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肥胖症枸杞食療保健菜——枸杞玉米羹
功效:滋肝明目,益腎助陽,健脾和胃,養血補虛。 原料:鮮玉米200克,枸杞10克,青豆20克調14白砂糖150克,玉米澱粉5克 做法: 1、枸杞洗淨,用清水泡軟,控幹。 2、玉米粒清洗乾淨,控幹。 3、鍋置火上,加入適量清水,下入玉
2015-10-26 272 -
肥胖症枸杞食療保健菜——枸杞苦丁茶
功效:清熱通便,降脂健脾。適用於濕熱性便秘、單純性肥胖。 原料:枸杞2克,苦丁茶1克,決明子2克,青皮1 克,紅棗2枚 做法: 將所有原料混合,用沸水沖泡15分鐘。 用法:代茶飲,每日1劑。
2015-10-26 141 -
肺癰之靈芝食療保健菜——靈芝白芨粥
功效:益氣補肺,止咳止血。適用於肺癰日久不愈者。 原料:靈芝、白芨各30克,糯米50克 調料:白糖適量 做法: 1、糯米淘洗淨,加水煮成糯米粥。 2、靈芝、白芨煎濃汁,對入煮熟的糯米粥內。 3、調入白糖攪勻即可食用。 用法:每日1次。
2015-10-26 117 -
肺癰之靈芝食療保健菜——靈芝白芨金銀粥
功效:益氣清熱,止咳止血。適用於肺癰. 咳吐膿血。 原料:靈芝15克,白芨18克,蒲公英、金銀花各15克,糯米50克 做法: 1、將靈芝、白芨、蒲公英、金銀花切碎,水煎取汁。 2、鍋中放入糯米,加入藥汁、水,煮粥。 用法:每日1劑。
2015-10-26 309 -
肺結核之靈芝食療保健菜——靈芝人參酒
功效:益肺氣,利口鼻,強志壯膽。適用於肺癆久咳、痰盛、肺虛氣喘、消化不良、失眠等。 原料:靈芝75克,人參25克,冰糖450克,白酒1500毫升 做法: 1、將靈芝洗淨,切薄片;人參切斜片。 2、將靈芝片、人參片先裝入酒罈內,加白酒
2015-10-26 299 -
肺結核之靈芝食療保健菜——靈芝壽星燕窩湯
功效:補虛損,養陰潤燥。適用於咯血、咳嗽、肺虛痰多、腎虧遺精等。 原料:燕窩25克,靈芝25克,紅參10克,紅棗10克 調料:冰糖35克 做法: 1、燕窩用沸水浸泡,除盡絨毛;靈芝切片;紅參洗淨,切斜片;紅棗洗淨去核;冰糖加水 化開
2015-10-26 210 -
肺結核之靈芝食療保健菜——靈芝燒牛頭皮
功效:滋陰潤燥,補肺止咳。適用於咳嗽咯血、崩漏等 原料:水牛頭皮750克,靈芝50克,香菇35克 調料:蔥段150克,生薑片40克,料酒50克, 冰糖糖色、精鹽、味精、水豆粉、雞骨、豬排骨、胡椒粉、香油、化雞油、咼湯各適量 做法:
2015-10-26 206 -
肺結核之靈芝食療保健菜——靈芝煲雪蛤
功效:益肺養陰,改善睡眠。 原料:鮮靈芝苗2克,水發哈士蟆油20克,銀耳20克 調料:冰糖適量 做法: 1、銀耳用溫水發透;哈士蟆油汆水;靈芝苗洗淨。 2、燉盅中加入銀耳、清水、冰糖、靈芝苗,上火蒸3小時即可。
2015-10-26 309 -
肺結核之靈芝食療保健菜——靈芝蓮心百合瘦肉湯
功效:安神健脾,清肺燥,止乾咳。凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。 原料:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,痩肉200克 調料:蔥15克,薑10克,精鹽5克 做法: 1、靈芝潤透切片,蓮子、百合洗淨,薑拍松, 蔥切段;豬瘦肉洗淨,切4
2015-10-26 339 -
肺結核之靈芝食療保健菜——靈芝蒸蓮藕
功效:補肺止咳,養心安神:適用於虛勞、咳嗽、氣喘、失眠等。 原料:靈芝25克,鮮藕250克,白蓮子50克 調料:冰糖200克 做法: 1、靈芝碾成粉;鮮藕洗淨,削去皮,橫切成0.5釐米厚的片;白蓮子加水,上籠蒸酥; 冰糖加400毫升
