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嘌呤高的食物有哪些？
嘌呤是體內的一種物質，但是被氧化之後就會形成尿酸等對身體有害的物質，最終患上痛風的疾病。嘌呤存在於諸多食物之中，常見的高嘌呤食物有豆類、肉類、水產類、酒類等。 1.常見的高嘌呤食物： （1）豆類及蔬菜類：黃豆、扁豆、紫菜、
2017-07-05 10 -
戒煙難 不如多吃這些清肺食物減少傷害
我們都知道，吸煙是有害身體健康，但是每年的煙民數量卻也一直的在增加。都說吸煙容易，戒煙難。吸煙有害身體健康，我們又很難的戒掉，在這個時候我們要做的就是減少吸煙帶來的傷害了，所以今天就給大家說幾種不錯的食物，它們不僅營養豐富，關鍵是能幫助我
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白涼粉的製作方法是怎樣的？
炎熱的夏季，高溫總是讓人很難忍受，總想著能吃上一口涼涼的東西，其實白涼粉就是不錯的選擇。白涼粉的製作方法很簡單，只要4步驟就可以完成了，食用起來還有不錯的營養價值哦！ 一、白涼粉的做法 1.首先，白涼粉粉加少量溫水溝開，變
2017-07-05 15 -
運動健身吃什麼好？健身運動的飲食如何吃最科學合理
健身運動的飲食要怎麼安排好呢？運動對我們的健康自然是有好處的，但是如果飲食沒有合理的安排，就會事倍功半。接下來，愛運動的你快來瞭解一下健身的飲食安排以及吃些什麼食物好吧。運動健身吃什麼好蛋白質粉。每位健身達人都應該帶著蛋白質粉去運動。因為
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鹵羊肉的做法，這樣做味道好極了！
羊肉的吃法有很多種，用羊肉做成的美食有很多非常有名的，今天為你介紹的是鹵羊肉，也許很多人吃過，但真正動手做過這道美食的人恐怕很少，下面來教你詳細做法。 一、鹵羊肉的做法 材料 羊肉600公克，蔥2支，薑片5片，蒜頭10
2017-07-05 10 -
養生應清腸排毒 常見食物和茶飲幫你做到
清腸排毒對於每個人來說都是很重要並且必不可少的，有什麼辦法可以清腸排毒呢？飲食排毒，相信大家都不會陌生。那麼，不如就來瞭解瞭解清腸排毒的食物和茶飲都有哪些吧。清腸排毒吃什麼好燕麥。燕麥是世界公認的通便排毒食物，能配合纖維促進腸胃蠕動。將蒸
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竹筍老鴨湯的家常做法是什麼
和其他肉類相比，老鴨的營養價值頗高，可治療身體虛弱、營養不良等疾病，因此生活中很多人喜歡用來煲湯喝，竹筍老鴨湯是最為常見的做法，步驟很簡單，但要掌握火候，一定要先大火煮開才行。 一、筍乾老鴨湯的做法 1、石竹筍提前浸泡，泡
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山藥可以生吃嗎？
山藥它的營養很豐富，但是因為山藥在削皮的時候分泌出來的粘液會沾到皮膚上，導致皮膚發癢，所以很多人都不太喜歡吃它，儘管山藥味道很不錯而且營養也不低，但是還是有人不吃。山藥的吃法有很多，炒著吃、燉著吃、煮著吃等等多種吃法，那麼山藥可以生吃嗎
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田螺不能和什麼一起吃？田螺的常見做法
田螺是我們日常生活中比較常見的一種水生產品，營養豐富，肉質味道很鮮美，深受大家的喜愛。但是，田螺也有不少食用禁忌，和許多食物不能一起吃。那麼，田螺不能和什麼一起吃？田螺有哪些功效？都有哪些美味的做法？下面就跟小編一起來看看吧。吃田螺的好處
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孕婦可以吃麻辣燙嗎?
