雞蛋作為當中常吃的食品之一， 擁有著豐富的營養價值， 還有豐富的蛋白質， 一般來說雞蛋當中的營養， 比起其他的食物營養價值是不一樣的， 都說雞蛋當中含有豐富的蛋白質和微量元素， 那麼同樣知識也是如此， 今天就來為大家介紹一道雞肉芝士焗飯的做法， 裡面還有雞蛋搭配既好吃又美味營養價值高。
用料
雞肉(或蘑菇)湯 [Campbell"s Condensed Soup: Cream of Chicken] 1罐(305g)
米飯 3/4 Cup (約190ml)
洋蔥粉 1/2 茶勺
黑胡椒 1/4 茶勺
冷凍蔬菜 2 Cup (約380ml)
雞胸肉 1/4 lb (約100g)
車打芝士[Cheddar Cheese]
芝士雞肉焗飯的做法
將洗過的米與1/3 Cup(約80ml)的水與雞肉湯倒入容器中， 均勻攪合。
再加入洋蔥粉， 黑胡椒和冷凍蔬菜，
將切片的雞胸肉放入一提前預熱的烤箱中芝士雞肉焗飯的做法 步驟3
烤箱設置為375華氏度或190攝氏度， 定時50分鐘芝士雞肉焗飯的做法 步驟4
50分鐘後， 將切片的芝士放在米飯上方10分鐘左右等待芝士融化後就可以吃了芝士雞肉焗飯的做法 步驟5
小貼士
1. 在高海拔的地方水要在適量的添加多一點
2. 烤盤的大小最好是 11*8*2 inches, 我嘗試過不同大小的也有過沒蓋蓋子都可以
3. 雞腿肉比雞胸肉好吃
這一道雞肉芝士鋦飯既美味又好吃， 而且不會流失其中的營養， 平時的時候如果喜歡吃雞蛋的朋友們適當的可以加入一個雞蛋， 拌均勻可以讓肉質變得更加的滑嫩爽口， 又不會流失雞肉當中的鮮味和雞香味。
