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喝牛奶的8大禁忌 你有過嗎
編者按：牛奶幾乎我們每天早上都會喝，但是你喝牛奶的方法對嗎?你知道喝牛奶有什麼禁忌嗎?馬上跟著小編一起去看看吧! 一、忌文火煮 用文火煮牛奶，會使牛奶中的維生素受到空氣中氧的破壞，而旺火煮牛奶則很容易溢出來，因此當牛奶的體積膨脹
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天天靚湯 番茄牛肉湯的做法
牛肉肉質較有韌性，雖然口感很香，但炎炎夏日人們的脾胃功能多半虛弱時反而不易消化，這時可選擇用肉質鮮嫩的澳洲牛肉來燉湯食用。選上一塊肉質鮮嫩的牛肉切塊、加黃酒煸炒後，放入蔬菜丁、調味料和清水小火慢燉，時間要長一些，燉至牛肉用筷子一插穿透時
2012-07-17 15 -
羊肉補腎養血的滋補秘方 這些人不宜多吃
編者按：冬天喝上一碗熱騰騰的羊肉湯或者吃上一鍋羊肉火鍋，是不是感覺很溫暖?但是你知道食用羊肉的禁忌嗎?羊肉不能和什麼一起吃?那些人不宜吃?一起來跟小編瞭解下吧!順便看一看羊肉的做法大全，冬季最滋補喲! 吃羊肉不可不知羊肉的8種滋補妙
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天天靚湯 木耳菜雞蛋湯的做法
木耳菜的營養素含量極其豐富，尤其鈣、鐵等元素含量最高，除蛋白質含量比莧菜稍少之外，其他項目與莧菜不相上下，藥用時有清熱、解毒、滑湯、涼血的功效，可用於治療便秘、痢疾、癤腫、皮膚炎等病。因富含維生素A、維生素B、維生素C和蛋白質，而且熱量
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天天靚湯 海帶薏米冬瓜湯的做法
原材料：海帶50克、薏米25克、綠豆25克、冬瓜500克 烹調方法：海帶漂洗刷乾淨，薏米、綠豆洗淨後用清水浸泡1小時備用；冬瓜去皮、切塊。將材料一起放進瓦煲內，加入適量清水，武火滾沸後，改為文火煲約1小時，調入適量食鹽即可食用。 藥
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13種家常菜竟有毒
編者按：你知道有些家常菜是有毒的的嗎?其實在我們的日常飲食中有些多的錯誤的飲食習慣，你想知道哪些是錯誤的嗎?馬上跟著小編去看看吧! 1、香蕉優酪乳(香蕉+優酪乳) 酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝優酪乳會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡
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5食物 睡前吃短命
編者按：你是不是有睡前吃東西的習慣，你睡覺前會吃什麼樣的食物，你知道哪些食物在睡覺前是不能吃的嗎?馬上跟著小編去看看吧! 一、 咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。 二
2012-12-10 10 -
火腿鴨翅湯的作法
鴨肉性寒、味甘、鹹，歸脾、胃、肺、腎經；可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫；治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。火腿肉性溫，味甘鹹；具有健脾開胃，生津益血，滋腎填精之功效；可
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茶香排骨湯的作法
材料 排骨、薑、白酒、紅棗、枸杞、山楂、茶葉、香油。 1、排骨先用開水燙一下，除去表面髒東西。 2、鍋裡水燒開，放入排骨,放兩片薑 ,倒一點點白酒。 3、放點大紅棗，枸杞，可惜我家沒有幹山楂，據說這樣燉肉更快，還可以讓骨頭中的鈣
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魚頭湯益氣養血清補脾胃 三高人群應慎食