懷孕的女人有時候口味會變得和平時不一樣，經常有孕婦表示突然就很想吃一頓麻辣燙。麻辣燙是一種街頭常見的小吃，之所以吸引人就是因為它既美味又快捷方便，麻辣燙其實就是火鍋的簡化，所以對於孕婦來說，吃麻辣燙其實也是並不為人贊成的。 孕
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綠豆只能熬粥喝？綠豆的花樣吃法
綠豆湯一直都是夏天飲品中最常見的，綠豆在夏天食用有很多不同的好處。那麼，綠豆難道只能熬粥喝呢嗎？這是不一定的哦。在這裡，就要介紹幾種綠豆的花樣吃法，讓你可以有更多不同的方法食用綠豆，快來一起看看吧。夏天吃綠豆的好處抗菌抑菌：綠豆中的某些成
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晚上吃瓜子會發胖的嗎？
小小的瓜子嗑起來卻是樂趣頗多，休閒時，一邊嗑瓜子一邊看書或者看電視或者聊天，都是極為常見的一類場景。但是也有不少人擔心經常嗑瓜子會長胖，因為瓜子是熱量較高的食物，而且瓜子裡所含的蛋白質一般也是較尋常食物較高的。 吃瓜子會胖嗎？
2017-07-05 30 -
墨魚的營養做法 食用墨魚的注意事項
墨魚是一種很好吃的海鮮，營養豐富，還有很多好吃的家常做法，那麼墨魚具體有什麼功效呢？墨魚的做法有哪些？食用墨魚有哪些需要注意的事項？接下來小編就給大家講講墨魚。墨魚的功效1、婦科良藥李時珍稱墨魚為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥
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得了灰指甲怎麼辦？治療灰指甲用7款食療偏方
夏季到了，很多人不敢穿涼鞋，因為得了灰指甲害怕被人看見。其實灰指甲並不是不治之症，相反，如果得了灰指甲不治療，很容易傳染給其他人。那麼應該如何治療灰指甲？治療灰指甲試試7款偏方治療灰指甲的方法有很多，如手術、藥物等，如果不是很嚴重的灰指甲
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孕婦可以吃豬肝嗎
豬肝含有豐富的營養物質，特別是補血功效較好，但同時它也是含量蛋白質和膽固醇較高的食材，所以一般人都比較少吃。但是對孕婦來說，懷孕期間適當的吃點豬肝還是需要的，不過要注意孕前期最好不要吃，以防維生素A攝入過多致胎兒發育不良。 孕
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口腔潰瘍應該怎麼吃？飲食禁忌需注意
口腔潰瘍的飲食有哪些禁忌呢？在出現了口腔潰瘍後雖然會出現沒有食欲的現象，但是適當的吃一些食物是可以幫助我們緩解口腔潰瘍的症狀的。在這裡，就來盤點一下口腔潰瘍吃什麼好吧。口腔潰瘍的飲食療法銀耳蓮子羹：銀耳，蓮子。用水將銀耳、蓮子洗乾淨入鍋中
2017-07-05 13 -
吃綠豆可以減肥嗎?
綠豆清熱解毒，減肥時吃綠豆製品，是因為綠豆具有促消化、分解脂肪的功能。每天喝點綠豆湯，既解暑熱，又能飽腹，還可以瘦身養顏，一舉數得。不過如果想要達到滿意的減肥效果的話，就要注意正確的飲用方法。 綠豆湯可以減肥的原因 1、綠
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腦梗塞要怎麼吃？腦梗塞患者日常多吃水果
腦梗塞應該怎麼吃呢？幾乎所有疾病和飲食都有很大的關係，日常飲食安排是否合理對疾病就會有不同的影響。今天，要為大家科普的是腦梗塞的飲食，吃哪些食物對腦梗塞有好處，以及腦梗塞的日常飲食應該怎麼吃，快來瞭解瞭解吧。腦梗塞吃哪些食物好獼猴桃。獼猴
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糖尿病人吃什麼好？常吃6款蔬果有利於控制血糖
對於糖尿病患者來說，“吃”變成一件非常細緻的事。如果吃不好吃不對，就會造成血糖波動。那麼，糖尿病人的飲食有哪些講究呢？糖尿病人的飲食原則1、控制總熱量，均衡膳食控制每日總熱量的攝入，是糖尿病飲食治療的首要原則。人體每日所需的熱量與其身高、
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腦梗塞可以吃人參嗎， 腦梗塞吃什麼好？
現在人很重視養生，平時很多人就會吃人參補身體，而且腦梗塞的病人也是可以吃人參的， 對病情也是很有好處的，平時腦梗塞的病人也可以多吃蘆筍，芹菜等蔬菜。 一、腦梗塞可以吃人參嗎 人參是補品，常用作藥材。對於腦梗塞病人，人參能調
