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經期吃紅棗要注意什麼？
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，是廣受女性喜愛的美容養顏聖品。在身體比較敏感和脆弱的月經時期，有人會希望多吃些紅棗來補身。那麼，經期吃紅棗要注意什麼？經期吃紅棗有什麼好處？一般情
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牛肉怎麼醃制才嫩呢?
大家常吃的粵菜對於牛肉的醃制尤其講究，一般選擇則都是牛林或者牛柳部位，然後根據牛肉的多少來搭配材料進行醃制，一般情況下40分鐘拿出來就會變的特別鮮嫩了。 1、做牛肉片的肉一般選擇牛林或牛柳部位。無論選擇哪個部位，我們在家裡做畢
2017-02-15 28 -
這些神奇食物功效更勝藥效
有人愛以“吃貨”自居，但是愛吃並不一定會吃，有些時候，吃一些食物會比吃藥還見效，真的這麼神奇嗎？下面我們就一起瞭解一下吧！一根香蕉減緩焦慮。我們都知道香蕉被我們稱之為“快樂的水果”，因為吃香蕉能夠減輕心理壓力，緩解焦慮抑鬱，讓人變得更加的
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4款食物補血效果遠超紅棗
我們都知道阿膠、紅糖、紅棗等食物補血不靠譜，那麼有哪些常見的食物可以補血呢？1、紅肉紅肉包括豬肉、牛肉、羊肉等，它們之所以適合補血，主要是因為含鐵量高，而且鐵的吸收率高。從安全性方面考慮，紅肉優於動物肝臟和動物血。2、動物肝臟動物肝臟如豬
2016-12-26 27 -
蘇打水喝太多有什麼危害？
近年來，喝蘇打水在不少年輕人群體中盛行，有人認為，蘇打水喝起來口感比純淨水要好，而且和碳酸飲料不同，喝起來不甜，因此多喝點可能會對身體有好處。但實際上卻並非如此，蘇打水並不適合長期飲用，喝太多還可能會很傷身。或引發堿中毒蘇打水呈弱鹼性。長
2016-12-27 22 -
三種早餐會讓你越吃越胖
很多處於減肥計畫的小夥伴們，大多數會選擇“節食”這一方式，而最重要的早餐也是草草了事，殊不知早餐對於正在減肥的人來說是影響體重增減的重要一餐。如果你經常吃這3類早餐，體重有增無減那就太正常了，知道是什麼嗎？一起看看吧！一日之計在於晨，而一
2016-12-27 10 -
蒸菜菜譜大全 夏季蒸菜怎麼做最好吃
蒸菜菜譜大全 夏季蒸菜怎麼做最好吃蒸菜的做法通俗易懂，但是因為各菜式品種不同，細節的處理各異。北方人民喜歡吃麵食，而主食也都以包子、饅頭或花卷為主，就是圖得實在;而溫婉的南方人則更愛保存食物的原汁原味，魚、肉、蔬、湯都愛用蒸的，將蒸菜精髓
2014-07-22 11 -
隨便亂吃會讓你越長越老
食物和我們的生活息息相關，有句話叫做“病從口入”，可見如果吃得不對很容易造成身體的不健康。那麼對於我們的肌膚來說，也是這樣的。吃得不對，會讓我們的肌膚變得越來越衰老。今天就來說一說那些容易讓人衰老的食物。1、罐頭類食品罐頭類食品食用方便，
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冬季這麼吃美麗秀髮吃出來
不要以為你的頭髮狀態很好，關鍵時刻也要進補。冬季進補是個不錯的時機。能養發的食物你可不能錯過，美麗秀髮吃出來，快來看看吧。冬季到了，在這一季節絕對要進補的。當然，在吃大餐犒勞自己的胃的同時，也不要忘記你的頭髮還饑腸轆轆的呢。1、富含銅元素
2016-12-27 11 -
女性排毒養顏吃什麼 5種食物有效清除體內毒素
冬天寒冷，不少妹子不愛出門，喜歡宅在家中上網、追電視劇，可是這樣會讓身體積累許多毒素，最後會引疾病的。所以，女人冬季排毒格外重要。只要我們及時排除毒素，讓體內清潔，肌膚才能保持美麗。排毒養顏用什麼好呢?日常吃什麼食物可以排毒養顏呢?下面
