-
兔子肉怎樣做才好吃，有味道？
冬季來了，天氣寒冷，很多人會通過吃兔子肉對身體進行滋補。 兔肉性涼味甘，在國際市場上享有盛名，被稱之為“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。兔肉質地細嫩，味道鮮美，營養豐富，與其它肉類相比較，具有很高的消化率(可達85%
2017-03-09 12 -
小暑天氣吃什麼最養生
小暑是二十四節氣之一，在這個階段裡吃什麼好呢？飲食需要根據不同的氣候來變換，這樣更加有養生的作用。下面就來為大家介紹一下小暑時節養生要怎麼吃，快來一起看看吧。小暑節氣飲食原則當氣溫高時，人體消化液分泌減少，胃酸降低，食欲神經受到抑制，飲食
-
兔子肉的特殊營養價值
野兔肉被譽為美容肉、保健肉、益智肉，素有飛禽莫如鴣，走獸莫如兔之說。 野兔肉有“葷中之素”的說法。野兔肉的瘦肉占95%以上，每百克含優質蛋白質21.6克，比豬肉、羊肉，雞肉。牛肉都高。野兔肉有補中益氣、涼血解毒功效，可用於病後體虛、消渴
-
天熱愛犯困 調整飲食幫你趕走困意
最近天氣更熱一層樓，我們的睡意也更甚。精神不振、昏昏欲睡，身邊人似乎都在抱怨自己沒睡飽。為什麼我們天熱了這麼愛貪睡，在飲食上作何調整能夠解決這一情況呢？夏季天熱易犯困的原因：夏天人們晚睡早起，相對睡眠不足，加上飯後大腦缺氧，中午自然就想打
-
夏天總是食欲不振 怎麼辦好呢！
天氣越來越熱，你是否越來越沒有食欲呢？在炎炎夏日裡，不僅僅兒童沒有食欲，成年人也會有食欲不振的現象發生，這可怎麼辦呢？下面為大家來支支招，介紹吃什麼可以改善食欲不振的現象，一起來瞭解瞭解吧。夏天食欲不振的飲食原則食物選擇：腸胃減負很重要。
-
夏天吃醋好處多 正確選購有妙招
在夏天，我們的日常飲食中可以多添加一些食醋這種調味品。因為，在夏天吃醋具有你意想不到的好處哦。今天，就來為大家總結一下夏天吃醋的好處都有哪些，以及要如何選購食醋，千萬別錯過了。夏天吃醋的好處開胃：刺激胃酸分泌，健脾開胃，促進食欲。抑菌：在
-
立秋節氣飲食需注意潤肺
在立秋的時候應該要吃一些具有潤肺作用的食物，在這個時候潤肺是極為重要的。在眾多食物中，具有潤肺作用的常見食物有很多。因此，為大家來總結一下立秋潤肺的食物和食譜，快來一起學兩招吧。立秋潤肺吃什麼蜂蜜。蜂蜜是一種非常天然的滋養食品，有滋陰潤燥
-
適合秋季保健的蔬菜和水果
秋天是收穫的季節，各種各種品種繁多的蔬菜和水果都開始陸續上市，我們要如何選擇呢？在這裡，就來為大家盤點一下適合在初秋吃的蔬菜和水果都有哪些，幫你健康開始整個秋天吧。秋天吃什麼蔬菜好紅薯：又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載，紅薯
-
處暑時節應多吃哪些食物
今天是二十四節氣的處暑，說明秋意越來越濃了。我們的飲食不能再像夏天，應該要有所改變。在這裡，為大家來出出招，介紹一下處暑時候應該怎樣合理安排我們的日常飲食，哪些食物適合在處暑時吃，快來看看吧。處暑的飲食方案處暑時節潤肺養腎。肺屬金，腎屬水
-
飲食調理防治掉頭發
隨著秋意漸濃，掉頭發逐漸開始困擾著我們。為什麼在秋天的時候容易出現掉發的現象呢？又有什麼方法可以緩解掉發呢？在這裡，為大家介紹一下具有緩解掉發作用的食物，快來看看都有哪些吧。秋季易掉發的原因秋季掉發嚴重並非就是脫髮病，專家表示，頭髮生長、
-
秋燥上火吃什麼食物好？
