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苦瓜水餃的做法
很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹苦瓜水餃的做法 1.121準備食材,苦瓜,木耳 2.212先和麵,蓋保險膜醒上 3.把苦瓜洗淨去壤切碎,木耳焯水切碎 4.鍋熱油,
2016-10-25 119 -
皮蛋瘦肉滾白花菜
白花菜是珠三角一帶民間十分熟悉的野菜,特別是順德、三水、南海等地,每到春暖時在河溪旁、水閘邊團團簇簇地盛開著。因為它有清熱祛濕的功效,且氣味帶有惹人的清香,民間常用它像野莧菜、塘葛菜一樣入湯羹,現在不少食肆、菜市都有售。以皮蛋瘦肉滾白花
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奶香豆沙小餐包的做法
對於大部分城市來說,大家不難發現,路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐,但是就餐衛生誰來保證呢?長期吃路邊攤,必然導致重大疾病。而為了健康地或者,你可以選擇自己在家做著吃。下面,我就為大家介紹如何來做奶香豆沙小餐包。 1.12
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石斛雲苓紅參燉豬瘦肉
秋冬轉季時,最易犯胃脘的不適,石斛雲苓紅參燉豬瘦肉為調理胃脘的食療湯方,適宜于氣陰兩虛症見神疲乏力、虛勞煩熱、口乾舌燥、失眠多夢等症。亦為冬日靚湯。 石斛性平味甘,具有養胃陰、滋腎陰、生津液、潤肺補脾除虛熱的作用。更重要的是石斛清相
2009-01-06 44 -
芥菜薯仔豬排骨湯
“春捂秋凍”是中醫養生的格言,其意為春暖時不必忙於脫去寒衣,秋冬時不要馬上穿上過厚的衣服,讓身體有個漸漸適應的過程。飲食上亦如此,入冬轉冷時不必急忙大補,讓胃腸等消化系統有個適應轉變的時間。芥菜薯仔煲豬排骨,芥菜宣肺、祛痰、溫中、利水,
2009-01-13 19 -
熔岩蛋糕的做法
能吃是福,這話一點兒也不假,因為吃和我們的健康直接相連。吃得好,自然身體就好。而常年在外吃飯的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以為了改變這一切,你現在需要跟我一起學一下熔岩蛋糕的做法。 1.全部材料 2.把巧克力加黃油隔水加熱融化
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豬腳伸筋湯
隆冬季節,關節病變又在影響著關節炎患者,使某些人關節不適。現代營養學認為有益關節健康的有大豆製品、甜椒等,延緩關節退化的食品有含類黃酮食物,如柑橘等和有鮮豔色彩的蔬菜;抗氧化食物,如含維生素A和類胡蘿蔔素的木瓜、南瓜、菠菜等;含維生素C
2009-01-15 11 -
豆沙麵包卷的做法
一個美好而又充實的童年,必然會影響人的一生,這是有促進作用的。而童年的記憶中,自然少不了媽媽做的飯菜,這是我們最美的回憶。但是,現在一個人在外想學著做,卻怎麼也做不好。為了解決這個問題,小編現在就來教教大家如果做豆沙麵包卷吧。 1.
