在外面吃飯表面上看是省心了, 從健康角度來看, 一種極壞的習慣。 關愛身心健康, 就要從飲食開始。 所以跟小編學習一下蒜末炒番薯藤的做法。
1.材料:番薯藤
2.蒜末
3.將番薯藤折成段抽去筋清洗一下。
4.撈出待用。
5.燒鍋倒油燒熱, 下入蒜末熗鍋。
6.接著, 合入清洗好的番薯藤翻炒翻炒至熟。
7.然後, 加適量的鹽。
8.加適量的雞精。
9.調味炒勻, 即成。
10.出鍋, 裝盤。
蒜末炒番薯藤理解起來並不難, 但真要做好它, 其實也不是非常容易, 這就需要我們大家自己注意, 還有就是勤奮的練習。