2016-12-27 11 -
飯後吃這些竟會要你小命
食而不養 飯後不該做的幾件事1飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排出，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物
2015-01-31 13 -
超市里這些食物千萬別買 老公腎虛全因吃了它
超市里堅決不能買的八種食物！1精肉餡我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的對著一塊肉進行剁宰，現在超市里為我們節省了很多的力氣，直接提供已經剁好的——精肉餡。我們以為精肉餡就是上好的肉製作成的，其實它是各種
2016-01-05 16 -
吃豆腐有什麼好處？健康排毒又護膚
在我們的日常生活中，豆腐似乎很普通。但是你知道嗎？豆腐含有豐富的多種微量元素如蛋白質、維生素、氨基酸等。營養價值不次於牛奶。用豆腐不但可以做出美味佳餚還可以用來美容。那麼用豆腐怎麼美容呢？除了食用之外，豆腐還可以做外敷，下面就來看看用豆腐
2016-12-28 12 -
吃什麼水果豐胸？十種水果讓你胸部越吃越大
水果向來是美膚纖體的得力助手，不僅可以內服，更可以外敷，尤其是在夏天，來上一杯鮮榨水果汁，清涼解渴，消暑養顏，價廉物美，實在是不可多得的美容佳品，那這裡就把最有人氣的一些水果彙集起來，大家一起來做水果美人。10種美容豐胸水果大推薦一、木瓜
2016-12-28 10 -
驅寒湯有哪些？教你驅寒湯做法
由於體質問題，每到冬季女性朋友就特別怕冷，總是手腳冰涼，沒有一點熱氣。驅寒湯的出現徹底解決了這個問題，胡椒豬肚山藥湯、黃芪牛肉湯、乾薑肉桂羊肉湯效果都很不錯。 1、胡椒豬肚山藥湯 胡椒性子溫熱，溫中散寒;豬肚健胃養胃，散寒
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喝水多好嗎，喝水的正確方法
現在很多人提倡在平時多喝水，喝水其實也並不是越多越好的，要是身體正常，喝多了也沒有大礙，但如果心臟或者是腎臟不是很好，那喝過多的水就容易造成浮腫，加重病情。 一、喝水多好嗎 一般正常人喝水太多，對身體沒有什麼危害，最多就是
2017-02-15 14 -
不能與雞蛋共食的5種食物曝光
與雞蛋營養相克的食物大家都知道雞蛋是很有營養的，富含人體必需的物質，每天一個雞蛋，擁有健康身體。但是大家知道嗎?任何事物都相生相剋的，雞蛋也是如此，所以大家吃雞蛋後要特別注意，吃完雞蛋後有些食物是不能吃的，不然會損傷身體，甚至喪命，大家可
2014-02-25 11 -
喝酒不能吃什麼，你知道嗎?
有些朋友只要一喝酒就會醉，之後究竟吃了哪些食物就不得而知了。研究發現，喝酒後有些食物是不能吃的，像醃制食物、燒烤食物、涼皮、番茄等最好不要吃。 1、不要吃臘腸等醃制食品。 醃制食品中含有大量亞硝胺，這種物質和酒精接觸，具有
2017-02-15 26 -
喝酒的危害有哪些？這些後果不得不知
日常生活中喝酒是在所難免的事情，但是要想做到適量比較難掌握，醉酒是常有的事情，這樣一來危害就伴隨著而來了，像大腦疾病、嚴重慢性疾病、宿酒、癌症都是比較常見的。 1.大腦疾病。根據國外健康機構的報告，僅僅喝1-2杯酒就可以造成視
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鍋包肉的做法詳解
鍋包肉美味又有營養，步驟也不難，首先準備好裡脊、胡蘿蔔、香菜等材料，然後將裡脊切成肉片，準備好澱粉、蛋清等，一起調成糊狀，再然後將油燒開，開小火炸肉片即可。 一、主料： 裡脊——250g。 輔料：胡蘿蔔—— 40g。蔥——
2017-02-15 10