編者按：魚頭湯是很有營養的，但是魚頭湯卻不是人人都可以喝的，你想知道那些人不可以喝魚頭湯嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 魚頭湯的湯質乳白、味濃醇厚，鮮美異常，看上去很有營養。因此很多人以為，白色的湯裡溶解的都是蛋白質、鈣等營養。這其
2012-12-11 14 -
生津補益 蒲瓜浸東星斑的做法
蒲瓜多長在農家的門前簷下的棚底，可真謂“私家菜”。它外皮綠白色，肉白柔嫩多汁。雖營養價值沒有一般栽培的瓜蔬高，但中醫說它有清熱解暑、止渴除煩和利水。東星斑是優質的海鮮，常用於炒或清蒸，現改用上湯浸，能較好地保持魚的鮮味，且肉質嫩滑。更妙
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榴槤雖營養 心臟病人要慎食
編者按：榴槤屬於熱帶水果，北方的人們很少吃到。榴槤的營養價值很高這是眾所周知的，雖然榴槤營養價值很高，但是不是人人都適合吃的，你想知道那些人不適合吃榴槤嗎?那就跟著小編去看看吧! 榴槤的營養價值： 榴槤營養豐富，每百克可食部產能(14
2012-12-11 11 -
解暑清熱 冬瓜荷葉綠豆湯的做法
冬瓜荷葉綠豆湯，是挑老冬瓜，同時連皮連籽用，因為冬瓜皮和冬瓜仁都是一味消暑清熱利水的中藥，荷葉一定要採取鮮品，因其清熱力強且鮮荷香，再配以清熱解毒的綠豆。此湯可甜可鹹，亦可加入豬脊骨，或豬瘦肉，或鯽魚等。 材料：冬瓜800克，鮮荷葉1
2012-07-23 34 -
天天靚湯 杏鮑菇黃豆芽蟶子湯的做法
原料： 蟶子250g、杏鮑菇半個、黃豆芽50g、薑5g、蝦皮、鹽、食用油、香菜適量。 做法： 1、蟶子吐淨沙子後清洗乾淨，杏鮑菇清洗後切片備用，黃豆芽掐去尾部清洗。 2、鍋預熱後放入食用油和蝦皮煸炒出香味。 3、倒入清水，放入
2012-07-23 23 -
7水果空腹吃 致胃病易中毒
編者按：經常吃水果能夠補充我們身體所需的維生素，但是有些水果是不能空腹吃的，空腹吃的話會影響我們的身體健康，你想知道哪些水果不能空腹吃嗎?馬上去看看吧! 番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，使
2012-12-11 13 -
脾虛怎麼辦 8食物會讓你死翹翹
編者按：如果脾胃虛了，人的氣色及不好了，你想知道脾虛的人又哪些影視禁忌嗎?你想知道脾虛的人吃什麼能緩解脾虛的症狀嗎?馬上跟著小便去看看吧! 脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙
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天天靚湯 桂花酸梅湯的做法
原料： 烏梅30克、山楂20克、甘草5克、幹桂花5克、清水1800ml、冰糖適量。 做法： 1、把烏梅、幹山楂、甘草用清水沖洗一下，放入清水中浸泡30分鐘。 2、然後再把泡好的烏梅、山楂和甘草及浸泡的水一起燒開。 3、燒開轉小
2012-07-25 10 -
土豆營養 吃錯致命
編者按：土豆，是我們的餐桌上經常出現的蔬菜之一，你知道土豆的營養價值有哪些嗎?你想吃土豆時有哪些禁忌嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 土豆能留住歲月的腳步：土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生
2012-12-17 10 -
天天靚湯 花生薏米芋圓湯的做法
原料： 花生100克、蓮子1小把、薏米50克、香芋100克、冰糖1塊、白糖1大勺、糯米粉100克等。 做法： 1、花生、蓮子、薏米清洗乾淨，放水中浸泡一夜。 2、砂鍋中放半鍋清水，將泡過的蓮子、花生、薏米放入，大火燒開轉小火慢慢
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過食紅棗反傷脾胃 10類美食多吃致病
編者按：你知道生活中哪些食物是不能多吃的嗎?你知道有些食物如果多吃時會對大家的身體有壞處的嗎?今天小編就為大家盤點哪些吃多了反而會生病的食物，馬上去看看吧! 1、紅棗 紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖、養血
2012-12-20 12
