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薯片的做法
大家都愛吃薯片，但是市面上買的薯片衛生嗎，或者說即便是衛生的，但是價格那麼貴怎麼能經常滿足自己味覺的需要呢，這裡解決吃貨的困擾我們就專門為大家講講薯片的做法，希望接下來的文章能解決大家的疑惑，能根據文章的解答做出屬於自己的薯片，能盡情享
2014-05-15 10 -
專家支招 如何調和食物的矛盾兩極？
日常飲食中，我們總會面對矛盾的兩極，酸與堿、寒與熱、精與粗，葷與素、鹹與淡、甜與苦、軟與硬……膳食合理、營養平衡的道理大家都懂，但酸性食物有哪些？什麼體質該多吃鹼性食物？如何分辨食物的寒與熱？食物的苦就是用口感來分辨嗎？其中的學問，您絕對
2013-09-19 16 -
秋養補肝腎 最佳選擇喝菊花茶搭配枸杞
飲茶是現在很多人的習慣，如今茶的種類繁多，菊花茶就是其中的一種，很多上班族都喜歡在閒暇之餘沏上一杯菊花茶，還可起到清肝明目的作用。而如今人們的工作忙碌、煙酒不離口飲食不合理，因此都存在上火的現象，而這時候泡上一杯菊花茶就可緩解這些症狀。除
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diy蛋糕
很多女性對於甜品真的是特別喜歡，對於蛋糕也是一種甜品非常好的的一種實用，蛋糕在甜品店和麵包店裡都有出售，但是更多的在家人或者是朋友過生日時獻上自己親手diy的蛋糕相信一定會引起很多的好感和不一樣的感覺，那麼diy蛋糕怎麼做呢，製作主要用
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吃大餐選對食物助消化 12種食物你最該吃
一頓大餐過後，感覺美味之餘，很多人會感到上腹部飽脹不適。人們習慣在飯後吃點水果飲杯茶，以為這樣有利於腸胃消化，營養吸收。殊不知，飯後吃什麼有利於消化可是大有學問的。如果你想有效的消化吸收每頓大餐的食物，就一定要選對飯後助消化食物，促進吸收
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冬天喝什麼湯好
對於冬天這種天氣，很多人第一感覺就是寒冷，冬天還是來一鍋比較大補的湯，然後可以驅寒送暖比較好，那冬天喝什麼湯最好，額天的湯的主要就是在於祛風滋補潤肺的功效因為冬天是比較寒冷天旱地燥，在這個寒冷的季節呢，人體的免疫力容易下降用比較得病所以
2014-05-15 21 -
每天5杯水防心臟病 美國揭十大“長生不老藥”
良好的生活習慣，就是“長生不老藥”。近日，美國《男性健康》雜誌載文，列出10個好習慣，有助延年益壽。起床後90分鐘內吃完早餐。美國麻塞諸塞大學一項新研究發現，早上起床90分鐘之後才吃早餐的人，肥胖幾率會增加50%。這會直接導致因腸癌、膀胱
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兒童晚餐食譜
相信很多家長對於對於兒童的營養晚餐食譜有很多不瞭解，一般家長送到幼稚園之後的早餐還有午餐是在幼稚園吃，但是晚餐一般就在家裡進行飲食的，兒童的晚餐更不能忽視，它是保證兒童晚上睡覺之前的營養物質的供給，兒童在晚間的生長能力比較高所以需要的比
2014-05-15 15 -
蜂蜜可延年 十大蜂蜜治病食療方
如今的人們對於養生保健越來越注重，說到保健和可能都會想到蜂蜜這種天然、常見的滋補品，蜂蜜營養豐富，常常被人用來滋補身體，而且也是很多女性朋友的最愛，因為蜂蜜有美容護膚、延緩衰老的功效，當初除了這些它熱量低，易於人體消化吸收，還可促進人體的
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腎衰竭飲食
疾病種類比較多，對疾病上，方法選擇不能隨意，否則對疾病改善也是沒有任何幫助的，尤其是對複雜疾病治療的時候，更是要注意這點，那腎衰竭是一個很嚴重的疾病，這樣的疾病對人體健康損害很大，而且這樣疾病治療上，比較要長時間，而且治療的時候，都是需
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鵪鶉的做法
