南瓜沙拉的做法

人從出生的那一刻開始就離不開吃的， 我們一輩子要吃的東西有很多， 而飲食也和我們的身心健康密切相關。 現實中的很多病人， 都是“吃”出來的。 所以， 吃的好， 不僅能美容養顏， 而且還能夠預防疾病。 而下面， 小編就來介紹一下南瓜沙拉這道菜的做法。

1.1切開去核（臺灣的同學喊這個叫洛梨）。 到最近才知道叫鱷梨...原諒我的無知。

2.2小南瓜半個或者4分之1個。 。 蒸熟

3.1黃瓜丁

4.2黃瓜切段。 。 然後再切丁

5.1南瓜丁

6.2小南瓜切開。 。 然後改丁。

7.鱷梨改丁

8.南瓜丁和鱷梨丁..（鱷梨最好是那種熟透的。 不然很硬。 。 很悲劇。 。 ）

9.加入沙拉。

10.拌成泥狀...

11.加入黃瓜丁。 （其實為了顏色繽紛點。 應該還需要一種可食用的小紅蘿蔔。 但是我買不到啊。 。 ）

12.成品。 。 味道很獨特。 。 綿綿沙沙的口感

大家感覺怎麼樣呢， 小編今天為您介紹的南瓜沙拉步驟簡單很容易上手， 如果您感興趣的話那就來試試吧。