每天過著單一的生活, 從睜開眼開始, 一直迴圈。 就連吃的, 也是如此的單調, 沒有半點吸引力。 所以, 這個時候, 該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。 你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量, 心動了就趕緊和我一起學做黑胡椒橙汁雞排這道菜吧。
1.雞胸肉從中間拋開。
2.1放入碗中加入洋蔥粒和黑胡椒粉。
3.2用刀背將雞肉剁松。
4.12加入烤肉醬。
5.21將香橙擠出汁和果肉。
6.拌勻醃制30分鐘。
7.煎鍋過加入適量橄欖油加熱。
8.醃好的雞肉沾一下濕澱粉。
9.再裹上一層麵包糠。
10.放入煎鍋中煎熟盛出, 配上甘藍絲擺盤即可。
看看小編今天的介紹大家其實在外面吃到的黑胡椒橙汁雞排其實沒有那麼難,