優酪乳白吐司的做法

癌症肆虐的今天， 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病， 為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。 所以， 遠離癌症， 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布， 你需要自己在家做。 下面， 就讓小編來給大家介紹關於優酪乳白吐司

1.1冰箱冷藏發酵至3倍大

2.2中種材料很合成團

3.1分割、滾圓、室溫鬆弛20分鐘

4.2撕成小塊， 和主麵團中除黃油外材料很合， 揉至出筋， 加入黃油， 揉至完全階段， 室溫鬆弛50分鐘

5.擀成橢圓形

6.翻面， 輕拉四角成長方形， 壓薄底邊， 自上而下卷起， 捏緊收口， 收口朝下,室溫鬆弛15分鐘

7.翻面， 擀長， 壓薄底邊

8.自上而下卷起， 捏緊收口， 收口朝下， 排入吐司盒， 溫暖處（烤箱中）發酵至8滿， 表面刷全蛋液， 入預熱180度的烤箱， 下層， 上下火， 35分鐘左右， 表面上色後加蓋錫紙

平時休息的時候， 不要老是吃外賣或者去外面吃飯， 畢竟現在視頻安全也是一個非常大的問題， 自己根據上面的介紹， 自己動手做一下優酪乳白吐司