土豆泥是我們生活中比較常見的一種食物， 它不論作為主食還是菜肴都是非常美味的， 並且能把土豆的營養價值展現到最好， 但是土豆泥的做法也是多種多樣的， 其中番茄土豆泥就是我們經常能吃到的一種， 它的口味酸甜可口， 但是想要做的更好吃也需要瞭解它的做法， 下面一起瞭解下番茄醬土豆泥的做法是怎樣的。
番茄醬土豆泥的做法是怎樣的
材料
黃心土豆1個， 番茄1個， 橄欖油1茶匙
做法
1、土豆和番茄洗淨去皮， 切成小塊。
2、鍋內放入橄欖油， 將番茄塊煸炒到變軟， 放入土豆塊， 加300毫升的水，
3、待土豆和番茄都酥爛即可， 取出土豆搗成泥， 最後放入番茄和少許湯水即可。
食用須知
1、番茄（番茄）不宜和青瓜， 黃瓜同食。 青瓜含有一種維生素C分解酶， 會破壞其他蔬菜中的維生素C， 番茄富含維生素C， 如果二者一起食用， 達不到補充營養的效果。
2、番茄（番茄）不宜吃未成熟的青色番茄。 因含有毒的龍葵堿。 食用未成熟的青色番茄， 會感到苦澀， 多吃了， 嚴重的可導致中毒， 出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀， 嚴重的還會發生生命危險。
3、番茄（番茄）不宜和海鮮同吃， 量過多易中毒
平時對掌握一些食物的做法能讓我們飲食更加的豐富， 上面就是對番茄醬土豆泥的做法是怎樣的介紹， 通過瞭解之後我們知道這種食物製作起來非常簡單快捷，
