能吃是福, 這話一點兒也不假, 因為吃和我們的健康直接相連。 吃得好, 自然身體就好。 而常年在外吃飯的你, 肯定吃得不好, 自然也就不健康。 所以為了改變這一切, 你現在需要跟我一起學一下咖喱素菜飯的做法。
1.把胡蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯洗淨, 切件
2.12鍋裡放油, 首先煸炒胡蘿蔔
3.21然後加入馬鈴薯一起翻炒
4.最後加入洋蔥
5.加水, 大火燒開, 轉小火煮至食材變軟
6.咖喱粉用水調開, 倒入鍋中攪勻, 水開後, 繼續用小火煮至湯汁濃稠
7.上鍋前可根據個人口味加點鹽與黑胡椒
上面為大家介紹的這道咖喱素菜飯營養豐富,