2016-10-25 13 -
黨參北芪燉蛤蚧
壁虎科動物蛤蚧,其實雄者為蛤、雌者為蚧。其幹品是補陽類中藥,能補肺益腎、納氣定喘,助陽益精,常用於虛喘氣促、勞嗽咳血、陽痿遺精。鮮品也是藥食兼用之物,能滋補強壯、止咳定喘,且味道鮮美。黨參能補中益氣,健脾益肺;北芪能補氣固表、利尿托毒。
2009-01-21 13 -
奶牛蛋糕卷的做法
天天辛苦學習.工作的你,最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋,還不如自己動手。下面,我就來給大家介紹一下有關奶牛蛋糕卷的做法。 1.準備。。。 2.將蛋清和蛋黃分開。 3.蛋黃中
2016-10-25 11 -
年二十八 冰糖燉雪耳
功效:潤膚養顏,舒肝順氣。 材料:雪耳50克、冰糖400-450克、生薑2片。 烹製:雪耳浸發,去蒂,洗淨,撕為小朵,用清水稍滾。與冰糖、生薑放進燉盅內,加冷開水1500毫升(約6碗量),加蓋隔水燉約40分鐘,棄薑片便可。為3-4人用
2009-01-22 18 -
除夕夜 佛跳牆
功效:滋潤補益 健脾養胃 材料:發好的鮑魚、魚翅、海參、花菇各30克,干貝15克,豬瘦肉200克,光老雞300克,火腿50克,生薑3片。 烹製:先把豬瘦肉,雞、火退和姜用清水3500克毫升(14碗量)熬成1750毫升(7碗量)的上湯。
2009-01-25 10 -
金槍魚瑤柱菜粥的做法
人生在世,說短不短說長不長,而每天的生活都離不開吃飯。吃得好,一個人心情也好;心情好,自然身體也就健康多了。當然,這健康的前提得自己做飯吃,那麼,下面就請大家跟著我一起學做一下金槍魚瑤柱菜粥。 1.大米淘淨後泡1-2小時。 2.準備金
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年初一 雲耳冬菇蝦米粉絲滾紹菜
功效:益胃、潤肺、利腸 材料:雲耳、冬菇各50克,粉絲100克,金針菜、蝦米各70克,紹菜500克,生薑3片。 烹製:雲耳,冬菇,粉絲,蝦米分別浸發,洗淨;紹菜洗淨,切段起油鑊爆香薑片,炒至剛熟,下雲耳,蝦米再炒片刻,加入清水1250
2009-01-26 45 -
年初二 蓮藕蓮子蠔鼓煲豬橫脷
功效:養陰、補腎、益氣、健脾。 材料:蓮藕600克,蓮子、紅豆、蠔豉各50克,豬橫利1條,陳皮1/4個,生薑3片。 烹製:各物分別洗淨。蓮藕刮皮、去節、切段;蓮子去芯、紅豆,蠔豉,陳皮去瓢稍浸泡;一起放進瓦煲,加入清水3000毫升(1
2009-01-27 283 -
紫薯花苞饅頭的做法
我們很多時候都想學習做飯,但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得,其實自己首先要開始動手做一道菜,下面介紹紫薯花苞饅頭的做法,先自己動手嘗試做一下。 1.盆裡先放入麵粉,備用 2.紫薯上鍋蒸熟後去皮,趁熱乎用勺子
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紫薯香菇青菜包的做法
我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款紫薯香菇青菜包,以後可以自己在家做一下哦。 1.紫薯去皮切片 2.上鍋蒸熟 3.搗成泥過篩 4.餡料食材 5.香菇切丁,青菜切
2016-10-25 13 -
家常小菜竟影響小孩健康
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果,看似平常,但是如果搭配不當,長期食用,卻是健康殺手。很多媽咪在冬天給孩子滋補或者平常做家常菜的時候,一定要注意,防止搭配不當帶來的危害。 1.蔥菇雞塊(雞肉+芝麻):芝麻能滋補肝腎,養血生津
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年初五 菜幹蠔豉煲鹹豬骨
功效:滋陰益氣、降火寧心 材料:白菜幹75克、蠔豉50克、鹹豬骨400克、陳皮1/4個、生薑3片。 烹製:菜幹、陂皮、蠔豉分別洗淨、並菜幹切段、陳皮去瓢。一起與鹹豬骨、生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(10碗量),大火滾沸後改文火
2009-01-30 10 -
巧克力紙杯蛋糕的做法
人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中,驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食?那還得自己動手來做。下面,就請大家跟著小編一起學做巧克力紙杯蛋糕。 1.熱水加入可哥粉拌勻融解至無顆粒,放涼
