很多人抱怨飯菜不好， 所以吃的很少。 造成營養不良， 身體素質不好。 其實自己可以學習做菜的， 下面就給大家介紹沙丁魚酸蘿蔔壽司的做法
1.以一斤米為例， 稱好倒入電飯煲。
2.121蒸好的米飯。
3.212把米洗淨之後， 加一倍的水， 比例是1:1， 也可根據你用的米的吸水程度適當增減， 蒸成米粒完整的米飯。
4.12把米飯弄鬆散， 稍微晾涼。
5.21加海天蘋果醋。
6.一斤的米， 加六到七湯匙的蘋果醋即可， 根據個人喜好增減。
7.把米飯抖散均勻， 讓蘋果醋和米飯充分的融合。
8.沙丁魚罐頭。
9.醃酸蘿蔔適量， 切條待用， 吃起來更加爽口。
10.黃瓜半根，
11.竹簾， 鋪上紫菜米飯， 手指蘸冷開水， 摁壓緊實。
12.放上沙丁魚肉， 酸蘿蔔條， 黃瓜條。
13.第一下要壓緊。
14.卷好後捏成三角形。
15.捏好後， 刀蘸水， 切小塊。
16.最後用煎軟的胡蘿蔔條和沙拉醬做裝飾。
吃得好， 身體才能好， 為了營養健康， 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯， 在家裡做的更營養健康， 趕快動手去做今天的沙丁魚酸蘿蔔壽司。
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