疾病來時悄然無聲, 很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的, 我們應該以此為教訓, 下面就是關於甜心蛋炒飯的介紹, 以後我們自己做飯。
1.熱油鍋, 倒入松仁, 小火炸熟, 撈起, 待用。
2.12原鍋, 利用鍋內的油, 倒入胡蘿蔔粒、玉米粒、青豆加入適量的冷開水, 中火燜至炒鍋中食材熟, 撈起, 待用。
3.21原鍋倒入量多的菜籽油, 倒入蝦米粒爆香。
4.加入白米飯, 倒入炒熟的胡蘿蔔粒、玉米粒、青豆和雞蛋粒, 加入適量的生抽(用量以自己的口味為主), 拌勻, 關火。
5.倒入適量的蔥花, 拌勻。
6.準備用膳的盤子和造型的模具, 用開水洗淨,
7.用點朱古力裝飾在小心形上, 就變成甜心啦。