蓮米藕丁的做法

世界如此美好， 你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多， 但很多都是因為飲食不當而導致的， 而這最終也只能怪自己。 所以， 為了更好地欣賞這世界， 我們必須得保證飲食的健康。 而要想保證飲食健康， 我們唯有自己動手來做。 下面， 就請大家跟我一起學習下關于蓮米藕丁。

1.1將枸杞用冷開水泡上；

2.2將蓮蓬中蓮子米剝出來， 藕切成丁， 再準備幾顆枸杞；

3.1 水開後再下入蓮子米；

4.2將藕丁放入鹽水中焯燙；

5.將它們一起取出過涼水；

6. 將鍋燒熱， 倒入適量的油， 將焯過水的蓮子米和藕丁下進去一起翻炒；

7.倒入準備好的調料汁：鹽， 糖和白醋， 再翻炒均勻即可，

8.出鍋裝盤， 將泡好的枸杞撒在上面點綴一下。

對於一些人來說， 要做蓮米藕丁也許很簡單， 但是只有付出真心的你， 才能夠真正做好它。