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口腔潰瘍多吃5種水果可以防治
1、蘋果 蘋果是經濟實惠又有極高營養價值的水果，最重要的是它含有豐富的維生素，吃蘋果能緩解口腔潰瘍，還能緩解上火症狀。 2、梨 上火、口腔潰瘍以及咳嗽等，都可以吃梨。梨含有很多的維生素B,經常食用對人體大有益處。口輕潰瘍吃點梨汁，
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常吃花生米會發胖嗎
吃花生米會發胖嗎？ 花生米屬於一種休閒食品，我們平時就經常可以吃到，對於正在減肥或是要保持身材的妹妹而言，花生米因其豐富的油脂含量而讓人望而卻步，其實花生米對身材並沒有什麼影響，適量地食用花生米對身材是不會造成任何的影響的，反而還能夠
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蟲草花有哪些功效？蟲草花的3種吃法
蟲草花有哪些功效作用呢？蟲草花可以抑制腫瘤並且提高免疫力，所以可以作為調理身體狀況的食材。那麼，蟲草花要怎麼吃才好呢？接下來，就有3種蟲草花的吃法推薦給大家，快來一起看看吧。蟲草花的功效作用調節免疫系統功能免疫系統相當於人體中的軍隊，對內
2017-10-08 11 -
吃豬蹄真能美容嗎？幫助女性養生的食物
很多女性都會選擇通過飲食來起到滋補或者美容的效果，同時就會有很多的飲食美容滋補的說法，這些說法是否正確呢？今天，不如就總結一下最常見的女性滋補誤區以及吃什麼最有滋補效果吧。女性滋補吃什麼好蓮藕。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種
2017-10-08 10 -
寒露節氣養生 推薦5款養生營養食譜
在秋季節氣寒露的此時要怎麼安排飲食呢？隨著寒露的到來，我們的日常飲食就要開始有所改變了，吃一些最適合此時的食物是很重要的。接下來，要為大家推薦5款最適合寒露時吃的食譜，快來一起看看吧。寒露節氣的5款養生食譜川貝燉雪梨原料：雪梨1個，冰糖2
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糖尿病能吃的蔬菜有哪些？糖尿病的兩款營養食譜
糖尿病能吃的蔬菜有哪些呢？雖然糖尿病的飲食會有很多的禁忌，但是在眾多的蔬菜裡有很多都是適合糖尿病人吃的。在這裡，不僅要為大家介紹糖尿病可以吃的蔬菜，還有糖尿病的營養食譜推薦給大家，快來看看吧。糖尿病吃什麼蔬菜好苦瓜。古代文獻記載，苦瓜可治
2017-10-08 16 -
如何有效保養卵巢 七款食譜讓你輕鬆護理
卵巢是女性重要的身體部位，因此要多注重保養。那麼吃什麼保養卵巢呢？下面就為大家推薦幾款營養食譜，讓你有效護理卵巢，做健康女人。參魚瘦肉湯材料：魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用清水泡軟，切成小條狀。豬瘦肉洗
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男人也要備孕 未准爸爸的飲食建議
現如今，很多人都知道備孕不再是未准媽媽一個人的事情，未准爸爸也同樣需要備孕。為了可以優生優育，未准爸爸在備孕期是要需多多注重飲食結構的。今天，就來為大家介紹一下備孕期的未准爸爸應該怎麼吃吧。未准爸爸孕前補充哪些營養元素蛋白質與精氨酸。對於
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飲食能養胃 吃錯也會很傷胃
養胃是現如今養生最受關注的話題，養胃的食物和飲食習慣都會有很多，但是傷胃的食物和飲食習慣也同樣需要重視。在這裡，就為大家盤點一下傷胃的飲食誤區和食物，快來看看都有哪些吧。哪些飲食誤區很傷胃經常喝粥對胃有好處。很多人都認為粥容易消化，能減輕
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女性常吃的哪些食物易致衰老？6種抗衰老的食物
女性要如何抗衰老呢？女性抗衰老的飲食最重要的，而有很多我們常吃的食物是容易導致衰老的。因此，飲食抗衰老吃對食物極為作用。今天，為大家盤點一下女性抗衰老吃什麼好，不能吃什麼，快來瞭解瞭解吧。女性抗衰老吃什麼好櫻桃。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅
