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吃什麼對血管好 獼猴桃血管的柔韌利器
人到了一定的年紀，就會出現高血壓、高血脂的毛病，甚至很多人在自己剛步入中年期的時候就發現自己患有高血脂的毛病，這個都是因為不健康的飲食導致的，和大家分享一些可以緩解血液問題的食物。 食物1：綠茶——血壓、血糖的最佳調節劑 綠茶可以降
2016-04-28 182 -
晚餐吃什麼好 健康晚餐的正確吃法分享
在一日三餐中，人們每當到了吃飯的時間點就會莫名的感到饑餓，而這也是身體適應生物鐘的一種表現，通常來講，晚餐是人們最有時間去進行準備的，而灣產吃什麼好的問題，也一直深深的困擾著人們。 【健康晚餐的吃法】 1、晚餐儘量在晚上八點以前完成
2016-04-28 442 -
吃蜂蜜 不同類型的蜂蜜藥膳食療功效也不同
蜂蜜是大自然饋贈給人們最為營養的保健品，在日常生活中，許多人對於蜂蜜的營養價值也是十分認可的，因此，其經常會將蜂蜜與各種各樣的食材搭配進行食用，以強健自身的體魄，下面本文就教給大家針對不同類型的蜂蜜可選擇的藥膳食療法。 枇杷蜜：其性甘
2016-04-28 88 -
調理腸胃的方法 只需掌握八個飲食妙招
通常來講，在人們進食食物後，食物會經過消化系統的消化、吸收和運送，然後才能將剩下的廢物排出體外，而對於腸胃不好的人來說，其在平時就很難如願大吃一頓，因此，調理腸胃，大家也要採取正確的方法。 1、食物柔軟 胃腸負擔最小的食物是富含澱粉
2016-04-28 1399 -
夏天吃水果有講究 教你九種吃水果的健康方法
在夏季時節，各種各樣的水果也會大量上市，而人們也會根據自己的口味需求來選擇不同的水果進行食用，通常來講，要想通過水果養生，其實也是有一定的方法可遵循的，下面本文就為大家進行介紹。 1、水果被凍後會產生有毒物質 營養專家提醒說，水果受
2016-04-28 97 -
想要快速癒合傷口 這麼吃最有效
受傷是人們在平常經常會遇到的狀況，通常來講，在出現傷口後，要想儘快的癒合傷口，大家就可以通過食補的方法來進行，因此，接下來本文就將可幫助傷口有效癒合的食物類型進行介紹。 含維生素A食物。維生素A也是一種既能促進傷口癒合又有美白作用的營
2016-04-28 274 -
金絲蝴蝶炒豆腐提高抵抗力 教你幾種提高抵抗力的方法
金絲蝴蝶炒豆腐是一道很傳統的菜肴，這個是漢族進場吃的，做法是很簡單的，有點像是菠菜炒豆腐的感覺，那麼金絲蝴蝶炒豆腐是怎麼做的呢？有什麼食療功效呢？如何提高身體抵抗力呢？和大家分享一下。 做法： 1、 將金絲蝴蝶去雜洗淨，入沸水鍋內焯一
2016-04-28 44 -
健腦核桃排骨湯怎麼做 多多梳頭可健腦
對於父母來說，孩子在上學期間很重要的時期就是高考，在備考期間因為準備考試用腦是過度的額，這個是很正常的，父母的飲食一定要跟得上，健腦核桃排骨湯就是一個很好的菜肴，具體是怎麼做的呢？還有別的健腦方法麼？ 做法： 龍骨放入鍋中並加幾片姜
2016-04-28 125 -
荷葉粳米飯怎麼做 活血化瘀小食物推薦
荷葉粳米飯，想必很多人在市面上吃過荷葉的粽子，這個聞起來就是很香甜的，吃起來也是很不錯的，荷葉粳米飯能夠有效的活血化瘀，那麼到底是怎麼做的呢？活血化瘀的小食物和大家分享一下。 【原料】鮮荷葉兩張 , 粳米 150 克 , 紅棗 10
2016-04-28 191 -
養氣安神吃什麼好 黑豆小麥蓮棗湯效果最好
上班族的工作壓力是很大的，很多時候休班的時候都不能讓大腦得到很好的休息，這個時候就需要養氣安神的紅豆小麥蓮棗湯出場了，那麼黑豆小麥蓮棗湯是怎麼做的呢？還有別的養氣安神的食譜嗎？和大家分享一下。 做法：先把黑豆和浮小麥洗淨，加水煮汁去渣；
2016-04-28 72 -
