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簡易早餐 土豆絲餅
簡易早餐---土豆絲餅的做法步驟 1.土豆切成絲待用 2.加入適量鹽 3.再加入花椒粉和生薑粉(可根據自己口味，適當調整調料的多少。) 4.加入適量麵粉，麵粉我拿勺子一次弄多了，實際沒有全部倒進去這麼多。(PS:一般不用加麵粉，因為土豆
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素食養生 裙帶菜炒冬瓜
裙帶菜炒冬瓜 製作： 1、冬瓜削去外皮，去瓤、籽洗乾淨，切成條狀待用。 2、超市買來的裙帶菜，放入水中浸泡5~6小時，期間換清水2~3次。裙帶菜洗乾淨，切成條狀待用。 3、紅甜椒洗乾淨，切成條狀待用。 4、炒鍋置於旺火上，注適量油燒至5
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處暑祛濕秘方之荸薺香菇湯
處暑祛濕秘方之荸薺香菇湯 處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫的角度來說，一年可以分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時期，濕氣重，容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等各種症狀。值此
2017-02-23 23 -
芹菜肉絲，家常菜才有愛
做法步驟 1、豬肉切絲，加入少許味極鮮、料酒和生粉、糖、薑片醃制片刻 2、芹菜擇去葉子，洗淨切段 3、鍋裡倒入適量植物油，油熱後放入紅辣椒、生薑，蔥花爆香。 4、放入醃好的肉絲滑散 5、滑散後炒制變色，放入芹菜翻炒。出鍋前放入雞精、鹽即
2017-02-23 10 -
產後瘦身食譜之芹菜肉絲
做法一 準備食材：豬肉 、芹菜、蔥、薑 1、芹菜洗淨，切段，將蔥薑切碎。 2、豬肉切片、加少許鹽、料酒醃制10分鐘，加水澱粉輕輕抓勻上漿。 3、起鍋、熱油，爆香蔥薑，下入漿好的肉片翻炒均勻，帶肉片色澤變白。 4、下入芹菜煸炒至斷生，加鹽
2017-02-23 10 -
推薦八款夏季養生粥 百合粥滋陰清熱
推薦八款夏季養生粥1絲瓜粥——清熱化痰材料：絲瓜100克，粳米250克，豬油10克，精鹽3克做法：將以上材料進鍋，放水適量，共煮成粥。功效：絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。2百合粥——滋陰清熱材料：百合50克，粳米l00克，冰糖80
2015-06-29 10 -
爆炒肥腸的做法
1. 超市買回的肥腸 2. 我用香醋浸泡了10分鐘(材料裡沒有) 3. 電壓力鍋中加入鹵水汁和水，按照1:3的比例加，再加入薑片、紅辣椒、八角、桂皮、冰糖 4. 用電壓力鍋壓20分鐘，不用馬上撈出，浸泡一段時間會入味 5. 把肥腸撈出
2017-02-23 15 -
山藥的做法 經常吃山藥強身健體
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，多吃山藥對於人們是很好的，那麼，山藥怎麼做好吃呢?你知道山藥的做法嗎?今天我們就為大家介紹一下山藥怎麼吃，大家可以參考下。 山藥的功效很多，吃法也很多，下面就是小編為大家整理的一些山藥的不同
2017-02-23 11 -
喝什麼湯補血最好
導讀：由於生理方面的原因生活中很多MM都容易會有貧血的問題。那麼，喝什麼湯補血最好呢?為了給患者們提供幫助，下面小編來介紹一下喝什麼湯補血最好。 喝什麼湯補血最好 1、阿膠白肉湯 功效：補血活血，滋陰潤肺。 做法：阿膠6克，瘦豬肉100
2017-02-23 16 -
秋天上火喝什麼湯 推薦7款秋季降火湯
