能吃是福， 這話一點兒也不假， 因為吃和我們的健康直接相連。 吃得好， 自然身體就好。 而常年在外吃飯的你， 肯定吃得不好， 自然也就不健康。 所以為了改變這一切， 你現在需要跟我一起學一下香杞苦瓜的做法。
1.1入沸水中快速氽燙後撈出。
2.2苦瓜洗淨剖開去瓤， 切薄片；枸杞溫水洗淨瀝幹。
3.過涼水， 瀝幹水分。
4.鍋置火上倒入適量香油燒熱， 離火冷卻備用。
5.取一大碗， 放入苦瓜、枸杞， 調入香油、鹽， 拌勻即可.
認真看完小編對香杞苦瓜的具體介紹， 你肯定想做一下了， 也許你領悟力高、動手能力強， 那麼不一會兒就能做出最美味的它。
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