大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關, 所以為了健康, 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康, 不要再經常外出吃飯。 為了健康, 寧可多花點時間自己做。 為了讓你做得更順利, 小編就先來介紹下關於剁椒茄泥這道菜的做法。
1.材料圖。
2.茄子洗 淨一分四半, 放在籠格中蒸上。 大火蒸二十分鐘。
3.往剁椒中加10毫升生抽。
4. 加5毫升藤椒油。 加適量芝麻香油。 一點兒糖。
5.蒸好的茄子取出放涼。
6.撕去茄皮, 用勺子搗成泥。
7.裝在盤子中。
8. 澆上之前調好的味兒汁。 上桌即可。
美食固然誘人, 但是只有自己做起來, 才會明白它真正的價值。