說起鵪鶉，可能很多朋友都不陌生，尤其是鵪鶉蛋，相信您一定吃過。其實不但鵪鶉蛋可以食用，鵪鶉也是人間美味，它不但肉質非常的鮮美，而且具有很好的藥用價值，素有“動物人參”的稱號。不過現在卻依然有很多朋友不知道鵪鶉要怎麼做，因此在這裡，就教您
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吃魚要忌口 吃8種魚千萬別搭這些食物
鯽魚 性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽魚體內的脂肪有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。 【忌口】不能與麥冬、沙參同用，不能與芥菜同食。陽虛體質和素有內熱者不能食用，易生熱而生瘡瘍者
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食物巧搭配 營養翻倍 9對食物“最佳搭檔”
我們每天會吃進幾十種食物，以攝入各種身體所需的營養素。這些營養素如果可以巧妙搭配，還可以讓營養和功效翻倍。所以，與其亂吃一頓，不如在餐桌上下點小心思，學習如何吃得更營養健康。小編分享9種最佳的食物搭配。每個人都有最合拍的朋友或同事，食物中
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教你DIY巧克力 預防感冒緩解壓力
DIY巧克力是很多女生都想嘗試的，做一份給自己吃，給朋友吃，給愛人吃，都是一件非常幸福的事，同時吃巧克力也有著多種多樣的養生功效。今天小編就推薦4款美味又簡單易做的巧克力，趕緊一起來看一下吧。巧克力好處1、緩解腹瀉：黑巧克力的可哥含量從5
2013-10-03 10 -
番茄的10大功效
高血壓 target='_blank' href='/yssc/fanqie/'>番茄是我們生活中經常吃到的水果之一，對治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉10種治療功效供大家參考。 1.治皮膚病 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛
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國慶放假也要按時吃早餐 早餐怎麼吃更健康？
國慶放假在家，很多人的生物鐘就混亂了，睡到中午甚至下午才起床，然後直接省下早餐，專家指出，這種做法是十分不正確的，對身體危害也不小，那早餐要怎麼吃更健康呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。健康早餐吃法1、注意時間時間要最佳：醫學研究證明，7
2013-10-04 10 -
國慶出遊零食好介紹 推薦4款美味自製零食
國慶佳節，少不了要一家老小外出旅遊，或者邀約朋友家中做客，這時要拿點什麼出來吃呢？今天小編就推薦4款美味自製零食，簡單製作，營養衛生，趕緊一起來試一下吧。魚米花材料：黃花魚150g，配料：生粉25g，蛋液50g，麵包糠25g，料酒4g，薑
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想懷孕吃什麼好
女性在懷孕的時候，有著很多注意事項，尤其是在飲食上，都是不能隨意的進行，否則對自身和胎兒的成長也是沒有任何幫助，女性還有初期，飲食要合理，這樣對包住胎兒才會有幫助，那隨著時間推移，寶寶不斷成長，女性在食物選擇上，都是要合理進行，這樣利於
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國慶在家也要吃得好 推薦4款營養午餐
國慶不能因為在家就隨便吃，這樣對身體也是極不好的，國慶在家更應該自己弄些好吃的犒勞自己，今天小編介紹4款美味營養又簡單易做的營養午餐給大家，趕緊一起來試一下吧。豆豉蒜苔炒午餐肉材料：蒜苔250克、午餐肉200克、紅尖椒1個、花生油15克、
2013-10-06 10 -
節後吃些清淡更養生 推薦4款美味齋菜
國慶佳節很多人都和親朋好友外出吃大餐，大魚大肉難免給腸胃造成一定的負擔，節後可要好好刮一刮肚子裡的油水了，這時候不妨煮些美味的齋菜來吃吃，今天小編就推薦4款美味齋菜，趕緊來一試為快吧。醬燒齋菜材料：黑木耳50克、蘑菇50克、腐竹50克、食
