西蘭花炒肉絲的做法

我們經常說的一句話就是病從口入， 確實也是。 很多疾病就是這樣的， 我們平時飲食的不注意， 所以我們不能老在外面吃飯， 可以自己做飯哦， 下面小編就介紹西蘭花炒肉絲

1.豬肉洗洗， 切成絲狀或塊狀

2.加入豆粉、醬油， 攪拌均勻備用

3.西蘭花一顆， 先用鹽水浸泡

4.掰開一朵朵洗淨， 莖也不要浪費， 切成丁

5.焯水至五六成熟， 熄火撈出瀝幹

6.泡在冷水中， 可以保持鮮綠色跟爽脆口感咯

7.洋蔥洗淨， 去皮去根蒂， 切片泡水

8.熱鍋放油， 放入洋蔥片炒出香味

9.放入醃制好的肉絲翻炒

10.加入西蘭花翻炒均勻

11.倒入少許清水用大火煮開

12.蓋上鍋蓋， 改中小火煮至花椰菜熟軟

13.最後加下雞粉和鹽調味端出。

看完上文關於西蘭花炒肉絲做法的介紹， 你還有什麼理由下班之後就吃泡面？你還有什麼理由不對自己好一點？趁著時間還多， 請趕緊自己動手做一下， 這樣才能真正地享受美食， 享受人生。