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牛骨肉湯餄餎面的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於牛骨肉湯餄餎面這道菜的做法。 1.將肉和骨頭洗淨，牛骨我用的是椎骨，斬斷。 2.牛肉改刀，我用的是底板肉，比鍵肉能差一些，但做牛肉麵卻是首選。 3.
2016-10-25 26 -
紅棗滾芹菜湯
中醫認為春日正是肝氣升發之時，此時的飲食宜助骨補肺、安養胃氣、順養肝氣，在氣味上亦宜減鹹酸，稍增辛辣，還要注意忌以油膩粘糯之物，宜清嫩淡素之品。今日靚湯特薦紅棗滾芹菜，紅棗能益氣補血、健脾和胃、祛風。而芹菜中醫認為它能平肝、解表，紅棗滾
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給煙民的護肺三湯
香煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣宣降失司，肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症狀。在這裡，我們介紹幾條食療方，以期能通過“食療”來預防煙源性疾病，減少吸煙的危害。 1.川貝雪梨豬肺湯 取豬肺120克，
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當心 絕不能空腹吃的水果
編者按：水果營養豐富，具有較高的養生保健的功效、美容護膚祛斑。但是大家知道嗎，吃水果也是有禁忌的，有些水果不能空腹吃，不然會引起健康問題。 養生警惕：千萬記住!這7種水果絕不能空腹吃 番茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成
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黑芝麻醬燒餅的做法
對於那些剛邁入婚姻殿堂的人來說，是否感到有點焦慮？因為從小什麼事都是父母準備好的，現如今都要自己做了，是不是很不習慣？尤其是做飯做菜。不要擔心，現在就讓小編來介紹下關于黑芝麻醬燒餅的做法吧。 1.1然後抹勻黑芝麻醬，放少許花椒鹽，從一
2016-10-25 77 -
參芪煲小黃魚
黃魚有大黃魚和小黃魚兩種，小黃魚30釐米以下，頭大，尾狹窄，棲息外海，春季游回近海產卵。時下正是“不時不食”，中醫認為它有開胃益氣的功效。而花生性平味甘；黨參北芪紅棗性溫味甘，合而共燉，湯色乳白，味鮮無腥為今日靚湯，同時對血虛髒燥、脾肺
2011-03-03 15 -
喝大麥茶牢記禁忌
編者按：大麥茶是開胃非常好的飲品，大麥茶的功效與作用是很高的，但是也有禁忌，下面小編告訴大家一些和大麥茶的禁忌和做法，快去看看! 養生喝大麥茶 一些禁忌要警惕 大麥茶又稱為麥茶或麥茶飲料。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞起來有咖
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蔓越莓黑麥餅乾的做法
生活中我們可能很多人都不會做飯，當自己離開父母，獨自生活的時候。做飯就必須學習，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹蔓越莓黑麥餅乾的做法，看完後，自己一定要嘗試做一下。 1.浸泡好的蔓越莓幹和糖粉 2.黑麥粉
2016-10-25 29 -
熟地首烏豬脊骨湯
女性的一個月之內的湯水調理，大體分四個階段，經後的第一周為第一階段，此時後月經剛結束，陰血損失較大，需要以滋陰養血為主，促進體內“陰”的力量的聚集，陰血充足了，就可以為下一次月經做好準備，宜以熟地首烏豬脊骨湯，熟地首烏能滋陰補腎肝；當歸
2011-03-08 22 -
秋季流感飲食5大忌 健康遠離疾病
編者按：雞蛋的營養十分高，但是不能在發燒期間多吃雞蛋。下面來看看感冒時，有哪些飲食禁忌吧。 感冒的飲食禁忌 健康遠離疾病 雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，
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全麥亞麻籽吐司麵包的做法
經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如何做好全麥亞麻籽吐司麵包。 1.把所
2016-10-25 79 -
辣椒吃多會要人命
編者按：中醫提醒大家9類人吃辣椒會致命、如今已經是辣椒的天下麻辣火鍋、辣子雞...統統都是辣的。辣椒雖然吃口感感覺超好，但是這辣味會影響一些人身體。 中醫提醒：9類人千萬別吃辣 會要命! 辣味美食當道 中醫提醒9類人千萬別吃辣會
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歸地巴戟羊肉湯
女性經後的第三周稱為調理的第三階段。此時陽氣更足，將為下次月經做準備，其滋養是以補足陽氣為主，在熟地當歸羊肉湯裡加入滋補脾腎的淮山、溫補腎陽的巴戟等中藥，不用豬脊骨而用羊肉，是為了使身體的陽氣更好地生髮。此湯宜1周進飲2~3次，孕婦和準
2011-03-10 11 -
香蕉吐司烤棉花糖的做法
香蕉吐司烤棉花糖的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.很簡單 把吐司切厚片 3cm 要用專門切面包的刀 2.1香蕉切片 大要太薄 1cm左右 3.2把吐司裡面挖空 4.1放入烤箱上
2016-10-25 20 -
歸地桃紅羊肉湯
女性月經期間，經血排出的順利與否，直接關係身體日後的恢復。現代醫學發現，此時女性身體啟動了一個溶血機制，平時因各種原因出現的瘀血，都可以通過此階段排出。在歸地羊肉湯的基礎上加入了活血化瘀的桃仁、紅花和益母草等，此湯宜經期第一二日進飲，以
2011-03-11 10 -
蓮子百合銀耳糖水的做法
雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細觀察，就會發現無非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店裡的菜吃起來很多“味兒”，但多半是調料的功勞。如果你願意，自己在家可以做得更好。那麼，現在就讓我來為大家介紹下有關蓮子百合銀耳糖水做法
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杞子燉兔肝
兔年話食兔，兔與豬、牛、羊相比，由於它含有人體需要的營養成分獨特，即是蛋白質、磷脂、鐵、鈣特高，而脂肪、膽固醇特低，所以對老年人、心血管疾病和貧血之人尤為適宜。同時因其含鐵高亦尤宜兒童之用。中醫認為“春養肝”，杞子為有名養肝養血的性味平
2011-03-15 14 -
韭菜胡椒蝦仁豬紅湯
春日乍暖還寒時最宜進飲養陽驅寒的湯水，韭菜胡椒蝦仁豬紅湯便是此類湯飲。韭菜在民間又稱為“起陽菜”，是時下不時不食的時蔬，青爽香滑且富含粗纖維。蝦仁即為去殼的河蝦，民間亦說清明前後一個月的河蝦最鮮美肥壯，同時亦為養陽生精之食材。豬紅即豬血
2011-03-16 21 -
奶味曲奇的做法
禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫學研究發現，人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學一下怎麼做好奶味曲奇。 1.軟化黃油打發加
2016-10-25 10 -
菊花天麻燉豬腦
材料：菊花3克、天麻9克、豬腦2副、豬瘦肉50克、生薑3片。 烹製：用牙籤挑去豬腦的紅筋膜，漂洗淨；天麻片用文火稍炒；豬瘦肉洗淨，切塊。把菊花用1000克清水滾至菊花汁液倒入燉盅內，並下所有材料，加蓋隔水燉1個小時，進飲時方下鹽。此量
2011-03-21 24
