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糖尿病之靈芝食療保健菜——靈芝山藥酒
功效：補肺腎陰。適於肺腎陰虛型糖尿病患者飲用，症見肺癆痰嗽、口幹津少、盜汗遺精等。 原料：山藥（幹品）15克，山茱萸15克，五味子15克，靈芝15克，白酒1000克 做法： 1、 將山藥、山茱萸、五味子與靈芝一同置於乾淨且乾燥的壇中
2015-10-26 174 -
糖尿病之靈芝食療保健菜——靈芝蟲草雞肉湯
功效：補益肺氣，化痰止咳。適用於糖尿病併發肺結核屬肺氣不足者，症見久咳痰少、氣短氣促、體弱乏力、食不知味、自汗、大便溏薄、舌淡苔白、脈細而虛。本湯適用人群以久咳氣短、舌淡苔白、脈細弱屬於肺氣不足為判斷要點。 原料：雞肉100克，靈芝9克，
2015-10-26 385 -
糖尿病之靈芝食療保健菜——靈芝降糖消脂湯
功效：對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病等症有食療功效。 原料：靈芝（不要洗去孢子粉） 50克，灰樹花20克，野生松茸15克，北黃芪15克，淮山藥30克，茯苓15克，青芭樂80克， 羅漢果1/3個，豬胰1條 調料：精鹽適量 做法： 1
2015-10-26 202 -
糖尿病之靈芝食療保健菜——靈芝黃酒
功效：健脾胃，助消化，降血糖，降膽固醇， 增強免疫力。適用於積年胃病，對於肝炎、糖尿病、高血脂及神經衰弱者亦有不同程度的輔助療效。 原料：靈芝90克，紹興黃酒500毫升 做法： 將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用。 用法：取
2015-10-26 207 -
糖尿病枸杞食療保健菜——枸杞清火老鴨湯
功效：清心祛火，滋陰潤燥。 原料：冬瓜300克，土鴨400克，火腿15克， 幹貝15克，蓮子10克，枸杞30克 調料：鹽、蔥段、薑塊、醋、料酒各適量 做法： 1、將鴨子洗淨，切成塊，放入清水中，加少許醋浸泡2個小時。冬瓜洗淨，去瓤，
2015-10-26 320 -
糖尿病枸杞食療保健菜——枸杞生地羊腎湯
功效：健脾益腎，強身健體。 原料：羊腎2個，枸杞、生地黃、核桃肉、杜仲各50克 調料：植物油、薑、鹽各適量 做法 1、羊腎洗淨，從中間切為兩半，除去白色筋膜，再次沖洗乾淨，切成薄片。 2、核桃用開水浸泡片刻，撈出除去表皮。生地黃
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糖尿病枸杞食療保健菜——枸杞粥
功效：滋補肝腎，益精明目。 原料：枸杞20克，粳米100克 調料：白糖適量 做法： 1、枸杞洗淨，粳米淘洗淨，分別控幹。 2、將枸杞與粳米一同放入砂鍋內，加水，大火燒至沸騰後改文火熬煮，待米開花、粥濃稠時停火，再悶5分鐘即成。 用法
2015-10-26 244 -
糖尿病枸杞食療保健菜——枸杞腰片補腎湯
功效：補肝益腎。 原料：豬腰150克，枸杞25克 調料：高湯、鹽、味精、蔥段、薑片、香油、香菜段、植物油各適量 做法： 1、豬腰對剖開，剔去筋膜，洗淨，切片，入沸水鍋中汆水，撈出洗淨，控幹。枸杞用清水浸泡，洗淨備用。 2、淨鍋置火上
2015-10-26 309 -
糖尿病枸杞食療保健菜——枸杞蛤蜊蒸蛋
功效：益精補氣，滋陰利水，化痰軟堅。適用於消渴、水腫、癭瘤、崩漏、帶下、痔瘡、黃疽、酒精中毒等。 原料：蛤蜊50克，雞蛋3顆，枸杞10克 調料：鹽適量，薑5片 做法： 1、蛤蜊吐淨沙後洗淨，控幹水分。 2、鍋中倒入2碗半清水煮開，放
2015-10-26 270 -
糖尿病枸杞食療保健菜——豬肉枸杞湯
功效：滋補肝腎，健脾益氣。可作為肝腎不足、精血虧虛型糖尿病的食療之品， 尤對老年人最為適宜。 原料：痩豬肉250克，枸杞15克 調料：鹽3克，大蔥段5克，薑片5克，黃酒5 克，胡椒粉1克，熟豬油15克 做法： 1、 將枸杞擇去雜質，