2015-10-26 331 -
脫髮、鬚髮早白之枸杞食療保健菜——枸杞牛肉海帶湯
功效:健脾補腎,潤發護膚。適用於鬚髮早白、脫髮症。 原料:牛肉150克,海帶100克,枸杞50克,蓮子20克,藕節5個 調料:蔥片、薑片、料酒、鹽、醬油、味精各適量 做法: 1、 牛肉洗淨,切塊。海帶洗淨,切段。 2、 蓮子、枸杞、
2015-10-26 327 -
脫髮、鬚髮早白之枸杞食療保健菜——核桃枸杞酒
功效:補氣血,益肺腎,潤肌膚,烏鬚髮,養容顏。 原料:核桃仁50克,枸杞20克,黃酒適量 做法: 1、 將核桃仁、枸杞分別擇洗淨,控幹。 2、 上述處理好的原料均置於瓶中,沖入適量黃酒,浸泡7天即成。 用法:每日2次,每次飲30毫升
2015-10-26 181 -
脫髮、鬚髮早白之枸杞食療保健菜——首烏杞子烏髮茶
功效:益肝補脾,烏髮潤發。適用於脫髮、少白頭、頭髮乾枯者。 原料:何首烏10克,黑豆9克,枸杞10克 做法: 所有原料淘洗淨,放入砂鍋中,力口400毫升水,煮沸10分鐘即成。 用法:早晚餐前飲用,每日1劑。 【吃對食材好養生】
2015-10-26 350 -
蟲草之久咳虛喘食療保健菜——蛤蚧蟲草蜂蜜膏
功效:健脾潤肺,止咳化痰。適用於慢性氣管炎,是一個冬病夏治方。 原料:蛤蚧1對,蟲草10克,枯礬10克,款冬花100克,五味子30 克,川貝母30克,白果仁15克,炒郁李仁20克,蜂蜜200 克,香油150克 做法: 1、 蛤蚧、蟲
2015-10-26 306 -
蟲草之不育食療保健菜——蟲草海參煲乳鴿
功效:補腎益精,養血潤燥。適用於精血虧損、陽痿、遺精、精少、精子畸形等。 原料:海參50克,雛鴿250克,蟲草25克,幹紅棗5克 調料:薑4克,鹽3克 做法: 1、 將乳鴿宰殺後治淨,入沸水鍋汆過,撈出;海參泡發後洗淨;蟲草除雜,小
2015-10-26 321 -
蟲草之不育食療保健菜——雄鴨蟲草杞子湯
功效:益陰壯陽,填精補血。適用於精少. 精子畸形等。 原料:老雄鴨1只,蟲草10克,枸杞12克 調料:生薑10克,鹽、蔥、味精各適量 做法: 1、 鴨宰殺治淨;蟲草除雜,小心洗乾淨;枸杞洗乾淨。 2、 鍋中放入鴨、蟲草、枸杞、蔥,加
2015-10-26 120 -
蟲草之久咳虛喘食療保健菜——人參蟲草酒
功效:益肺氣,補心氣,壯腎氣。適用於臟器功能衰退、肺氣虛損、心腎不足, 表現為久咳、氣喘、聲嘶、氣短、乏力、健忘、心悸、失眠等。 原料:蟲草6克,紅參6克,靈芝30克,白酒1000毫升,冰糖100克 做法: 1、 蟲草除雜、洗淨、烘
2015-10-26 221 -
蟲草之久咳虛喘食療保健菜——冬蟲夏草止咳湯
功效:滋養益血,止咳化痰。此湯對支氣管哮喘、老年人慢性氣管炎、虛弱咳嗽、白日痰多而夜咳難眠均有一定的食療功效。 原料:水鴨1只,蟲草20克 調料:生薑4片 做法: 1、水鴨去毛、腸雜,洗淨。薑片洗淨。蟲草除去雜質,洗淨。 2、將薑片
2015-10-26 228 -
蟲草之久咳虛喘食療保健菜——參貝蟲草燉雪梨
功效:滋補肺腎,補氣潤喉。適用於陰虛火旺、喉嚨疼痛、聲音嘶啞,或煙、酒攝入過多,夜生活頻繁而睡眠不足, 致喉嚨痛、乾咳無痰,或咳痰帶血、心煩氣躁者。 原料:雪梨200克,豬瘦肉150克,西洋參、川貝母、蟲草各12克 調料:鹽3克 做
2015-10-26 216 -
蟲草之久咳虛喘食療保健菜——枸杞蟲草蒸乳鴿
功效:補虛損,益精氣。適用於肺虛咳嗽、陽痿不舉、腰膝酸軟、病後久虛、視物不清等症。 原料:枸杞10克,蟲草6克,乳鴿1只 調料:料酒10克,鹽4克,味精3克,胡椒粉3 克,薑4克,蔥10克,白酒適量 做法: 1、 將蟲草用白酒浸泡2
2015-10-26 166