秋燥上火吃什麼食物好？在秋天，容易出現的不適症狀就是秋燥和上火，有什麼方法可以有效緩解這樣的不適症狀呢？今天，就來為大家介紹一下可以調理秋燥上火的食物，快來一起看看都有哪些吧>>>>>>【秋季養生特別策劃—養陰防燥潤肺是根本】秋燥上火的飲
-
秋天吃什麼魚好？教你挑到新鮮魚類
秋天飲食養生一定不能少了魚類食物，而魚的種類有很多，要怎樣選擇呢？今天，為大家盤點一下最適合在秋天吃的3種魚類。同時，還要告訴大家的是哪些魚千萬不能吃，快來一起瞭解瞭解吧。秋天多吃3種魚類草魚：溫中補虛之良品。草魚是常見魚類，雖然普通，但
-
秋天吃橘子有6大好處
在秋天，橘子開始出現在市面上，你是否喜歡吃橘子呢？橘子的營養價值豐富，並且酸酸甜甜的味道也受到很多人的喜愛。今天，為大家介紹一下秋天吃橘子的6大好處是什麼，以及選購橘子的小妙招，千萬別錯過了。秋天吃橘子的6大好處促進通便。橘子的膳食纖維的
-
白露前後選擇喝粥最養生
在白露時吃什麼最養生呢？白露是秋天的節氣，說明天氣越來越冷了。在此時，不如就喝粥來保健吧。白露前後喝粥是最養生的飲食方法之一，下面一起來看看白露前後喝哪些粥最養生吧。白露喝粥最養生白露時節，很多人認為炎熱的夏季已過去，秋冬季節已經到來，所
-
秋天吃蘿蔔的好處和禁忌
在民間有秋吃蘿蔔的說法，認為在秋天吃蘿蔔具有很多營養功效。然而，不同的蘿蔔都有哪些不同的功效呢？除此之外，秋天吃蘿蔔需要注意的是什麼呢？在這裡，為大家一一介紹介紹吧。秋天吃蘿蔔的好處胡蘿蔔：除含有大量胡蘿蔔素外，還有豐富的丙氨酸等九種氨基
-
入秋吃燒烤應該注意什麼
在秋天吃燒烤應該注意什麼呢？燒烤對我們的健康有很大的影響，所以要多注意搭配的蔬菜等其他食物。除此之外，為了使燒烤的危害降到最低，還要注意些什麼呢？下面就來一起看看吃燒烤的注意事項吧。吃燒烤不能少的4種食物番茄。阿拉伯人在烤肉時，喜歡將一個
-
秋季天氣乾燥 吃什麼可保護嗓子
秋季的天氣是很乾燥的，容易出現嗓子疼的現象，有什麼方法可以保護嗓子呢？想要在秋季保護嗓子不如就來試試接下來為大家介紹的這些食物，都是具有保護嗓子作用的，快來一起看看吧。秋天保護嗓子的飲食原則嗓子疼飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含
2015-10-04 10 -
大盤點：深秋暖胃的食物有哪些？
在深秋，我們要吃什麼來暖胃呢？暖胃的食物其實是有很多的，蔬菜和水果中都有可以暖胃的食物。在這裡，為大家總結一下深秋暖胃吃些什麼好，如果你是胃寒體質就千萬不要錯過了。深秋暖胃的蔬菜南瓜：滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分，能夠保護胃部不受刺
-
深秋咳嗽潤肺必吃這些食物
秋季咳嗽的原因有很多，如果出現了咳嗽現象就要多注意潤肺。因為潤肺才能更有效的緩解咳嗽現象。在這裡，不如就來和小編一起學兩招，看看有什麼食物和食譜可以起到止咳潤肺的作用吧。秋季止咳潤肺的營養元素維生素A或胡蘿蔔素：兩者皆具有強化免疫系統功能
2015-10-19 10 -
氣溫下降 紅色食物幫你禦寒
隨著氣溫一天天開始下降，怕冷體質的朋友們要如何禦寒呢？除了要多運動和增加衣物外，飲食也能起到禦寒的作用。今天，就來為大家介紹一下禦寒的常見的食物都有哪些，一起來瞭解瞭解吧。怕冷吃什麼好肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋
