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酸豆角怎麼炒好吃啊

對於豆角相信我們吃過的朋友們都會覺得它不僅口感厚實, 而且屬於混搭型的, 可以單獨做成菜式, 也可與其它不同的食材搭配, 當然還可以以小菜的形式出現在餐桌上的, 比如酸豆角, 酸豆角的製作方法很簡單的所以很受廣大朋友們的愛好, 會醃制豆角那就要學會怎麼樣做才能使豆角更好吃就顯得很重要了。

主料:酸豆角

輔料:油 蔥 薑 蒜

做法:1.先把酸豆角洗淨, 控一下水分最好, 不然下鍋後會出現濺油的現象。

2.切成小長段, 裝盤備用。

3.鍋裡倒油先爆香蔥薑蒜即可, 不要時間太久。

4.再倒入切好的酸豆角,

大火炒。

5.加適量的醬油翻炒均勻即可。

6.出國前加點味精就可以出鍋了, 準備開始享用吧。

溫馨提示:1酸豇豆由於是醃制過的, 所以有一定鹹度, 在炒制前最好放在清水裡浸泡20分鐘。 如果來不及, 切成粒反復洗幾次也行, 但味道可能也會有損失。

2.酸豆角一定要油充分煸炒透, 口感才好。 煸炒的時間不要低於3分鐘。

3酸豆角含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物及多種維生素、微量元素等, 可補充機體的招牌營養素。 其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能, 抑制膽鹼酶活性, 可幫助消化, 增進食欲。

酸豆角雖然好吃但是最好不要一次性吃很多, 另外患有胃酸的朋友們最好要少食用, 因為會給我們的胃帶來點小負擔的,

所以一般酸豆角都會配上點稀飯一起來食用的, 另外喜歡吃辣的朋友們可以試試用辣椒炒酸豆角試試吧, 它不但酸脆還有一股辣勁, 食欲不好的朋友們可以拿這道菜最為開胃菜。

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