秋季上火喝什麼湯?上火是秋燥的影響之一，多補水可以減緩症狀，而清潤的湯水是秋季降火的好選擇，那麼秋季上火喝什麼湯呢?小編推薦7款秋季降火湯。 秋季上火喝什麼湯?上火是秋燥的影響之一，多補水可以減緩症狀，而清潤的湯水是秋季降火的好選擇，那
2017-02-23 75 -
適合秋季喝的中藥美白湯
中藥潤膚美白湯 材料：何首烏15克，沙參15克，玉竹20克，薏仁15克，蜜棗3粒，豬肺1副(不喜歡豬肺的姐妹可改用豬肉250克)，鹽適量。 做法：把中藥清洗後備用;豬肺(或豬肉)放入開水中焯一下切小塊;在鍋中加適量清水煮滾，放入所有材料
2017-02-23 18 -
秋季吃火鍋的配菜大全
秋季吃火鍋的配菜大全 1、水產類:草魚、鯽魚、鯉魚、泥鰍、鱔魚、河蝦、河蟹、魚皮、魚肚、海蝦、海蟹、帶魚、鯧魚、墨魚、魷魚等。 2、肉類:豬肉、羊肉、牛肉、豬腸、豬腦、牛毛肚、牛大肚、牛頭皮、牛鞭、牛腎、牛蹄筋、 牛掌、牛肝、乳牛、羊腎
2017-02-23 12 -
香辣雞爪的做法步驟
1. 講雞爪提前放入水中煮開毛洗去血氣，水開後三分鐘即可。 2. 蔥薑辣椒切斷 3. 鍋中加油爆鍋，放入蔥薑辣椒，以及切好的雞爪。 4. 加入八角 5. 加入兩勺老乾媽及味達美 6. 翻炒兩分鐘後加入適量水，溫火蠻燉20分鐘至湯汁粘稠，
2017-02-23 16 -
止咳梨水的做法 止咳梨水怎麼做
止咳梨水的做法是什麼?天氣反復無常,容易感冒。下面就為大家介紹止咳梨水怎麼做? 止咳梨水的做法一 主料：豐水梨1個、銀耳依個人口味、紅棗10顆多晶、冰糖大小適中1塊、水(依個人)、桂花可不放 步驟 1. 豐水梨洗乾淨破成小塊。 2. 泡
2017-02-23 20 -
初秋四款減肥果蔬汁 排毒消脂巧瘦身
一、番茄蘋果汁 番茄中含有豐富的維生素和氨基酸，可以幫助我們加強身體的代謝功能，同時抑制脂肪生成。蘋果中特有的纖維和果膠能夠幫助我們清腸排毒，二者搭配瘦身效果非常的強大。 1.準備的材料：番茄、蘋果、檸檬。 2.番茄洗淨，然後放入沸水中
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初秋2款冬瓜食譜幫你排毒養生
冬瓜有助於排除體內多餘的水分，輕鬆減磅，健康養生。 冬瓜減肥原理 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。
2017-02-23 29 -
孕期妊娠高血壓食譜 金針菇豆腐
孕期妊娠高血壓食譜 金針菇豆腐 原料：豆腐一盒、金針菇一小把、鹽適量、拌飯醬一勺、番茄醬一勺、陳醋一勺、白糖一勺、澱粉水3-4勺、清水半碗。 做法： 步驟1：準備好豆腐。 步驟2：鍋內放水，加一勺鹽，燒開，取出豆腐，劃開，倒入開水內，煮
2017-02-23 39 -
孕期妊娠高血壓食譜 香菇筍丁小炒
孕期妊娠高血壓食譜 香菇筍丁小炒 原料：鮮香菇4朵、冬筍1只、豬裡脊肉50克、豌豆(煮)適量、沙拉油適量、蒜少許、蠔油1湯匙、澱粉半茶匙、白糖1茶匙。 做法： 步驟1：冬筍剝皮收拾乾淨，切成小丁。 步驟2：香菇洗淨去蒂，切小丁。 步驟3
2017-02-23 12 -
夏末初秋吃什麼 推薦四款養生食譜
夏末初秋，溫差變化大、容易乾燥、上火，要注意防秋燥、防上火。那麼，夏末初秋飲食應吃什麼好?下面給大家推薦四款適合初秋食用的食譜，大家不妨可瞭解下。 夏末初秋食譜 燕窩銀耳羹 原料：取燕窩10克、銀耳20克、冰糖適量。 做法：將燕窩先用清
2017-02-23 21 -
蒜泥黃瓜的做法簡單美味
概述： 黃瓜是日常生活中很多人愛吃的一種蔬菜，例如我，夏天的時候天天吃，小的時候在奶奶家裡，院子裡有菜園子，會中一些黃瓜阿，番茄阿，好多蔬菜。我總是會去園子裡吃小黃瓜，自己種植的黃瓜和市面上賣的黃瓜味道是不一樣的，我比較喜歡吃自己種植的
2017-02-23 18
