝紊亂，經常處於高血糖狀態；尤其是重度脂肪肝或出現肝硬化時，肝臟功能發生異常，會影響正常的糖代謝，導致肝
2010-08-17 42 -
耗油海鮮菇的做法
By juju私廚 用料 海鮮菇 300g 瘦肉 150g 幹辣椒 2個 薑 適量 鹽 適量 耗油 1勺 香蔥 2棵 做法步驟 1、海鮮菇去根部洗淨備用 2、香蔥切段備用 3、薑切絲幹辣椒切段備用 4、瘦肉切細絲加澱粉抓勻備用 5、鍋中
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內熱重者夏季不宜吃生薑
專家指出，生薑含有許多營養成分。研究發現，每100克新鮮生薑含蛋白質1.4克、脂肪0.7克、碳水化合物8.5克，還含有鈣20毫克、磷45毫克以及豐富的胡蘿蔔素、維生素C、薑酮、龍腦、硫胺素、核黃素、尼克酸等。 不過，雖然生薑營養好，
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耗油香菇的做法大全
香菇是一種很不錯的食物，很多人都喜歡吃的，現在我們就一起來瞭解一下這道耗油香菇的做法大全吧 耗油香菇的做法大全 1.耗油香菇需要的材料 大小小均一的香20朵菇20朵，半隻雞 2.耗油香菇的做法 先把香菇把根蒂去除，然後再用小刀把香菇的頂
