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體內滅火四款湯 冬瓜利水 菠菜生津潤燥
春節期間，餐桌上不僅菜肴豐富，加上無節制的飲酒，生活不規律，很多人特別容易上火。此時如能煲幾款滋潤又能清熱祛火的湯，既能滅掉體內的“火”，還能補充體液，滋潤身體，就再好不過了。冬瓜荷葉湯取冬瓜500克，荷葉兩大塊，瘦肉半斤。將冬瓜洗淨連皮
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春節七天如何飲食才健康？ 六招教你巧限鹽
春節期間，“吃”往往會成為家庭的主要活動，尤其是除夕的年夜飯，更是春節裡的重頭戲。但是不少主婦們稱近些年的年夜飯總是做的多、剩的也多；許多市民認為年夜飯肉類和油炸菜太多，而且七天裡上頓吃完下頓吃，最後真的吃膩了。那麼，年夜飯要怎麼吃？春節
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寒冬臘月臘梅飄香 推薦六款臘梅藥膳
唐代詩人李商隱稱臘梅為寒梅，有“知訪寒梅過野塘”句。《姚氏殘語》又稱梅為寒客。臘梅花不僅供觀賞，亦可藥用，又能入膳讓食物色香味俱全。寒冬臘月採摘臘梅花蕾，曬乾或烘乾均可。臘梅花作菜配料，梅香撲鼻。現在，小編就介紹幾款臘梅食療的製作方法。臘
2014-01-31 13 -
冬季滋補多喝湯 美味湯品大推薦
滋補在冬季是非常重要的，而滋補最重要就是喝湯，今天小編就和大家推薦最滋補的靚湯，下面趕緊和小編一起來看一下吧。各種湯品各顯神通雞湯抗感冒雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助於提
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節後也要吃好的 節後健康美味大推薦
節後飲食雖要講究營養健康，可是也要讓自己吃得好，吃的開心，現在小編就為大家介紹一些既美味，又營養健康，又簡單易做的美味，讓大家迅速恢復工作學習好狀態。乳香田園蔬菜材料： 牛奶-240㏄，鮮奶油-少許，乳酪絲-少許，青花椰菜-100公克做法
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貧血的人不能吃什麼 貧血別碰這七種食物
貧血對女性的危害是非常大的，容易使人頭暈乏力，臉色暗淡，整個人都沒有光彩。那麼你知道貧血的人不能吃什麼嗎？你知道貧血吃什麼好嗎？今天小編告訴大家貧血別碰這七種食物，一起來瞭解一下吧！ 1、不能喝咖啡 因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形
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食物搭配不慎成毒藥 年夜飯上別出錯
有些食物搭配會增強食物本身的營養，但有些食物搭配卻可能會給身體帶來不適，那哪些食物是不適和在一起的呢？下面就趕緊和小編一起來看一下，年夜飯上千萬別讓它們在一起哦。牛肉+栗子栗子中富含維生素C，每100克含量達40毫克。牛肉則含有多種微量元
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年夜飯後嘗嘗美味點心 甜蜜到頭
跟春運對抗，跟時間賽跑，為了家裡的一頓年夜飯，相信這樣的經歷我們或多或少都經歷過。在除夕夜，做一頓上好的年夜飯，一家人團團圓圓地圍坐在一起，是人生一大享受。吃過年夜飯後嘗嘗美味點心，真是甜蜜到頭。小編教大家幾款甜品做法，需要的一起動手做吧
2014-02-12 11 -
脫髮的原因 吃這6種食物加速脫髮
大家應該都會發現，在秋季，頭髮會經常掉。其實這不僅僅和季節有關，和大家平時的飲食業息息相關。那麼你知道脫髮的原因有哪些嗎？你知道脫髮吃什麼好嗎？今天小編告訴大家吃這6種食物加速脫髮，一起來注意一下吧！ 1、魚 專家認為，過於頻繁地
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搭配要注意 飯前飯後吃水果各有講究
什麼時候吃水果好？這個問題一直困擾著很多人。有人說飯後吃好，也有人說飯前吃好；還有人說飯前飯後吃都不好，應該空腹吃；又有人說空腹（尤其是在晚上）吃水果不好。但實際上，任何時候吃水果都是可以的，不同時間吃水果的好處不一，人們完全可以根據自己
2014-02-13 19 -
