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豆腐吃多了也會危害身體健康
中醫認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。現代醫學研究證實，豆腐中不但含有豐富的蛋白質和八種人體所必需的氨基酸，還含有大量的脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。由此可見，豆腐是一種好吃又有營養的食品。
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12種常見食物竟是健康殺手
1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。 2、加糖鮮榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。 推薦吃原水果。 3
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杏鮑菇的做法大全
導讀：杏鮑菇，如其名，口感脆嫩似鮑魚，獨特杏仁香味。杏鮑菇營養價值豐富，然而要做的好吃可不容易哦!這裡整理了杏鮑菇的做法大全，讓你嘗試杏鮑菇的多種美味吃法，嘗遍它的鮮! 杏鮑菇的做法大全 杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機
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生活美學家 | 想失敗都難的蔓越莓餅乾
前言小敘：前面美食君發表的芒果千層讓後臺轉發果斷的火了一把，今天再來傳授大家這個烘焙中的明星——蔓越莓餅乾。俗話說萬事開頭難，那對於烘焙來說，剛開始學些什麼，準備些什麼東西，大概就是那個有點難的開頭。如果上手就做蛋糕卷，那大概這輩子都不
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飲食保健 享用肉禽蛋類的美食須知的禁忌
中風、心臟病、高血壓患者，不宜多吃肉類：肉類性熱，有較高的脂肪、蛋白質，因此如中風、心臟病、高血壓患者等，便不宜多吃。 生活當中很多人為了健康，恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是
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吃完雞蛋後千萬不要飲茶
有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質食物後，習慣於立即飲茶，以助“去味”、“消化”。其實，這種做法是不科學的。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便秘
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黃瓜不宜與辣椒芹菜同食
黃瓜能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。 黃瓜有這麼多好處，食用的時候可以隨意嗎?其實不然，黃瓜雖然營養多多，但食用時也是有一些宜忌的。
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美食推薦 紅糖蔓越莓吐司
紅糖蔓越莓吐司的做法 1.先分別將紅糖和鹽放入麵包桶的兩角;加入牛奶、油和雞蛋;再加入麵粉和酵母粉;選擇和風麵包程式，500g，淺燒色，啟動 2.加料提示音響起後，加入蔓越莓幹，全程無需再看管;麵包烤好的樣子，迅速取出，晾涼後切片，密封
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便秘怎麼辦 這些食物便秘的人少吃
便秘怎麼辦?便秘是一種常見的生理狀況，通常情況下三天以上沒有排便的情況就可以視為便秘了，而很多時候，便秘是和人們的飲食有關係的。那麼你知道便秘不能吃什麼水果嗎?知道便秘的人不能吃什麼食物嗎?下面我們就來和大家探討一下便秘了不能吃什麼，
2016-07-27 10 -
中式風味：蔓越莓涼糕
超級簡單的小點心，軟軟涼涼，有顏色誘人的蔓越莓，有脆脆的梨肉，尤其驚喜的是與椰蓉的搭配，一向不待見椰蓉的家人也忍不住點頭:沒想到沾著椰蓉那麼好吃。 只用很短的時間就製作出如此美味的點心，一起來吧! 材料：名稱重量牛奶350g糖50g玉米
2017-03-08 13 -
這些情況下喝綠豆湯當心危害健康
綠豆湯是夏季常見清熱解毒的食物，但它並非任何人群都適合，同時也不是任何時候都是可以食用的。所以，趕快來瞭解一下綠豆湯在哪些情況下不宜食用吧! 綠豆湯不宜冰鎮飲用 將綠豆湯煮熟，待涼了後放入冰箱過段時間食用則涼爽無比，這是人們常喝綠豆湯
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哪些食物易使人體出現過敏症狀
每個人的體質是不同的，就連自身的膚質也是如此，有些人的膚質易對雞蛋過敏，有的人易對麵粉過敏，總體來說每個人的過敏源都是不同的，但在下文中的食物卻是特殊的，易引發人出現過敏的症狀，所以大家在食用的時候一定要小心。 豆類 身邊豆類食物是諸
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【Secret Recipe 大曝光！】蔓越莓優酪乳麵包
蔓越莓麵包課程，以蔓越莓為原料烘焙，為您帶來春天的浪“蔓”時光 蔓越莓原產美國，大多數蔓越莓的種植集中于威斯康辛、麻塞諸塞、新澤西、俄勒岡及華盛頓等五洲。具有零脂肪、零膽固醇、低鈉等特性，並且含有豐富的膳食纖維，黃酮類以及多酚類等促進健
2017-03-08 22 -
饑餓的時候千萬別吃這種食物
我們平時在餓的時候，基本上是看見什麼都想吃的，無論是水果還是其他飲品，只要能入口都想吃來緩解饑餓感，其實有些食物在饑餓空腹的時候是不能吃的，不然會加重我們的身體負擔，不但不會對我們的身體有好處，反而很傷身，對胃部也是非常不利的，長期空
2016-07-29 15 -
飲食禁忌 四類人不宜喝涼茶解暑
夏季高溫容易上火，很多人喜歡喝涼茶解暑。不過，中醫專家指出，天天飲用涼茶會使人體臟腑的陽氣受損，尤其是兒童、老人等四類人不宜喝涼茶解暑。 中醫提醒：四類人不宜喝涼茶解暑 張教授介紹，涼茶一般是用金銀花、菊花、苦丁茶等泡水喝，具有清熱解
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冬筍去，春筍來 ！好吃筍子做法大全~
-- 油燜筍-- ▶油燜筍是我的最愛，我的做法結合了“南風吹過廚房”的小萍的油燜筍做法，是不放料酒不放蔥的，家常菜做法百家百味，無所謂正宗不正宗，好吃最重要! -- 用料 -- 春筍 油 醬油 糖 -- 做法 -- ❶ 春筍去殼，用刀拍
2017-03-08 30 -
飲食禁忌 蔬菜這麼吃小心減壽
現代人有太多的應酬必須去面對，目前的食品當中又有非常多的垃圾食物，但是這些零食和速食佔據了我們絕大部分的飲食結構，但是食用健康的食物才是我們身體健康的基礎，要知道新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做主要的
2016-07-29 10 -
美味家常素菜的做法大全
材料：黃豆芽140克薄香乾3塊紅椒1個大蒜3瓣 調味料：生抽1又1/2大匙砂糖1茶匙 1.黃豆芽去根，洗淨瀝幹水份。香乾切成長條，紅椒去籽切成細條，大蒜去皮切成厚片。 2.鍋內冷油，放入豆干，大蒜片。 3.小火煸炒至豆干出香味，變的略硬
2017-03-08 10 -
空腹吃這些食物當心疾病纏身
現代人對於自身的飲食方式並沒有太多的講究，認為只要渴了就喝水，餓了就吃東西是正確的，其實這樣的飲食方式是錯誤的，對自身的健康有較大的害處。一般情況下人餓了是處於空腹的狀態，這時如果食用以下幾種食物填飽肚子，則對自身健康非常的不利。 牛
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吃這些食物要有順序 顛倒之後危害大
人們的生活離不開一日三餐的支撐，而自古的養生人事都提倡早餐要吃好、午餐要吃飽而晚餐要少吃，那麼什麼樣子的飲食方法才是科學健康的?其實很多時候我們吃飯、服藥的順序方面對健康也是有影響的，同樣的食物在不正確或不科學的飲食方法下，反而對健康
