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蜂蜜加綠茶可以減肥嗎，快速減肥法
平時吃蜂蜜能夠很後的減少體內脂肪的堆積，加速身體的新陳代謝，改善便秘的效果很好，蜂蜜減肥方法也是很多的，可以喝綠茶一起喝，持續一段時間會發現自己確實瘦了。 減肥法" alt="蜂蜜加綠茶可以減肥嗎，快速減肥法"> 1、包括蜜糖，
2017-05-04 23 -
保鮮膜還可以用於減肥 使用你需要掌握正確的方法
保鮮膜減肥法相信很多人都聽過，因為保鮮膜採用密閉發汗的原理，從而加快脂肪燃燒。那麼，到底具體怎麼用保鮮膜減肥瘦身？保鮮膜減肥的正確方法是什麼？下面隨小編一塊看看怎麼使用保鮮膜減肥以及使用保鮮膜減肥法時要注意些什麼。什麼是保鮮膜減肥法它是利
2017-05-04 10 -
長期處於20℃環境易發胖 按對3個穴位可減肥
繁重的工作壓力、被打亂得支離破碎的生活習慣、久坐、肥胖或因病和疲勞造成的新陳代謝功能衰退，都會讓水腫不期而至，成為影響你美麗的罪魁禍首。最近有研究表示，溫度變化也會影響體重，怎麼回事呢？長期處於20℃環境易發胖長期處於室溫約20℃的環境中
2017-05-03 11 -
喝優酪乳能減肥嗎？推薦3個優酪乳減肥套餐
優酪乳一定是大家都非常熟悉的飲品了，關於喝優酪乳減肥的說法也受到了廣大既想減肥又喜歡吃吃吃的愛美女性的追捧。然而，要想喝優酪乳達到減肥的目的也是有講究的。錯誤的方法或者過量飲用不但達不到減肥的目的，反而可能讓你更胖，甚至損害我們的身體健康
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香蕉減肥法三天瘦8斤，按照這三個方法做輕鬆減肥
香蕉對於減肥是一個很不錯的水果，香蕉當中含有的熱量不高，又含有豐富的維生素等營養，而在這個季節香蕉又是一個熱賣期，所以大家何不利用這個時期好好的通過香蕉來減肥呢。下面我來教大家一個三天可以瘦8斤的香蕉減肥方法。 減肥法三天瘦8斤，按
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喝檸檬水有什麼好處，喝檸檬水的7大好處
檸檬是一種很酸的水果，很少有人可以直接吃下檸檬，所以很多人都選擇了喝檸檬水的方法來緩解直接吃檸檬的酸楚，檸檬的最大的一個優點就是可以體到減肥的功效，所以這就是為什麼檸檬酸還這麼受人的一個原因。下面我們就一起來看看喝檸檬水還有那些好處。
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蜂蜜水的作用與功效能減肥瘦身的八個功效
蜂蜜是人們在生活中常用到的一種食物，用蜂蜜泡水可以起到很好的減肥功效，當然蜂蜜除了減肥還有排毒養顏、美白皮膚、抗皺紋、解酒、潤肺潤喉、提高睡眠品質等等的一些功效。下面我就帶大家好好的瞭解一下蜂蜜水的作用和功效。 1、恢復疲勞，尤其
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蜂蜜檸檬減肥法，早上和蜂蜜檸檬水的好處
蜂蜜是一種很好的食材，沖水喝味道特別好，甜甜的，還可以加入到其他的飲品中混合使用，尤其是蜂蜜檸檬水，它的功效更是多多，每天喝一杯檸檬水可以很好的排出身體的廢物，起到減肥的作用。那麼喝檸檬還有那些好處，一起來看看吧。 1. 早上
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香蕉減肥法三天瘦6斤，這6個小密招讓你輕鬆減肥
香蕉是很多人都喜歡的一種水果，香蕉的味道不僅美味，而且還有排毒減肥、消脂肪、補充維生素等等作用，如果按照正確的方法來吃香蕉可以讓你三天就瘦下來6斤，所以這也是明星為什麼喜歡吃香蕉的原因。下面就來跟我學起來這個減肥密招吧。 減肥法三天
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5月不減肥一年沒人追？避開6個誤區減肥才有效
穿衣遮肉的優雅時節已經過去了，脫衣顯肉的殘酷季節華麗麗的來臨了。相信很多微胖界的小仙女們早已對減肥蠢蠢欲動。作為一名常年把體重控制在正常範圍內、馬甲線標配的小仙女，才不會偷偷告訴你們：身體不同部位減肥方法是不一樣的，用錯方法=瞎忙一場。錯
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這個春天多吃不怕肥 4個飲食技巧教你吃走脂肪
春季胃口大開，肉肉也偷偷上身。3月不減肥，4月徒傷悲，5月徒傷悲，一直徒傷悲……如何這個春天不怕肥，不妨試試營養專家推薦的減重美顏餐。其實有時候“越來越胖”和大家的日常飲食習慣有關係，我們該怎麼吃才減走肉肉呢？多吃富含鉀元素的食物保證飲食