喝牛奶的壞處 喝牛奶後不能吃的4種食物
牛奶是大家平時經常喝的一種營養品，它價廉物美，營養豐富，所以深受人們的親睞。但是你知道嗎？喝牛奶的壞處也是不少的，你知道牛奶什麼時候喝最好嗎？你知道空腹喝牛奶的危害嗎？今天小編告訴大家喝牛奶後不能吃的4種食物，一起來瞭解一下吧！ 喝牛
2014-10-20 12 -
紅色最益心 各種色彩食物功效大盤點
食物的不同色彩預示了其不同的營養功效。目前，美國“福克斯新聞網”健康欄目邀請註冊營養師和全美公認的健康專家法蘭西斯·羅斯介紹了各種食物色彩的功效。紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它們含有最多對心臟有益的營養素。此外，紅色果蔬含有
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飲食誤區 六樣食物是女人美貌天敵
女為己悅容，為了自己的肌膚和身材女人可謂做了不少功夫。但是，在日常飲食中，你可知道，有些食物多吃會長胖，有些營養食物多吃會變黑，它們會不知不覺中改變我們的身材和健康。今天小編告訴大家這六樣食物是女人美貌天敵，一起來瞭解一下吧！ 1、
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水果應該如何吃更健康？
水果，是我們日常生活中不可缺少的食材，那水果應該怎麼吃才更健康，更有營養呢？下面就和小編一起來看一下吧。關於水果錯誤傳言說法1：“上午的水果是金，中午的水果是銀，下午的是銅，晚上的是鋁”。 沒有根據。水果還是水果，人還是那個人，上午和下午
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民間補血飲食秘方 牛奶益虛損 魚肉養血調經
民間補血6飲食秘方。血液是人體中非常寶貴的物質之一，其內養臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動。但一些人會出現貧血的現象，中醫上貧血指的是“血虛”，即血少不夠用，常反映為全身性的血液虧損，或血液對人體某一部位的營養或滋
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魚和豆腐天生一對 揭秘食物中的黃金搭檔
平時你是否注意到飲食的搭配問題呢？其實飯桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。小編介紹一些食物搭配，一起看看到底怎麼吃更營養吧！食物不僅相克，相生食物營養互補大家都知道飲食中“食物相克”的說法，從現代營養科學觀點看，兩種或兩種
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飲食誤區 吃豬肝補血的四大禁忌
豬肝的營養價值非常高，人們都知道豬肝是補血的“利器”。但是卻忽略了吃豬肝的一些飲食誤區。你知道需要忌諱哪些問題嗎?今天小編告訴大家吃豬肝補血的四大禁忌，一起來注意一下吧！ 忌侵泡時間短 肝臟是一個排毒過濾的器官，而豬在飼養過程中，
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喝咖啡的壞處 過量喝咖啡有六大害處
現在越來越多的人習慣每天飲用咖啡了，咖啡不僅味道香醇可口，而且能夠給人帶來一些功效。但是咖啡如果過量飲用卻會損害人的身體健康。你知道喝咖啡的壞處有哪些嗎？今天小編告訴大家過量喝咖啡有六大害處，一起來注意一下吧！ 喝咖啡的壞處 1.心臟
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味精的危害 5種家常菜放味精易中毒
味精是我們平時做菜經常用的一種調味品，它能夠讓菜變得更加美味。但是你知道嗎？並不是所以菜都能方味精的，你知道味精的危害有哪些嗎？你知道味精吃多了會怎麼樣嗎？孕婦能吃味精嗎？今天小編告訴大家5種家常菜放味精易中毒，一起來注意一下吧！
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6款零難度完美甜品 甜上心頭
陰雨連綿，心情都發黴了，不如動起手來，為自己打造一份好心情，和明媚的春天約會吧！不要覺得精緻美味的小甜品只能去外面買，你自己也可以做出美得如花一樣的各式甜品，小編給你介紹幾款零難度甜品，新手也能輕鬆搞定哦！一、黃桃罐頭用料：黃桃6個、冰糖
2014-03-11 12
