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心肌缺血吃什麼食物 選對食譜可保健康
在臨床上，心肌缺血是一種十分嚴重的疾病，對於患有心肌缺血的人來講，其在平時對於自己的飲食是要進行嚴格的控制的，因此，對於心肌缺血吃什麼食物好，該如何選擇食譜的問題，本文特進行如下的分析。 心肌缺血吃什麼好 (1)芹菜紅棗湯 芹菜根
2016-04-29 162 -
幼兒飲食搭配 六種食物不可缺少
在我們的生活中，家長朋友們在對幼兒進行照顧的時候，對於幼兒的飲食上需要掌握的搭配技巧，也是要掌握一定的方法的，而食物的選擇，就成為家長朋友需要著重去瞭解的事宜，下面就為家長推薦六種幼兒飲食搭配不可缺少的食物。 1.奶類 能繼續母乳餵
2016-04-29 59 -
什麼水果養胃 這幾種水果多吃養好你的胃
在生活中很多人的腸胃是不好的，並且很多人的腸胃疾病是一種長久性的疾病，這個胃部的毛病是很糾結人的，吃多了難受，吃多了不好收，那麼生活是很痛苦的，在生活中吃什麼水果養胃呢？ 水果1：石榴 中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效
2016-04-29 110 -
胃不好吃什麼水果 這四種水果竟最養胃
胃部是我們生活中很重要的消化器官，相信大家都是知道的，胃部是我們唯一消化蛋白質的消化器官，一旦胃出了問題很多的食物是不能吃的，那麼胃不好的人吃什麼水果比較好呢？和大家分享一下。 水果1：芒果 中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生
2016-04-29 331 -
腸胃不好吃什麼水果 “溫和”水果最適宜
現實生活中很多腸胃不好的人，生活中是很不會照顧自己的飲食起居的，就會出現很多的腸胃疾病的惡化，最後導致腸胃癌症的現象也是很多的，那麼腸胃不好的人吃什麼水果呢？有什麼注意事項呢？和大家分享一下。 腸胃不好的人應選擇一些“溫和”的水果，不
2016-04-29 308 -
兒童營養晚餐 晚餐吃對了可治病
很多小孩在一段時間就會出現吃不下飯的症狀，並且營養是很不均衡的，就會出現的營養不良的現象，那麼為孩子的營養豐富，我們需要做出很多的努力，那麼兒童的營養晚餐需要怎麼搭配呢？ 一、夜間磨牙的孩子 夜間磨牙、手腳抽動，易驚醒，常是體內缺鈣
2016-04-29 116 -
什麼叫植脂末 有何特點
植脂末，這個詞語大家聽到肯定會覺得很陌生，因為在生活中基本上上很少有人會這樣直接叫，在生活中我們接觸到的植脂末就是咖啡伴侶，但是大家並不知道這就是植脂末，那麼植脂末是什麼呢？有什麼特點呢？如何用植脂末做奶茶呢？和大家分享一下。 定義：
2016-04-29 63 -
蘋果醋可以空腹喝嗎 蘋果醋竟有4大功效
以前的時候，大家只知道米醋，現在隨著生活的發展，很多的水果醋已經相繼的問世，並且還有著很好的口碑，但是蘋果醋和米醋之間還是有差距的，那麼蘋果醋可以空腹喝嗎？蘋果醋有什麼功效呢？還有什麼另類的喝法嗎？和大家分享一下。 一般情況下如果空腹
2016-04-29 3898 -
學做大餅油條 這些做法最簡單
油條，是很多人喜歡吃的，但是油條的種類也是不少的，有的是大餅油條，有的是麻花油條，兩者的口感是不一樣的，很多人喜歡吃大餅油條，但是怕市場的大餅油條不乾淨，那麼如何自己做大餅油條呢？和大家分享一下。 做法一： 材料 高筋粉100克
2016-04-29 136 -
空腹喝純牛奶的危害 正確喝牛奶的方法
牛奶在人們的生活中是一種十分常見的營養品，很多家長在平時都會為孩子在吃早餐的時候準備一杯牛奶，以便補充其身體成長所需要的營養物質，需注意的是，空腹喝牛奶的話對身體健康是有損害的。 1.空腹喝牛奶不利腸胃。很多人早餐就是牛奶加雞蛋，而且
2016-04-29 106 -
立冬吃什麼 立冬蘿蔔怎麼吃？
立冬之後，天氣漸漸轉涼，馬上會進入越來越冷的時節。立冬養生，不妨多吃些蘿蔔，有抗病毒、抗癌的功效。那些關於蘿蔔的做法大全，大家知道多少呢？ 一、潤膚潤燥——胡蘿蔔 胡蘿蔔的營養價值：胡蘿蔔含有多種胡蘿蔔素、維生素及微量元素，因此被稱做“平
2016-04-29 140 -
上火吃什麼好 冬季去火四個最佳食物
上火是件難受的事情，尤其是在乾燥的冬天，如果冬天上火了，吃什麼好呢？下面將為你介紹冬季去火的四個最佳食物，不妨來看看。 西瓜：性寒涼，民間又叫寒瓜。暑天，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養
2016-04-29 58 -
冬天吃什麼好 冬季進補吃哪些食物？
合理的冬季飲食，可以能去除一整年的積勞，讓來年充滿活力，也是對自己健康的投資。冬季養生時要因人而異，因體質而異。那麼，冬季進補吃什麼呢？ 適當增加高蛋白質食物的攝入 比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來
2016-04-29 175 -
怕冷吃什麼好 冬季吃什麼禦寒？
身體瘦弱怕冷 對策：由於冬季氣候嚴寒，機體天天為適應外界嚴寒環境，消耗能量相應增多，因而要增加產熱營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物）的攝入量，尤其是要相對增加一些脂肪的攝入量，如在吃葷菜時適量放入一點點肥肉。 橄欖雪梨燉瘦肉 橄欖15克
2016-04-29 61 -
冬天吃什麼水果好 冬季養生水果推薦
冬天的天氣比較乾燥，多吃水果對身體很有益處，水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。目前正是新鮮水果大量上市的好季節，多吃水果不僅可以有利於健康，有的還可以美膚養顏。下面介紹幾種冬季應該常吃的的養生水果。 1、葡萄 一
2016-04-29 80 -
冬季飲食 冬季飲食要做4個改變
冬至後進入“數九寒天”，意味著一年中最冷的階段要到來了。為達到禦寒保暖的目的，在飲食上應做出以下四種改變，一起來看看都有哪些需要改變的吧！ 首先，適當增加高蛋白質食物的攝入，比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。 蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體
2016-04-29 52 -
秋季飲食 秋季飲食需避免八禁忌
天氣漸漸的轉涼了，溫差變大，很容易導致身體免疫力的下降，這也是流行性感冒多發的季節，所以大家一定要注意保暖，同時還要注意飲食的調控。下面8個飲食禁忌一定要知道。那麼秋季養生到底有哪些飲食禁忌？跟著小編一起瞭解下吧！ 秋季飲食需避免八禁忌：
2016-04-29 35 -
冬天吃什麼好 冬季飲食3原則
冬季飲食應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“元憂平陽”的原則，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。下面為您介紹冬季飲食的3大原則，一起來看看吧！ 養腎為先 寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活
2016-04-29 111 -
冬季進補 冬季進補要記住四原則
1、進補前先引補 立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外，冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩，芝麻粥可以益精養陰，蘿蔔粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾養胃。冬季
2016-04-29 67 -
冬天喝什麼茶好 冬季養生喝對養生茶
上火找綠茶幫忙 冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助綠茶。綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還
2016-04-29 266