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盤點瘦身導致的6大健康問題 推薦兩個簡易減肥食譜
為保持完美身材，很多女性會採取各式各樣的減肥方式，然而錯誤的減肥方式會導致一系列健康問題。下面就盤點6大錯誤瘦身所帶來的問題。盤點瘦身所致6大健康問題1、記憶力下降。科學家解釋稱，一些碳水化合物食品如餅乾、蛋糕、巧克力等的大量食用會導致脂
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走路用這些方法，越走越瘦！減肥怎能不用？
你還在為了減肥、健身塑型而煩惱嗎?其實平常只要快走、縮小腹走、增加負重走，就能燃燒更多的脂肪， 11個不同的走路方法，讓你簡單走路，也能擊退身上卡路里，雕塑FIT身形。 1加快走路的速度，一般人的走路速度在每小時4公里，如果想
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減肥事業不可停 經期後一周如何快速減肥？
在經期內，女性的荷爾蒙波動較大，這也就有利於脂肪的燃燒了，而且，在月經後一周內，女性身體分解脂肪的能力比平時要強很多，這個時期也被成為“減肥福利期”。那麼，女性要如何利用經期快速減肥呢？在這過程中又需要注意些什麼呢？經期後一周如何快速減肥
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脂肪是如何燃燒消耗的？把握3個最佳減脂時間段
說到脂肪，就會扯到永恆不變的話題——減肥。減肥，減的就是脂肪，我們都知道節食減肥、運動減肥。然而，這些讓人糾結煩惱的脂肪具體又是從何而來，又是怎樣消失的呢？脂肪是如何形成的大部分的食物含有七種營養物質（糖類、脂肪、蛋白質、水、碳水化合物、
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越吃越瘦的食物，減肥怎麼能錯過呢？
夏天好多女性都在減肥，當面臨眾多誘人的美食時，又忍不住肚內空空的“抗議”而破功。那麼，有沒有什麼好辦法在減肥的同時又不餓的呢？為了解決這一問題，小編下面推薦幾個小方法，教你保持身材同時不會讓你的胃受“煎熬”。 5種減肥不餓小方
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冬季8款排毒減肥粥食譜助
排毒減肥粥之鮮葵粥 材料：鮮葵菜100g，大米50g。 做法：將葵菜洗淨，切細備用;大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，煮沸即可。每日1碗，連續3~5天。 作用：可清熱潤腸，涼血解毒。適用於胃腸積熱所致的大便秘結，小便淋
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推薦拔罐減肥食譜
拔罐減肥早餐：推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。假如不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。拔罐減肥午餐：蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞
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肥胖如何引起 中醫解析肥胖八種原因
引起肥胖的原因是什麼?在古代醫書中就有記錄不少，例如《素問·通評虛實論》說道：“肥貴人，則高粱之疾也。”在《肥篡》中則指出：“穀氣勝元氣，其人脂而不壽；元氣勝穀氣其人瘦而壽。”後來的醫學家受到了啟發，認識到了從食物到肥胖的轉換過程。這
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中醫減肥有兩大原則 讓你瘦下去
中醫減肥原則 中醫減肥原則一：寬胸化痰法 中醫文獻有“肥人多痰”的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。 臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、噁心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易於發脾氣、惱怒，以致血壓高，
