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苦瓜水餃的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹苦瓜水餃的做法 1.121準備食材，苦瓜，木耳 2.212先和麵，蓋保險膜醒上 3.把苦瓜洗淨去壤切碎，木耳焯水切碎 4.鍋熱油，
2016-10-25 119 -
皮蛋瘦肉滾白花菜
白花菜是珠三角一帶民間十分熟悉的野菜，特別是順德、三水、南海等地，每到春暖時在河溪旁、水閘邊團團簇簇地盛開著。因為它有清熱祛濕的功效，且氣味帶有惹人的清香，民間常用它像野莧菜、塘葛菜一樣入湯羹，現在不少食肆、菜市都有售。以皮蛋瘦肉滾白花
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奶香豆沙小餐包的做法
對於大部分城市來說，大家不難發現，路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐，但是就餐衛生誰來保證呢？長期吃路邊攤，必然導致重大疾病。而為了健康地或者，你可以選擇自己在家做著吃。下面，我就為大家介紹如何來做奶香豆沙小餐包。 1.12
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石斛雲苓紅參燉豬瘦肉
秋冬轉季時，最易犯胃脘的不適，石斛雲苓紅參燉豬瘦肉為調理胃脘的食療湯方，適宜于氣陰兩虛症見神疲乏力、虛勞煩熱、口乾舌燥、失眠多夢等症。亦為冬日靚湯。 石斛性平味甘，具有養胃陰、滋腎陰、生津液、潤肺補脾除虛熱的作用。更重要的是石斛清相
2009-01-06 44 -
芥菜薯仔豬排骨湯
“春捂秋凍”是中醫養生的格言，其意為春暖時不必忙於脫去寒衣，秋冬時不要馬上穿上過厚的衣服，讓身體有個漸漸適應的過程。飲食上亦如此，入冬轉冷時不必急忙大補，讓胃腸等消化系統有個適應轉變的時間。芥菜薯仔煲豬排骨，芥菜宣肺、祛痰、溫中、利水，
2009-01-13 19 -
熔岩蛋糕的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下熔岩蛋糕的做法。 1.全部材料 2.把巧克力加黃油隔水加熱融化
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豬腳伸筋湯
隆冬季節，關節病變又在影響著關節炎患者，使某些人關節不適。現代營養學認為有益關節健康的有大豆製品、甜椒等，延緩關節退化的食品有含類黃酮食物，如柑橘等和有鮮豔色彩的蔬菜；抗氧化食物，如含維生素A和類胡蘿蔔素的木瓜、南瓜、菠菜等；含維生素C
2009-01-15 11 -
豆沙麵包卷的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現在一個人在外想學著做，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做豆沙麵包卷吧。 1.
2016-10-25 13 -
黨參北芪燉蛤蚧
壁虎科動物蛤蚧，其實雄者為蛤、雌者為蚧。其幹品是補陽類中藥，能補肺益腎、納氣定喘，助陽益精，常用於虛喘氣促、勞嗽咳血、陽痿遺精。鮮品也是藥食兼用之物，能滋補強壯、止咳定喘，且味道鮮美。黨參能補中益氣，健脾益肺；北芪能補氣固表、利尿托毒。
2009-01-21 13 -
奶牛蛋糕卷的做法
天天辛苦學習.工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關奶牛蛋糕卷的做法。 1.準備。。。 2.將蛋清和蛋黃分開。 3.蛋黃中
2016-10-25 11 -
年二十八 冰糖燉雪耳
功效：潤膚養顏，舒肝順氣。 材料:雪耳50克、冰糖400-450克、生薑2片。 烹製：雪耳浸發，去蒂，洗淨，撕為小朵，用清水稍滾。與冰糖、生薑放進燉盅內，加冷開水1500毫升（約6碗量），加蓋隔水燉約40分鐘，棄薑片便可。為3-4人用
2009-01-22 18 -
除夕夜 佛跳牆
功效：滋潤補益 健脾養胃 材料：發好的鮑魚、魚翅、海參、花菇各30克，干貝15克，豬瘦肉200克，光老雞300克，火腿50克，生薑3片。 烹製：先把豬瘦肉，雞、火退和姜用清水3500克毫升（14碗量）熬成1750毫升（7碗量）的上湯。
2009-01-25 10 -
金槍魚瑤柱菜粥的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下金槍魚瑤柱菜粥。 1.大米淘淨後泡1-2小時。 2.準備金
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年初一 雲耳冬菇蝦米粉絲滾紹菜
功效：益胃、潤肺、利腸 材料：雲耳、冬菇各50克，粉絲100克，金針菜、蝦米各70克，紹菜500克，生薑3片。 烹製：雲耳，冬菇，粉絲，蝦米分別浸發，洗淨；紹菜洗淨，切段起油鑊爆香薑片，炒至剛熟，下雲耳，蝦米再炒片刻，加入清水1250
2009-01-26 45 -
年初二 蓮藕蓮子蠔鼓煲豬橫脷
功效：養陰、補腎、益氣、健脾。 材料：蓮藕600克，蓮子、紅豆、蠔豉各50克，豬橫利1條，陳皮1/4個，生薑3片。 烹製：各物分別洗淨。蓮藕刮皮、去節、切段；蓮子去芯、紅豆，蠔豉，陳皮去瓢稍浸泡；一起放進瓦煲，加入清水3000毫升（1
2009-01-27 283 -
紫薯花苞饅頭的做法
我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹紫薯花苞饅頭的做法，先自己動手嘗試做一下。 1.盆裡先放入麵粉，備用 2.紫薯上鍋蒸熟後去皮，趁熱乎用勺子
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紫薯香菇青菜包的做法
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款紫薯香菇青菜包，以後可以自己在家做一下哦。 1.紫薯去皮切片 2.上鍋蒸熟 3.搗成泥過篩 4.餡料食材 5.香菇切丁，青菜切
2016-10-25 13 -
家常小菜竟影響小孩健康
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在冬天給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。 1.蔥菇雞塊(雞肉＋芝麻)：芝麻能滋補肝腎，養血生津
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年初五 菜幹蠔豉煲鹹豬骨
功效：滋陰益氣、降火寧心 材料：白菜幹75克、蠔豉50克、鹹豬骨400克、陳皮1/4個、生薑3片。 烹製：菜幹、陂皮、蠔豉分別洗淨、並菜幹切段、陳皮去瓢。一起與鹹豬骨、生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(10碗量),大火滾沸後改文火
2009-01-30 10 -
巧克力紙杯蛋糕的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做巧克力紙杯蛋糕。 1.熱水加入可哥粉拌勻融解至無顆粒，放涼
