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張弛
張弛大夫簡介 科室：哈醫大二院兒內科 職稱：副主任醫師 副教授 擅長：小兒白血病、血小板減少性紫癜、難治性貧血、腎炎、腎病。 專家介紹：張弛，男，副主任醫師，副教授，擅長兒內科各系統疾病臨床診治，側重於血液及腎臟疾病，小兒白血病
2013-02-02 4 -
脂肪肝的護理
脂肪肝的護理一般通過飲食、運動和心理三方面進行指導。飲食上主要以清淡為主，堅持有氧運動，最後是幫助患者調整好心理，以積極的心態去面對疾病。 1.飲食指導 脂肪肝患者平時要以清淡飲食為主，少吃動物脂肪、骨髓、黃油、內臟等，可選擇魚類、
2013-02-02 4 -
護眼小菜之洋蔥爆炒豬肝
對於上班族來說，生活離不開電腦，更離不開網路。並且上班族們的眼睛因為過度使用，或多或少都有一些近視。鑒於這種情況，小編向大家推薦一款明眸護眼的美味——洋蔥炒豬肝。 主料：新鮮豬肝1塊，洋蔥半個，紅蘿蔔半根。 輔料：薑1塊、蒜頭4-
2013-02-02 21 -
老花眼吃什麼食物好
老花眼吃什麼好？人到中年以後，隨著年齡的增長，睫狀肌的收縮力逐漸減弱，其調節作用也相對減弱，同時晶狀體因增齡，逐漸發生硬化，其彈性也減低，使眼睛的調節能力衰退。所以人到40歲以後，逐漸會感到眼睛不敏銳，就是這個道理。剛開始時可表現在光
2013-02-02 11 -
護眼明目的食物有哪些
下面三種均為護眼明目的必須： 1. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。 2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能讓眼睛輕鬆、明亮。 3.枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，可以治療視力模糊及流淚的現象。
2013-02-02 9 -
冬季的護眼佳品
中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家推薦，適合日常食用的護眼佳品有以下幾種： 羊肝枸杞湯：是有助於眼睛保健的民間食療，可以用於肝腎精血不足所導致的近視眼。如果羊肝較難買
2013-02-02 8 -
美食護眼元素有哪些
到了年底經常加班已經變成了家常便飯，現代白領們每天在電腦前一坐就是好幾個小時，眼睛總是一刻不停地盯著顯示器，各種文檔、圖表、資料庫在眼前晃來晃去，好不容易空下來還捨不得離開電腦，總不忘流覽一下網頁或玩一把遊戲…… 一天工作下來，全身
2013-02-02 7 -
常飲決明子護眼益健康
一位養生有道的壽星寫詩說：“愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力，只緣常年服決明。”決明子是一位常用中藥，也是藥食兩用之品。因決明子的功效清肝明目，故得此名。 決明子的功效為：清肝明目，用於風熱引起的目赤腫痛、頭痛等;清熱
2013-02-02 9 -
眼睛如何通過美食保護
眼睛嬌滴滴，不僅需要悉心保護，也需要更細緻的養分滋潤。食物可以更好的幫助我們明亮自己的眼睛。 青少年出現視覺不清，大多是由於近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外，眼肌
2013-02-02 9 -
保養眼睛的食物有哪些
夏日豔陽高照，紫外線更是熱情“關照”，很多人認為，戴上太陽鏡就萬事OK。殊不知太陽眼鏡只能“治標”，飲食養眼才能“治本”，雙管齊下更有效。 保養眼睛的食物——蛋白質 瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，都含有豐富的蛋
2013-02-02 4 -
護眼美眼之菊花蘿蔔湯
菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿蔔味甘、性平，入脾、胃、肺經。 原料：菊花6克，胡蘿蔔100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 做法：1.胡蘿蔔洗淨切成片，放入盤中待用。2.鍋上火，注
2013-02-02 20 -
眼睛要補充什麼營養
養眼護眼的產品食物很多，但最讓人放心還是純天然“明目”食品。胡蘿蔔的營養價值是人盡皆知的，尤其是養肝明目的作用更是為人津津樂道。除了胡蘿蔔、蛋、肉、小麥粉、綠葉蔬菜五大類護眼食品，堪稱一道星級護眼菜。 胡蘿蔔 星級護眼菜：胡蘿蔔牛
2013-02-02 4 -
吃蛋黃可以保護眼睛健康
蛋是重要的食品之一，是我們不可缺少的營養品。常見的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。 蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。 蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組
2013-02-02 4 -
眼部抗衰老吃什麼東西好
我們都知道，眼部的肌膚是比較脆弱的，它是身上最先出現衰老現象的一個部位，而我們如果能夠在日常飲食中添加一些可以幫助眼部抗衰老的食物，那麼就可以在很大程度上延緩衰老了，那麼，眼部抗衰老吃什麼好呢？對此，飲食專介紹如下： 玉米是抗眼睛衰
2013-02-02 7 -
如何製作護眼餐
無論是看書還是看電視用電腦，都會造成眼疲勞。而胡蘿蔔、枸杞子、南瓜這些是大家熟知能護眼的好食物。下面介紹幾道簡單好做的護眼營養美食，大家不妨試試： 枸杞南瓜雜米粥 原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。
2013-02-02 9 -
護眼的食療方法有哪些
推薦四款聰耳明目食療： 1，枸杞粥材料： 枸杞子30克，大米60克制法：大米煮成粥，再加枸杞煮5分鐘即可功效：適於肝腎陰虛造成的頭暈目澀，腰膝酸軟者。 2，桑葚蜜飲材料： 桑葚50克，蜂蜜制法：小火煎1小時，取汁微溫加蜂蜜功效
2013-02-02 10 -
吃哪些水果對眼睛好
吃什麼水果對眼睛好？眼睛是我們的心靈之窗，保護眼睛健康很重要。那麼，吃什麼水果對眼睛好，怎樣能夠讓眼睛更加明亮有神。以下是對吃什麼水果對眼睛好的簡單介紹。 多吃含維生素A的水果 缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴
2013-02-02 7 -
護眼美食幫你緩解眼疲勞
眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和乳酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素——
2013-02-02 8 -
聖女果能護膚又能護眼
寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健資訊，讓您和家人健康快樂每一天！ 據報
2013-02-02 6 -
香菇木耳湯護眼又美容
人們常說：“要像愛護自己的生命一樣，愛護自己的眼睛。”可見眼睛的保健是十分重要的。祖國醫學認為“肝開竅於目”，“肝腎同源”。眼睛黑白分明、視物清晰、靈活而有神采有賴於肝血腎精的滋養，如果精血虛不能上養於目，就會造成雙目乾澀，視物不清;
2013-02-02 11