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孕婦感冒不能吃藥 哪些食療方能緩解孕期感冒
天氣越來越冷，抵抗力低下的人群就會容易感冒，准媽媽就是其中之一。在孕期感冒，由於擔心服用藥物會影響到胎兒發育，很多准媽媽都選擇“硬抗”，這種做法是完全錯誤的哦。下面為大家介紹一下吃什麼能幫准媽媽緩解感冒吧。孕婦感冒的食療方蘋果蜂蜜水：取5
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少年白髮不用愁 食療偏方讓你白髮變回黑髮
現如今的都市生活，壓力是很大的。很多年輕的白領會長出白髮，有什麼方法可以調理呢？今天，小編所要為大家推薦的食療方就可以幫你有效緩解白髮的現象。少年白髮原因少年白髮的主要原因是毛髮的黑色素形成減少，黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活
2017-10-06 18 -
胡蘿蔔維生素含量高 應該怎麼吃？
眾所周知，胡蘿蔔是富含維生素的蔬菜，很適合各類人群食用。可是，胡蘿蔔應該怎麼吃呢？最常見的吃法就是涼拌，除此之外還會有哪些不一樣的吃法呢？接下來，支支招，介紹不同的胡蘿蔔吃法，快來一起看看吧。胡蘿蔔的4種家常食譜炒胡蘿蔔土豆絲材料：胡蘿蔔
2017-10-06 10 -
怎麼吃黃花菜？黃花菜可健腦降血壓
怎麼吃黃花菜呢？黃花菜所具有的功效作用有很多，可以幫助我們降血壓、健腦等功效。不過，對於黃花菜的吃法是很少有人瞭解的，黃花菜要怎麼吃最好呢？在這裡，為大家具體介紹一下吧。黃花菜的營養價值健腦、抗衰。黃花菜具有較佳的健腦、抗衰功能。日本飯野
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金秋十月哪些食物最養生 推薦6款秋季養生食物
現在已經到了金秋十月，我們的飲食是否需要改變了呢？天氣越來越冷，可以多吃一些提高免疫力或保暖的食物。今天，為大家盤點一下金秋十月適合的食物，以及飲食方案，快來一起瞭解瞭解吧。金秋十月吃什麼好栗子。進入十月，街頭巷尾的炒栗子檔又開始多了起來
2017-10-06 11 -
皮蛋怎麼切好看不粘刀？皮蛋的好處
皮蛋要怎麼切才會好看又不粘刀呢？這是我們平常在切皮蛋時最擔心的事情，每次切皮蛋都會粘刀上，這可怎麼辦好呢？別擔心，今天就來教你幾招怎麼切皮蛋不粘刀，還要皮蛋營養價值的介紹，千萬別錯過了。皮蛋的營養價值具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之
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什麼食物最容易致癌？
眾所周知，癌症仍是目前難以治癒的頑疾，其對人體生命的威脅是很大的，因此導致了人人談癌色變。對於癌症發生的原因，飲食習慣佔有最大的影響力，佔有50%以上，因此，注重飲食防癌十分重要。在日常生活中，有些食物是很容易致癌的，分析如下：1、黴變食
2017-10-02 19 -
臭豆腐真的是糞水做的嗎
臭豆腐是我們中華的傳統美食，“聞起來臭，吃起來香”是臭豆腐的特性，這也是很多人喜食用臭豆腐的原因。臭豆腐也和其他美食一樣，倍受爭議，其原因還是在於飲食安全，很多人都會擔心製作方法的問題，就是臭豆腐在製作過程中，是否有見不得光的一面，因為這
2017-10-02 11 -
維生素什麼時間吃最好？維生素補充禁忌
維生素是一大類化學結構與生理功能各不相同的有機物質。它們都是天然存在於食物中、人體不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既不參與機體組成也不提供熱能的有機物。通常我們把維生素分為兩類，生活中我們應該如何正確的補充維生素呢？感興趣的朋友可
2017-10-03 11 -
女性也會腎虛 為女性補腎的營養食譜
女性腎虛吃什麼好呢？人們往往認為腎虛是男人才會出現的症狀，其實這是完全錯誤的看法，女性也同樣會出現腎虛的症狀。女性腎虛有什麼辦法可以調理呢？在這裡，推薦一下女性補腎的食譜吧。女性腎虛吃什麼食物枸杞子。枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明