調理腸胃最佳方法 紅豆百合糖水必須少不了
紅豆百合糖水，是一款很好的調理腸胃的補品，很多上班族會因為飲食不當導致腸胃不好，紅豆百合糖水就能有效的緩解這個狀況，那麼紅豆百合糖水是怎麼做的呢？還有別的調理腸胃的方法麼？和大家分享一下。 做法： 1．紅 豆 洗 淨 , 預 先 浸
2016-04-28 133 -
慢性肝炎適合吃的食物 紅花雞肝餅最適合
紅花雞肝餅很適合慢性肝炎患者服用，紅花雞肝餅能夠有效的活血化瘀，這個對很多的老年人是很有好處的，那麼紅花雞肝餅是怎麼做的呢？慢性肝炎還適合吃什麼呢？和大家分享一下。 做法： 1．將雞肝除去苦膽，洗淨，剁成末，加入食鹽，紅花拌勻，倒入
2016-04-28 72 -
慢性肝炎患者吃什麼好 紅花山藥肉麻丸好吃又治肝炎
紅花山藥肉麻丸是一種經過油炸的麻團，是一種補腎益精的食物，並且很適合慢性肝炎的人吃，那麼紅花山藥肉麻丸是怎麼做的呢？還有什麼適合慢性肝炎的人吃的食物呢？和大家分享一下。 做法： 1．將豬肉洗淨，放入場鍋內煮熟，撈出放入涼水內浸一下，
2016-04-28 73 -
火龍果海鮮沙拉怎麼做 有什麼營養價值
火龍果海鮮沙拉，想必很多人聽到這個名字會有種混搭的感覺，水果怎麼可以和海鮮搭配在一起呢，這個沙拉能吃麼？那麼火龍果海鮮沙拉是怎麼做的呢？火龍果有什麼營養價值呢？和大家分享一下。 做法： 1、火龍果一切為二，將肉用小挖勺挖成圓球狀，殼
2016-04-28 93 -
紅棗燉梨怎麼做的 常吃梨的好處
對於很多呼吸道不好的人來說，多吃點梨是有好處的，並且很多人會嫌棄梨子是很涼的，在咳嗽的時候就不吃梨，其實可以燉梨吃的，那麼紅棗燉梨是怎麼做的呢？多吃梨有什麼好處呢？和大家分享一下。 做法： 紅棗洗淨，梨子削皮切塊，放入鍋中加水適量，
2016-04-28 161 -
雞翅羊肚菌好吃 告訴你幾種雞翅羊肚菌美味做法
相信很多人是喜歡吃雞翅的，但是雞翅的做法莫過於這幾種，一種是炸雞翅，一種是燉雞翅，一種就是烤雞翅，還有一種就是用羊肚菌燉雞翅，到底是怎麼做的呢？和大家分享一下吧。 做法一： 1. 幹羊肚菌先用清水泡發，然後洗淨，放入水中焯一會，撈起
2016-04-28 66 -
慢性鼻炎怎麼辦 常吃桃仁桂魚治鼻炎
在臨床上，慢性鼻炎可謂是一種相當難治癒的疾病了，通常來講，人們在發現自己有慢性鼻炎後，其在日常生活中就可以通過食物輔助治療等方式開展相應的醫治工作，而桃仁桂魚就是大家可選的一種食療方法。 桃仁桂魚是一個慢性鼻炎食療菜譜，效果是活血化瘀
2016-04-28 71 -
補腎壯陽吃什麼好 蝦膠釀草菇男人首選
現如今，許多男性在生活中都或多或少的出現了腎虛和陽氣不足等的狀況，而造成這種狀況出現的原因，也與壓力過大、環境污染及飲食不安全等因素有所關聯，蝦膠釀草菇就是一種適宜男性吃的有補腎壯陽功效的美食。 蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎
2016-04-28 130 -
蝦米炒芹菜有何營養 教你最正宗的做法
眾所周知，芹菜是一種有著明顯降壓作用的常見食材，在生活中，許多人都是受到了高血壓這種疾病的折磨的，而在飲食的選擇上，大家也多傾向於選擇以芹菜為食材烹飪的食物，蝦米炒芹菜就是其中之一。 此菜含鈣、鐵、磷豐富，適宜孕婦食用。 蝦米，即幹
2016-04-28 117 -
體內有垃圾怎麼辦 吃這五種食物可輕鬆清除
在人體正常進行新陳代謝的同時，很多有害物質也會被清除出體內，從而保證人體各個功能的正常運轉和健康，但是，當人體某項機能衰退的時候，其體內的垃圾就不易被清除掉，那麼，體內有垃圾該怎麼辦呢？ 一、綠豆 很多人都知道，綠豆具有解毒和促進肌體
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