2015-10-26 125 -
糖尿病枸杞食療保健菜——白魚枸杞湯
功效：補中、滋陰、益精、明目。適用於肝腎不足、肝血虧虛而致的目昏、眩暈、腰膝酸軟以及糖尿病等病症。 原料：白魚（白鱗魚）500克，枸杞30克 調料：料酒5克，鹽2克，大蔥5克，薑3克，花生油10克 做法： 1、 枸杞擇洗淨，控幹水分
2015-10-26 317 -
肋間神經痛之靈芝食療保健菜——二白靈芝茶
功效：解痙，鎮痛，降壓。適用於肋間神經痛、高血壓等。 原料：白芍10克，白術10克，靈芝10克，甘草6克 調料：白糖15克 做法： 1、 白芍、白術洗淨，用清水潤透，切片；靈芝除去雜質，潤透切片。 2、 白芍、白術、靈芝、甘草、白糖
2015-10-26 308 -
肋間神經痛之靈芝食療保健菜——白芍靈芝茶
功效：平抑肝陽，養血斂陰，柔肝止痛。用於肋間神經痛、神經衰弱等。 原料：白芍、靈芝各10克 調料：白糖適量 做法： 1、 將白芍洗淨，用清水潤透，切片；靈芝除去雜質，用清水潤透，切片。 2、 白芍、靈芝同放砂鍋中，加水煎煮，取汁，
2015-10-26 193 -
肥胖症枸杞食療保健菜——七喜枸杞冰涼瓜
功效：清熱解毒，益陰明目，特別適合夏季食用。 原料：苦瓜250克，枸杞10克，七喜汽水、冰糖各適量 做法： 1、 苦瓜洗淨，片開，去子，切成細條。 2、 枸杞洗淨，控幹水分。 3、湯鍋置火上，加水燒開，放入苦瓜條焯一下，撈出控幹水分
2015-10-26 156 -
肥胖症枸杞食療保健菜——丹參枸杞茶
功效：活血化瘀，降脂減肥。適用於肥胖症伴動脈硬化、高脂血症患者。 原料：丹參10克，枸杞5克，何首烏10克，山楂10克 做法：將所有原料混合，用沸水沖泡15分鐘。 用法：代茶飲，每日1劑。 引經據典：《本草綱目》："（山楂）化飲食，
2015-10-26 335 -
肥胖症枸杞食療保健菜——冬瓜枸杞湯
功效：滋補肝腎，利尿消腫。特別適宜高血壓、高血糖、高脂血症患者經常飲用。 原料：冬瓜250克，枸杞15克，薑片3克 做法： 1、枸杞用清水浸泡30分鐘，洗淨控幹備用。 2、冬瓜挖出瓤，瓜肉部分用鹽水泡15分鐘後沖洗乾淨，切成薄片。
2015-10-26 142 -
肥胖症枸杞食療保健菜——四味粥
功效：健脾祛濕，滋補肝腎。 原料：玉米50克，赤小豆15克，薏苡仁30克，枸杞30克 做法： 1、 玉米、枸杞洗淨。 2、 薏苡仁淘洗乾淨。 3、 將赤小豆洗淨，用清水泡半小時。將以上四種原料入鍋，加適量水，旺火燒開，轉用小火熬成稀
2015-10-26 309 -
肥胖症枸杞食療保健菜——杞子蓮花肉丁湯
功效：補虛益氣，減肥美容。 原料：豬肉150克，蓮子50克，黃花菜100克，枸杞10克 調料：鹽、味精、蔥油、清湯各適量 做法： 1、 豬肉洗淨，切條，汆水後撈出，控幹水分。 2、 蓮子、枸杞用溫水泡發。 3、 鍋中倒入清湯，加入豬
2015-10-26 317 -
肥胖症枸杞食療保健菜——杞雞燒蘿蔔
功效：益氣養陰，化痰利氣，消積減肥 原料：雞肉500克，白蘿蔔600克，枸杞15克，陳皮9克 調料：味精2克，胡椒粉1克，黃酒6克，薑10克，大蔥15克，鹽4克，熟豬油50克，澱粉2克，花椒15 克，鮮湯適量 做法： 1、 雞肉洗淨
2015-10-26 137 -
肥胖症枸杞食療保健菜——枸杞炒苦瓜
功效：清熱除煩，生津止渴。 原料：枸杞5克，苦瓜150克 調料：鹽、味精、植物油各適量 做法： 1、 將苦瓜冼淨，去內瓤，切絲。 2、 鍋中放入適量植物油燒至九成熱，放入枸杞、苦瓜翻炒至將熟，加入鹽、味精，爆炒至熟即成。
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